Chuyên gia nói gì

Phụ nữ mang thai, người vừa ốm dậy, bệnh nhân đau dạ dày... là những đối tượng tuyệt đối "tránh xa" dưa muối vì chúng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Một số loại măng, đặc biệt là măng tươi có thể gây ngộ độc, thậm chí dẫn đến tử vong.

Nghiên cứu do Phòng thí nghiệm vật lý Quốc gia và ĐH London, Anh thực hiện chỉ ra rằng thành phần lactoferrin trong sữa mẹ giúp tiêu diệt vi khuẩn, nấm và vi-rút ngay khi tiếp xúc với chúng.

Món ăn nhiều dầu mỡ như bánh chiên, quẩy, khoai tây chiên được chế biến ở nhiệt độ cao sinh nhiều hóa chất độc hại thúc đẩy phản ứng oxy hóa trong cơ thể, khiến các tế bào bị lão hóa nhanh hơn gấp 10 lần.

Thông thường, béo phì là do lượng calo ăn vào vượt quá lượng calo tiêu thụ. Khi bị béo phì, người bệnh cần tuân thủ theo một chế độ ăn và tập luyện nghiêm ngặt, kết hợp với các biện pháp khác.

Xin giới thiệu 12 phương thuốc của Tuệ Tĩnh có tác dụng dưỡng nhan, giúp chị em có làn da đẹp mà không lo tác dụng phụ.

Vào buổi sáng sau khi thức dậy, cơ thể bạn cần phải được hydrat hóa để đào thải độc tố, tăng cường trao đổi chất, tăng năng lượng…

Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, khó tập trung, làm việc không hiệu quả hay có vấn đề về trí nhớ thì nên bổ sung các thực phẩm dưới đây:

Phụ nữ mang thai phải thật cẩn trọng, khi quyết định dùng bất cứ một loại thuốc nào cũng phải xem xét thấu đáo, cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ.

Màng bọc thực phẩm được ví là người trợ thủ đắc lực của các bà nội trợ, tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, người trợ thủ này sẽ thành kẻ sát nhân đầu độc cả gia đình bạn.

Canxi là khoáng chất cần thiết không những để duy trì sức khỏe tối ưu, giúp xương và răng chắc khỏe mà còn giúp ích trong quá trình đông máu, hỗ trợ chức năng của dây thần kinh và các cơ trong cơ thể.

Theo 1 số nguyên cứu cho rằng mật ong chứa đến khoảng 82% carbohydrate bao gồm 2 thành thần chính monosacarit fructose 38,2% và glucose 31% … Protein, vitamin, khoáng chất và chất chống oxi hóa . Chính vì vậy, mật ong vô cùng tốt cho sức khỏe của bạn. Đồng thời, mỗi buổi sáng bạn có thể pha một thìa mật ong với 1 cốc nước ấm giúp bạn có một làn da đẹp, một sức đề kháng tốt

Rau cải và củ cải là loại rau xanh thuộc họ hoa chữ thập. Nếu trường kỳ ăn những loại rau này sẽ khiến cơ thể bị ức chế cơ năng tuyến giáp trạng, thậm chí có thể dẫn đến phù giáp trạng.

Mướp đắng không chỉ là món ăn được nhiều người ưa chuộng mà còn có nhiều công dụng vàng cho sức khỏe!

Sữa ong chúa là một hỗn hợp đặc sánh màu hơi vàng nhạt, được dùng như một chất kháng khuẩn, kháng siêu vi, kháng sinh…Ngoài ra nó còn được dùng như một loại thuốc bổ, chống lão hóa, làm đẹp da và cải thiện sinh lực của đàn ông.

Trong các loại sò, sò huyết chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất, với nguồn chất đạm phong phú, ít mỡ, nhiều khoáng, sò huyết là món hải sản ngon, được nhiều người ưa thích. Thịt sò và vỏ sò đều được y học cổ truyền dùng làm thuốc.

Rất nhiều người trong chúng ta hàng ngày vẫn tiêu thụ những loại thực phẩm cực độc hại và nguy hiểm mà không hề hay biết gì.

