Ăn uống và sức khỏe

Thực phẩm bạn ăn có thể tác động đến vòng 1. "Núi đôi" có thể dễ chịu hơn, giảm những cơn đau ngực trong kỳ kinh nguyệt bằng những thực phẩm dưới đây.

Chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp bạn luôn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.

Đa số đàn ông Việt Nam, khi nhắc đến món thịt dê là nghĩ ngay đến “chuyện ấy”. Đặc biệt khi nghe nói "cái ấy" của dê có tác dụng "bổ dương tráng khí", rất có lợi cho chuyện chăn gối của nam giới. Tuy nhiên, điều đó đúng hay không còn cần phải tham khảo ý kiến của các nhà chuyên môn.

Ăn uống rất quan trọng đối với sức khỏe của mọi người. Tuy nhiên việc ăn uống không cẩn thận có thể khiến bạn mắc phải bệnh ung thư.

Một số thực phẩm có công dụng vừa bổ sung dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể, lại vừa giúp bạn xóa tan nỗi lo về răng miệng.

Các độc tố luôn ẩn nấp trong cuộc sống hàng ngày, chờ cơ hội gây bệnh trong cơ thể bạn.

Không chỉ là loại rau ngon, bắp cải còn chưa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ nhỏ.

Bệnh viêm ruột có thể dẫn đến đau bụng, tiêu chảy và thậm chí suy dinh dưỡng trầm trọng.

Ổi là một trong những loại trái cây bổ dưỡng, tốt cho sức khoẻ, nguồn cung cấp một lượng lớn vitamin A,C, betacaroten... cho cơ thể chúng ta.

Ăn phải đậu phụ có chứa thạch cao gây ra nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khoẻ. Cách nhận biết đậu phụ có pha trộn thạch cao là có vị hơi chát, cứng, nặng tay.

Mướp đắng là loại quả có vị đắng đặc trưng và được chế biến thành nhiều món ăn ngon, giàu dinh dưỡng như canh mướp đắng, mướp đắng xào, salad mướp đắng...

Với những biểu hiện của cơ thể như bị táo bón lâu ngày, hôi miệng, da dẻ sần sùi...là những biểu hiện cơ thể bạn đang không thải được độc tố ra khỏi cơ thể.

Thịt bò, thịt lợn, thực phẩm đóng hộp hay hoa quả đông lạnh có thể mang lại nhiều tác hại cho người dùng hơn là chúng ta vẫn nghĩ.

Thời tiết lạnh giá mùa đông, khiến cơ thể của bạn mất nhiệt nhiều và nhanh. Xin được giới thiệu đến bạn những loại đồ uống dưới đây sẽ giúp bạn ấm áp hơn và xua tan cái lạnh của mùa đông.

Dứa là loại trái cây rất phổ biến vào mùa hè với nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, sai lầm khi ăn dứa có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm tới sức khỏe của bạn.

Tỏi không chỉ là một loại gia vị giúp các món ăn dậy mùi mà còn là một vị thuốc có tác dụng chữa nhiều bệnh như viêm họng, cảm cúm, kháng viêm, giảm cholesterol… Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng có thể kết hợp với tỏi. Dưới đây là danh sách những thực phẩm không được kết hợp với tỏi.

Tình trạng hôi miệng có thể là kết quả của thói quen vệ sinh răng miệng không sạch sẽ hoặc là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe.

Lòng lợn và các món chế biến từ lòng lợn là món ăn ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, bạn cần chú ý những điều cấm kị khi ăn lòng lợn để tránh gây hại sức khỏe của mình.

Những thiên thần bé nhỏ khi mới sinh ra không thể ngay lập tức có làn da hoàn hảo nên bạn cần nắm rõ những lưu ý này để chăm sóc da cho con tốt nhất.

Ngoài mặc áo, giữ ấm bé trong phòng tránh không khí lạnh, bạn có thể giúp con ấm áp, tránh cảm cúm, bệnh tật bằng những thực phẩm tươi ngon.

Việc tắm sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và mang lại sự thoải mái cho bà bầu. Tuy nhiên, khi tắm trong thời kỳ mang thai cũng cần phải có những chú ý.

Quả na có chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất... Do đó, loại quả na có rất nhiều lợi ích đối với dinh dưỡng và sức khỏe.

Tùy từng loại mà có cách sử dụng, liều lượng, bảo quản, chế biến khác nhau nhằm phát huy tối đa hiệu quả.

Trà sữa là một trong số loại đồ uống yêu thích của nhiều bạn trẻ nhất là trong ngày nắng nóng. Loại đồ uống này tiềm ẩn mối nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn.

Matthew Messina, một nha sĩ ở bang Ohio (Mỹ), đồng thời là phát ngôn viên của Hiệp hội nha khoa Mỹ cho rằng "khi chúng ta sử dụng quá mức một thứ nào đó, nó có thể trở nên gây hại, chẳng hạn như kẹo". Và sau đây là những thứ tệ nhất đối với hàm răng.

Nấu ăn là công việc không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng rất nhiều người thường mắc những sai lầm tai hại dưới đây khiến bạn dễ bị ung thư.

Một nghiên cứu mới đây được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ cho biết phụ nữ ăn sáng trung bình từ 0 đến 6 lần/ tuần có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao hơn so với phụ nữ ăn sáng đều đặn mỗi ngày.

Bụng bầu càng to, chị em càng phải đối mặt với nhiều triệu chứng khó chịu. Một trong số đó là chứng chuột rút. Dưới đây là những biện pháp đơn giản từ việc sử dụng một số loại thực phẩm để giúp bạn tránh được hiện tượng này.

Ai cũng biết nhiều bia rượu rất có hại cho sức khỏe, nhưng tết đến xuân sang, bạn bè tay trong tay chúc nhau những ly rượu nồng nàn là điều không tránh khỏi. Vậy nên pha chế những thức uống nào để giải rượu khi uống quá chén.

Uống nước vào buổi sáng rất cần thiết cho cơ thể. Nhưng không phải loại nước nào cũng tốt cho bạn. Dưới đây là những loại nước nguy hiểm nếu uống buổi sáng.

Gan lợn là một món ăn khá ngon, được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu ăn gan lợn không đúng cách có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe không ngờ.

Tháng 8 quả na đang vào mùa, là loại trái cây ngon - bổ - rẻ được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, bạn đã biết những nguy hại khi vô tình ăn na sai cách?

Quả nam việt quất mang lại nhiều lợi ích kỳ diệu cho sức khỏe con người.

Khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, họ thường xuất hiện một số triệu chứng phổ biến như mệt mỏi, mất ngủ, da khô, rối loạn kinh nguyệt, ... Vậy phụ nữ nên làm gì khi luôn trong tình trạng mất ngủ?

hiếu ngủ sẽ khiến bạn uể oải, tinh thần rệu rã khi bắt đầu ngày mới. Nước ép anh đào, khoai lang, chuối... có thể giúp bạn dễ dàng có một đêm ngon giấc.

Ai cũng biết ăn hoa quả rất tốt nhưng loại hoa quả nào có tác dụng như loại mỹ phẩm để dưỡng da thì không phải ai cũng biết. Theo nghiên cứu thì 8 loại quả dưới đây, có hiệu quả tích cực đối với làn da đó là dâu tây, cam, chanh, dứa, táo, quả đào, anh đào.