7 loại thực phẩm giúp bạn đánh tan mỡ bụng trong...
Bạn thêm các loại thực phẩm có chứa protein vào chế độ ăn của bạn thì bạn sẽ có cơ hội giảm mỡ bụng trong ít hơn 48 giờ.
Những thực phẩm ‘kỵ’ tủ lạnh
Khác với số đông, có những loại thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh nếu muốn duy trì mùi vị, độ căng bề mặt, hoặc giữ được màu sắc tươi ngon của chúng.
Khỏi bệnh nhờ tỏi
Hàng ngàn năm nay, công dụng của tỏi không chỉ ngừng lại ở chuyện bếp núc mà còn có năng lực cao trong việc phòng bệnh và chữa bệnh. Dưới đây là một số lợi ích mà tỏi đem lại cho sức khỏe con người.
Vì sao rửa thịt gà trước khi nấu có thể gây...
Nhiều người đã rất bất ngờ khi các nhà khoa học cho biết, việc rửa thịt gà sống khiến vi khuẩn Campylobacter có cơ hội lan rộng ra tay, các bề mặt, quần áo và dụng cụ nhà bếp.
Ăn bơ đừng bỏ hạt!
Chúng ta thường có thói quen ăn bơ bỏ hạt, nhưng ít ai biết rằng hạt bơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn cả phần cơm của nó.
Ăn cải thìa đều đặn, cả năm không phải dùng tới...
Cải thìa không chỉ là loại rau quen thuộc mà còn có rất nhiều công dụng cho sức khỏe, các bạn hãy lưu lại ngay!
Làm sao để năm mới luôn tràn đầy niềm vui và...
Khởi đầu năm mới với thái độ lạc quan, yêu đời và lối sống lành mạnh sẽ mang lại cho bạn nhiều niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống. Hãy quên hết những buồn phiền trong quá khứ và bắt đầu một năm mới lành mạnh bằng những điều đơn giản sau đây.
Chùm ngây: Cây thuốc quý
Chùm ngây không chỉ là thực phẩm tốt dành cho mọi gia đình mà còn là dược liệu quý.
Cam quýt giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ
Một nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội tim mạch Mỹ cho thấy, các hợp chất trong trái cây họ cam quýt giúp giảm nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ ở phụ nữ.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho mẹ bầu
Mẹ bầu cần ăn sáng đầy đủ và có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng để giúp bé phát triển khỏe mạnh sau này.
Tăng chiều cao nhờ thực phẩm
Hải sản giàu canxi, cải bó xôi, cà rốt, trứng, bột yến mạch... là những loại thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao.
Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp
Thoái hoá khớp gối là những biến đổi của hiện tượng lão suy dẫn tới tăng sinh chất xương và hình thành “gai xương”. Đây là một bệnh rất thường gặp ở tuổi trung niên và người cao tuổi.
Bài thuốc chữa mất ngủ, nhức mỏi từ hoa nhài
Không chỉ đơn thuần là một loại hoa, hoa nhài còn có nhiều tác dụng trị bệnh.
Món ăn giúp cải thiện táo bón hiệu quả
Tôi hay bị táo bón, khó tiêu. Thi thoảng cũng dùng thuốc tây, nhưng tôi muốn được tư vấn về món ăn bài thuốc giúp cải thiện tình trạng này. Xin cảm ơn. (kimngocng@...)
Mộc nhĩ – Dược thiện tốt cho phụ nữ
Mộc nhĩ, còn gọi là nấm mèo, là một loại thức ăn rất quen thuộc đối với văn hóa ẩm thực của các dân tộc châu Á, đặc biệt vào các dịp cỗ bàn ngày Tết, ngày giỗ, cưới...
Điểm tên 6 thực phẩm trị đau dạ dày đơn giản...
hi bệnh đau dạ dày mới chớm, hãy áp dụng những bài thuốc đơn giản để khoát khỏi cảm giác khó chịu từ những cơn đau đang hạnh hạ bạn.
7 món ăn sáng cực tốt cho người sợ béo
Đối với việc giảm cân, kết quả thu được bắt đầu từ trong ... bếp.
Cách làm nước uống từ loại lá dân gian giúp sữa...
Với loại lá dân dã được trồng ở nhiều gia đình Việt Nam, vấn đề thiếu sữa, tắc sữa ở bà mẹ mới sinh có thể được giải quyết dễ dàng.
Món ăn được nhiều người ưa chuộng nhưng chính là “sát...
Dưới đây là những món ăn được nhiều người ưa chuộng nhưng chính là "sát thủ" đối với cả gia đình bạn, hãy lưu ý ngay!
