Chăm sóc - Bảo vệ sức khỏe

Áo ngực là vật dụng không thể thiếu đối với phụ nữ, giúp tôn lên vẻ đẹp của chị em. Tuy nhiên, mặc áo ngực chật lại gây ra những tác hại cực kỳ nguy hiểm.

Nước rất cần thiết cho cơ thể, thiếu nước sẽ khiến các hoạt động trao đổi trong cơ thể gián đoạn. Trong ngày bạn nên uống nước ở những thời điểm sau nhé.

Tổ chức y tế thế giới đã có định nghĩa về mất ngủ: Khó vào giấc ngủ, sau giấc ngủ không thấy dấu hiệu phục hồi của sức khỏe, tình trạng kéo dài từ ba tuần đến một tháng là ít nhất. Rối loạn giấc ngủ dẫn tới những ảnh hưởng không mong muốn trong đời sống thường ngày, nguyên nhân dẫn đến mất ngủ có thể do hệ thống thần kinh có vấn đề hoặc sử dụng một số loại thuốc thần kinh…

Tết đến nếu không có một chế độ ăn uống hợp lý sẽ tạo cơ hội cho các loại bệnh phát tác và làm loạn. Vậy phòng tránh như thế nào?

Sử dụng điều hòa là nhu cầu tất yếu của nhiều gia đình vào mùa hè. Tuy nhiên, những sai lầm " ngớ ngẩn" khi sử dụng điều hòa có thể gây hại sức khỏe.

Dép xỏ ngón là vật dụng quen thuộc vào mùa hè, nhất là trong những chuyến đi biển. Tuy nhiên, thường xuyên dùng dép xỏ ngón có thể gây ảnh hưởng sức khỏe.

Có nhiều cách để loại bỏ độc tố cho cơ thể. Trong đó liệu pháp giải độc tự nhiên rất an toàn và mang lại lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số cách để giải độc cơ thể một cách tự nhiên.

Không chỉ khiến bạn tự tin hơn, hương thơm còn mang nhiều công dụng. Hãy tìm hiểu lợi ích của từng mùi hương để biết mùi nào thích hợp với từng tâm trạng của bạn.

Ai cũng sẽ mọc răng khôn nhưng cũng không ít người khổ sở với chiếc răng số 8 này, một số trường hợp phải chỉ định nhổ răng khôn để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Phụ nữ được coi là khá “sành ăn” nhưng nhiều khi vẫn mắc những sai lầm căn bản về chế độ dinh dưỡng. Theo các chuyên gia y khoa về dinh dưỡng, không có lý do gì phải kiêng khem thực phẩm này hay thực phẩm khác, quan trọng là một chế độ ăn cân bằng, hợp lý.

Hãy lắng nghe những lời khuyên dưới đây để thưởng thức cuộc sống một cách trọn vẹn, sống khỏe hơn

Vỏ trái cây là nơi tích tụ nhiều hóa chất có hại sức khỏe. Do đó, bạn cần biết cách loại bỏ độc tốt trên vỏ trái cây, đặc biệt ở những loại nên ăn cả vỏ.

Nhiều người có thói quen sử dụng khăn ướt mọi lúc mọi nơi, đặc biệt là vào mùa hè. Tuy nhiên sử dụng khăn ướt không đúng cách có thể gây hại sức khỏe.

Hơn một nửa số dao và bàn nhà bếp bị nhiễm virus sau khi tiếp xúc với rau củ thực phẩm, rồi virus truyền qua những con dao chưa tiếp xúc để bên cạnh.

Bạn nên lưu ý tránh một số hoạt động trước giờ đi ngủ kẻo rơi vào tình trạng trằn trọc, mất ngủ.

Người bị cao huyết áp, phụ nữ mang thai, bệnh nhân mới phẫu thuật ngực hoặc bụng... không nên cười nhiều.

Các nhà khoa học cho rằng 70% nguyên nhân gây ung thư là có thể tránh được bằng cách điều chỉnh lối sống. Ăn kiêng, thể dục và tránh khói thuốc là bước đầu tiên, nhưng còn nhiều điều đơn giản khác bạn có thể làm để cơn ác mộng ung thư không xảy đến.

Bài tập dưỡng sinh "3 nhớ và 3 quên" này dễ thực hiện, tác dụng nhanh và tuyệt nhiên không gây tác động phụ.

Ngày Tết trong lúc vui vẻ cụng ly cùng bạn bè, người thân, các đấng mày râu rất dễ bị "quá chén". Hậu quả không tránh khỏi là có người bị say rượu hoặc ngộ độc rượu. Nhẹ thì cơ quan tiêu hóa bị thương tổn (đau rát dạ dày, nôn mửa), nặng thì có thể dẫn đến tử vong. Nhân ngày đầu xuân xin mách bạn mười cách "giải say" dưới đây:

Một làn da mịn màng, không tỳ vết là mơ ước của nhiều người, nhất là phái đẹp. Song trên thực tế, làn da của hầu hết mọi người lại thường có bớt, tàn nhang, nốt ruồi, mảng sắc tố như một sơ suất của tạo hoá. