Dinh dưỡng

Bạn có thể tận dụng quả dứa để chăm sóc cơ thể từ đầu đến chân. Tất cả đều nằm ở cẩm nang dưới đây, cùng xem nhé!

Bò thưng là món có mặt trong hầu hết các lễ cúng, đám giỗ của người miền Trung, nhất là vào mùa Tết.

Bạn đã lên thực đơn cơm nhà tối nay chưa? Nếu vẫn còn đôi chút băn khoăn, có thể tham khảo những món Bếp Em đẹp giới thiệu dưới đây trước khi tan sở về nhà đi chợ nhé.

Cách nấu xôi lá nếp hạt sen không hề phức tạp, nguyên liệu cũng dễ kiếm, chờ gì nữa mà không làm cho các bé nào.

Việc lựa chọn thực phẩm và chế biến món ăn cho bé khiến không ít bà mẹ đau đầu. Hôm nay, PN&GĐ xin gợi ý một số món ăn bổ dưỡng cho bé để các bà mẹ thêm vào thực đơn món ăn hàng ngày.

Cá bống thịt chắc ngọt mà ăn thì rất lành, làm món gì cũng ngon nhưng có một món sẽ làm cả nhà háo hức với mùi thơm bày khắp căn bếp từ lúc còn nấu trên bếp đó là món cá bống kho tương. Cùng vào bếp làm món cá kho hấp dẫn này cho bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn nhé.

Những thói quen chế biến thịt dưới đây tưởng vô hại nhưng lại có thể biến món ăn thành thuốc độc gây hại sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Cách làm mứt lạc không những đơn giản hơn các loại mứt thông thường mà còn rất ngon nữa đó.

Mực om xì dầu nóng hổi, đậm đà rất dậy mùi sẽ là món ngon tuyệt cho cơm chiều se lạnh. Cách làm khá nhanh gọn rất hợp với những ngày bận rộn, mà hương vị đậm đà của món ăn lại rất đưa cơm, các bạn cùng tham khảo theo công thức dưới đây của mình nhé.

Tiết trời đã chuyển về thu mát mẻ, đã đến lúc thưởng thức vị cay nồng của lá cải tươi giàu vitamin và dưỡng chất.

Nhiều người thường thích ăn lòng lợn nhưng lại lười sơ chế tại nhà và chọn cách mua ở ngoài hàng cho nhanh và tiện lợi.

Ngao là món hải sản được nhiều người yêu thích, đặc biệt lượng chất béo rất thấp tốt cho những ai ăn kiêng. Tuy nhiên, một số đối tượng nên tránh xa món ngao vì sức khỏe.

Rau cải bó xôi thuộc họ rau muối, là loại rau giàu dinh dưỡng, dễ dung nạp, dùng tốt cho mọi lứa tuổi. Rau cải bó xôi còn được dùng làm thuốc (phối hợp rau với thuốc) và có thể sắc lấy nước làm thuốc đơn thuần.

Dứa là một trong những loại trái cây nhiệt đới tốt cho sức khỏe của bạn. Dứa có lợi cho quá trình tiêu hóa thức ăn do có chứa enzym bromelain. Nó cũng có tác dụng giải độc tự nhiên, thanh lọc thận và máu, giúp bạn có làn da tươi trẻ, mịn màng.

Bún bò Huế còn có tên gọi khác: bún Huế, bún bò giò heo, bún bò giò chả... Tuy chỉ có nêu vài ba nguyên liệu chính là bún gạo, thịt bò, thịt heo nhưng thực tế thì rất nhiều vị khác nữa. Dưới đây là cách nấu bún bò Huế thơm ngon, chuẩn vị.

Nếu không thích ăn thịt, bạn có thể ăn những loại rau củ giàu chất đạm sau.

Ngày nắng mà được thưởng thức món kem chanh mát lạnh thế này thật đã.

