Dinh dưỡng

Sau bữa cơm tối, không phải loại hoa quả nào cũng thích hợp làm món tráng miệng đâu!

Nấu tàu phớ mát lành ngày nóng rất dễ bạn nhé.

Dịp Tết, ta hay bàn chuyện ăn, chơi, chuyện sống trẻ, sống khỏe. Vậy thì thử nhàn đàm một chút xem ăn như thế nào cho trẻ mãi?

Ðục thủy tinh thể là bệnh về mắt phổ biến ở người cao tuổi. Nguyên nhân chính liên quan đến tuổi già, bệnh lý đái tháo đường, tăng huyết áp... Biểu hiện là người bệnh nhìn mờ, thị lực suy giảm. Theo y học cổ truyền, nguyên nhân do thận thủy không nuôi dưỡng được can mộc, can khai khiếu ở mắt. Hai tạng can thận hư suy nên mắt bị đục thủy tinh thể.

Ăn chậm, nhai kỹ và ăn đa dạng món sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mỗi ngày.

Không cần lo lắng vì mua nem ở ngoài không đảm bảo an toàn vệ sinh, bạn hoàn toàn có thể làm nem tại nhà cực ngon bằng các nguyên liệu chất lượng nhất.

Hãy tìm loại thịt tốt nhất cung cấp protein tốt nhất cho bạn và môi trường.

Sau Tết nhiều đạm nhiều thịt thì một món ăn có vị dứa chua chua vừa thơm vừa lạ miệng sẽ làm chồng con hào hứng hơn với bữa cơm chiều. .

Chứng đau nhức đầu là một triệu chứng thường gặp nhất trong bệnh lý của nhiều bệnh, là cảm giác chủ quan chịu ảnh hưởng do tác nhân bên ngoài (ngoại cảm) hay bên trong cơ thể (nội thương). Theo y học cổ truyền, đau đầu gồm nhiều thể: can khí nghịch lên, đàm trọc, huyết ứ, thận khí suy tổn và khí huyết hư...

Món cháo sườn thơm ngon, nóng hổi và bổ dưỡng lại dễ nấu nên thỉnh thoảng chị em hãy chế biến cho cả nhà nhé!

Một bữa ăn nhiều chất xơ rất có hiệu quả trong việc dự phòng và điều trị nhiều dạng bệnh tim mạch, trong đó có huyết áp cao.

Đối với món ăn nào cũng thế, khi hâm đi hâm lại thì sẽ mất đi giá trị dinh dưỡng ban đầu. Tuy nhiên có những thực phẩm sẽ không tốt cho trẻ nếu đun lại.

Cách làm chả quế về cơ bản gần giống làm giò nhưng có một số công đoạn khác. Cùng ChaMeCuaCon.com thực hiện nhé.

Cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời với làn da và sức khỏe từ quả kiwi.

Mặc dù câu nói "Ăn gì chẳng...chết" khá mang tính cường điệu thì sự thật, nhiều minh chứng khoa học đã chứng minh rằng có một số thực phẩm phố biến thực sự có khả năng làm tăng nguy cơ ung thư. Bạn nên cân nhắc kĩ càng để ăn quá nhiều các thực phẩm nguy hại này.

Món ngon mỗi ngày giới thiệu đến bạn thực đơn cơm nhà tối nay với tôm sốt lê cay ngọt, cá bống trắng kho nước dừa, rau muống trộn và tráng miệng thạch hạt é.

Phụ nữ ăn nhiều khoai tây trước khi có thai sẽ rất dễ bị đái tháo đường thai kỳ (ĐTĐTK), tức bệnh đái tháo đường xảy ra trong giai đoạn màng thai, so với phụ nữ ăn ít.

Mẹ nên ăn gì để có nhiều sữa tốt cho con phát triển khỏe manh, tư vấn một số loại thực phẩm mẹ nên ăn gì để cho nhiều sữa hay là các loại thực phẩm mẹ nên tránh khi đang cho con bú.

10 vitamin C có trong cà rốt có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ giảm cân, tăng cường tiêu hóa và làm đẹp da nhanh chóng. Chúng tôi xin chia sẻ với bạn 3 công thức giảm cân bằng cà rốt cực rẻ mà tác dụng thần kỳ không ngờ nhé!

Món gà nướng vàng ruộm, thơm bơ với rau củ ăn kèm rất hài hòa, tròn vị.

Cơm gà ngũ sắc món ngon cho cả nhà Cơm gà là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Hôm nay mình...

Bưởi, bơ, dầu dừa hay thực phẩm có vị cay là những thứ có thể đốt cháy calo tốt nhất giúp bạn nhanh chóng có được một thân hình hoàn hảo.

Mùa nóng như vậy ăn thịt kho mỡ màng mãi cũng ngán, mà giò sau khi cúng lễ ăn không lại nhạt. Mách bạn một món kho ngon giải quyết được cả 2 vấn đề trên nhé:

Cơm chiên cuộn trứng cho bữa sáng đầy năng lượng Bạn thích món cơm chiên cho bữa sáng, vừa nhanh vừa gọn lại tiết kiệm...

Hướng dẫn làm mon GÀ NƯỚNG CHANH SẢ đậm đà thơm phức khó chối từ đãi cả nhà ngày cuối tuần. Gà nướng chanh sả thơm điếc mũi ngon vô cùng

Gà rim dứa Trời nóng bạn luôn muốn thay đổi thực đơn cho cả nhà, hôm nay mình xin chia sẻ với bạn một món...

Bạn lo ngại việc chiên bánh phồng tôm sẽ nhiều dầu mỡ, bắn ra bếp, không tốt cho sức khỏe? Chỉ với vài bước cực dễ sau, bạn sẽ có ngay những miếng bánh phồng tôm thơm ngon giòn tan mà chẳng cần 1 giọt dầu nào cả.

Cây chó đẻ được biết đến như một loại thảo dược rất tốt cho người bệnh men gan cao. Đây là một thảo dược rất dễ kiếm, an toàn nhưng có công dụng cực kỳ tốt đối với những bệnh nhân có chỉ số men cao.

Cá lòng tong kho sả ớt Cá lòng tong, một loại cá sống ở vùng sông nước Nam Bộ. Bất kể người dân Nam Bộ...

Để tránh mua phải loại cải thảo bị ngâm, tẩm các chất hóa học độc hại, người tiêu dùng phải biết các mẹo vặt hay dưới đây.

Ở Việt Nam, khế là loại cây hết sức thân thuộc trong vườn nhà. Quả khế để chế biến thức ăn, các bộ phận khác đều là vị thuốc được Đông y dùng từ lâu đời. Trong nhân dân, khế được dùng để chữa nhiều bệnh.

Sữa ong chúa, mật ong rất phổ biến trong đời sống hàng ngày, song có không ít hiểu nhầm về tác dụng và cách sử dụng các sản phẩm này.

Bơ là một siêu thực phẩm với rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Bơ cũng là một loại trái cây dễ ăn, dễ chế biến, và cũng chứa đựng rất nhiều điều thú vị.

Thức ăn nhanh, măng tươi, rượu bia,... là những loại thực phẩm cực kì hại gan mà bạn nên tránh xa càng sớm càng tốt.

Những ngày nắng nóng, bún ốc là một món dễ ăn, thanh mát, giúp cả gia đình đổi vị thay cho những bữa cơm thường ngày.

Mướp đắng là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của người việt. Món ăn này được nhiều người yêu thích vì lợi ích sức khỏe của nó, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được mướp đắng.