Những nguy hại từ bắp rang bơ không phải ai cũng...
Bắp rang bơ là đồ ăn vặt được yêu thích, nhất là đối với giới trẻ. Tuy nhiên, bắp rang bơ rất hại sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Không muốn bị ung thư hãy tránh xa những thực phẩm...
Nếu bạn không muốn mắc bệnh ung thư, hãy tránh xa những thực phẩm hết sức quen thuộc dưới đây!
Trầu không tiêu viêm, kháng khuẩn
Theo y học cổ truyền lá trầu không có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm, có tác dụng trừ phong, tiêu viêm, sát trùng, kháng khuẩn.
Nước ép hoa quả làm chậm lão hóa, giúp da đẹp
Nước ép cà rốt chứa nhiều beta carotene, vitamin A giúp ngăn chặn sự thoái hóa của tế bào, quá đó làm chậm sự lão hóa và giữ cho da sáng.
Tại sao ‘phê’ khi uống cà phê?
Một số người uống đến 6 tách cà phê mỗi ngày vẫn bình thường, nhưng lại có một số người chỉ cần uống 1 tách nhỏ đã cảm thấy bồn chồn, nôn nao và mọi sinh hoạt bị đảo lộn. Tại sao vậy?
Ba món ăn giúp da mặt tươi trẻ
Thay vì tập trung “cứu hộ” làn da từ bên ngoài bằng các loại kem bôi, khuynh hướng chăm sóc da hiện nay thiên về các chế phẩm làm đẹp từ bên trong.
Tránh tăng cân khi vui chơi Tết
Tết thường là dịp để bạn thư giản và "thả ga" hết mình trong các buổi tiệc gặp gỡ. Nếu không chú ý đến vấn đề "nạp năng lượng" hợp lý, bạn sẽ rất dễ bị tăng cân.
Thuốc hay từ trong… bếp
Nằm trong số những nguyên vật liệu phổ biến của các bà nội trợ, dầu dừa, chanh, thơm, tỏi vừa góp phần mang lại những món ăn ngon vừa có tác dụng trị bệnh
Cho trẻ ăn bim bim, mẹ vô tình rước bệnh nguy...
Là loại thực phẩm ngon được ưa chuộng nhưng bim bim chứa nhiều chất độc hại gây ung thư nguy hiểm như thuốc lá.
Dinh dưỡng giúp cơ quan nội tạng hồi phục
Cơ thể có khả năng tái tạo các tế bào của một số bộ phận quan trọng, trong trường hợp chúng bị hư hại do chấn thương, bệnh tật hoặc bất kỳ rối loạn chức năng nào khác.
Tuyệt chiêu để vừa ngủ cân nặng vừa giảm, da lại...
Tuyệt chiêu để vừa ngủ cân nặng vừa giảm, da lại sáng, dáng xinh - các bạn hãy lưu lại ngay!
Vai trò của vitamin và khoáng chất trong việc nâng cao...
Nắm bắt tầm quan trọng trong việc nâng cao hệ miễn dịch của vitamin và khoáng chất sẽ giúp bạn chú ý đến cách lựa chọn thực phẩm có lợi cho sức khỏe.
Tác hại khó lường từ nước tăng lực
Nước tăng lực hiện được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là thanh niên và trẻ em. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế Mỹ cảnh báo rằng, uống nhiều nước tăng lực mỗi ngày sẽ dấn đến nhiều vấn đề xấu cho sức khỏe mà có thể bạn chưa lường trước.
Những lợi ích bất ngờ từ nước vo gạo
Hầu hết chúng ta vo gạo đều bỏ nước vo gạo, nhưng như vậy là rất phí vì nước vo gạo có rất nhiều công dụng trong cuộc sống hằng ngày, đặc biệt là trong làm đẹp.
Cỏ mực nhuận huyết, giải độc
Cỏ mực còn có tên gọi là cỏ nhọ nồi, hạn liên thảo. Tên khoa học là Eckipja prortraja, là loại cây nhỏ, mọc hoang ở nhiều nơi, dân gian thường dùng để làm thuốc cầm máu.
7 thức uống có công dụng giảm cân ‘cực mạnh’
Khi bạn quyết định giảm cân tất nhiên bạn nên cắt bỏ những chế độ ăn không hợp lý và bổ sung những loại thực phẩm, những loại nước tốt cho quá trình giảm cân.
Những thực phẩm cần tránh khi gặp vấn đề về tiêu...
Khi gặp phải các vấn đề về tiêu hóa, bạn hãy tránh xa các loại thực phẩm như đồ rán, đường nhân tạo, thực phẩm cay và sản phẩm từ sữa.