Thịt bò mềm ngọt thơm mùi cari và nước dừa, cà rốt, khoai tây bùi béo thoang thoảng mùi sả sẽ rất hấp dẫn khi ăn với cơm nóng hoặc bánh mì.

Những bí kíp hữu ích này sẽ giúp các mẹ có thêm kinh nghiệm chọn rau sạch cho cả gia đình.

Hôm nay, mời các bạn cùng vào bếp thưởng thức món canh trứng cá với chanh leo độc đáo, thanh mát cho ngày hè.

Thành phần thịt vịt có chứa lượng lớn protein, sắt, canxi, vitamin A, vitamin B1, vitamin D… cần thiết cho sức khỏe và quá trình tăng cân. Chính vì thế, ăn thịt vịt rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số trường hợp cần kiêng thịt vịt nếu không muốn gặp những rắc rối với cơ thể.

Dưới đây là danh sách những thực phẩm quen thuộc nhưng ngậm nhiều hóa chất nhất mà chúng ta đang ăn mỗi ngày!

Theo The Health Site, có những thực phẩm tiêu thụ khi bạn đang say rượu sẽ làm kích ứng dạ dày, gây ợ chua, tiêu chảy, ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa.

Các bạn thân mến, Từ đầu năm 2014, mình bắt đầu đưa lên mạng các công thức món ăn gia đình thường ngày thông qua...

Cá tươi hấp bia là món ăn rất ngon mà cách làm lại khá đơn giản với các nguyên liệu dễ mua. Bạn có thể hấp bất cứ loại cá gì mà bạn thích như cá điêu hồng, cá trắm, cá chép hay cá quả... đều rất ngon.

Uống một ly nước cam mỗi ngày có thể giúp cải thiện da, tóc và móng tay, chân, theo Ban hội thẩm gồm các chuyên gia về sức khỏe và sắc đẹp của Anh.

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Bạn không thể trông đợi một thân thể cường tráng và khỏe mạnh bằng cách nạp năng lượng với các thực phẩm tẩm đầy hóa chất độc hại. Đó là lý do vì sao bạn phải thay đổi chế độ ăn uống nếu muốn bảo vệ sức khỏe. Các chuyên gia khuyên rằng mọi người nên bắt đầu những thay đổi chế độ dinh dưỡng bằng cách chuyển sang dùng các thực phẩm hữu cơ.

Chè chuối nước cốt dừa thơm lừng béo ngậy, lại rất dễ làm chắc chắn sẽ là món ăn vặt yêu thích của cả gia đình.

Cơm chiều với canh mướp lạc ngọt mát, cà muối xổi giòn tan thêm miếng cá rim tiêu đậm đà ăn với cơm nóng sẽ kéo "anh xã" về nhà sau ngày dài làm việc mệt mỏi.

Gỏi lưỡi heo chua cay là món mà không ai là không mê, hãy cùng tìm hiểu công thức làm món gỏi lưỡi heo chua cay để cả gia đình thưởng thức bạn nhé!

Cuối tuần thảnh thơi ở nhà, bạn có thể ứng biến bữa cơm mang hương vị biển với ba món hấp dẫn được gợi ý trong thực đơn dưới đây.

Thịt bò xào bông thiên lý món ngon cho cả nhà Thịt bò cung cấp nhiều protein và chất sắt rất tốt cho cơ thể....

Những ngày trời nóng, không gì tuyệt vời hơn một bữa cơm với rau luộc mát lành. Cùng với rau luộc, kho quẹt là một món đồ chấm rất thơm ngon, đi kèm đúng vị.

Do áp lực công việc, con cái, gia đình, phụ nữ hiện đại dễ dàng đánh mất nhu cầu "yêu". Các nhà trị liệu khuyên chị em hãy nghỉ ngơi, tập thể dục và cải thiện dinh dưỡng.

Bạn hãy chú ý những thói quen khi nấu ăn dưới đây để cả nhà luôn khỏe mạnh.