Chế độ ăn uống hợp lí là nền tảng cho một sức khỏe dồi dào. Từ bỏ 7 loại thực phẩm sau là “bí kíp” giúp bạn giữ gìn sức khỏe của mình.

Trong thiên nhiên tồn tại nhiều loại tinh dầu giúp ích cho những người mắc bệnh về đường hô hấp cả mạn tính lẫn cấp tính.

Quả việt quất có giá trị dinh dưỡng cao có thể ngừa được nhiều bệnh, báo Daily Mirror dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.

Nhiều người đến tận lúc này vẫn phải mua thuốc tây chữa bệnh vừa hại gan hại thận vừa tốn kém chỉ vì không biết tận dụng công dụng của gừng - thứ rẻ tiền, dễ mua, và cả dễ trồng!

Những thói quen của bà nội trợ có thể khiến bữa ăn mất đi giá trị dinh dưỡng, thậm chí gây hại cho sức khỏe gia đình.

Không chỉ là gia vị giúp món ăn thơm ngon và hấp dẫn hơn, ngò rí (ngò ta hoặc rau mùi) còn có tác dụng chữa bệnh và làm đẹp da mà có thể bạn chưa biết.

Một số loại rau quả và gia vị có chứa nhiều chất xơ, kali, calcium và magnesium, là những thứ có lợi trong việc kiểm soát huyết áp. Tùy từng loại, chúng còn có những chất đặc biệt giúp làm giảm huyết áp.

Lắng nghe ý kiến từ các chuyên gia dưới đây để lựa chọn thời điểm uống nước ấm hay nước lạnh một cách khoa học và chính xác nhất!

Có những khoảng thời gian mà con người bất chợt cảm thấy thèm một loại thực phẩm đặc biệt nào đó. Nhưng không phải sự thèm ăn tất cả đều có nguyên do vì thiếu dinh dưỡng mà có thể vì sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng.

Viêm phế quản là một bệnh thường gặp ở người trong mùa lạnh, đặc biệt là trẻ em và người cao tuổi. Trong Đông y, ngoài việc dùng thuốc thì thực phẩm hỗ trợ cũng rất hiệu quả để nâng cao sức đề kháng phòng chống bệnh do tiết trời lạnh, đặc biệt với người bệnh viêm phế quản mạn.

Chế độ ăn uống không hợp lý chính là thủ phạm khiến căn bệnh ho mãi không thể khỏi dứt điểm.

Thường xuyên dùng thực phẩm tự chế biến tại nhà và hạn chế ăn tiệm có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, theo Đài CBS News.

Giảm cân cho mẹ bầu hiệu quả trong khi mang thai mà không ảnh hưởng gì đến sự phát triển thai nhi với 6 bí quyết dưới đây của chúng tôi sẽ giúp các duy trì cân nặng an toàn, dễ dàng giảm cân cả sau khi sinh nữa nhé.

Một nghiên cứu tại nhiều đại học trên khắp nước Mỹ chứng minh rằng bia có nhiều lợi ích sức khoẻ, từ ngăn ngừa tiểu đường tới trị ung thư.

Tía tô dù là loại cây gia vị dân dã nhưng lại là vị thuốc "trứ danh" trong Đông y được thần y Hoa Đà phát hiện.

Thực đơn với 2 món sau là "bài thuốc quí"cho các quý ông không tự tin trong chuyện giường chiếu.

Nếu bạn đang tuyệt vọng trong công cuộc giảm béo, thu nhỏ vòng eo thì hãy làm theo cách cực kì đơn giản sau đây nhé.

Bạn đã từng nghe rằng bạn nên thực hiện chế độ ăn kiêng với trái cây nhiều màu sắc và rau xanh chứa các dưỡng chất từ thực vật (phytochemicals) có lợi cho sức khỏe đồng thời chống lại bệnh tật. Thực phẩm có màu đỏ không chỉ mang lại vẻ đẹp mắt cho món ăn mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có ích cho cơ thể.

Nhiều sai lầm khi chế biến thực phẩm biến chúng thành thuốc độc mà bạn không hay biết.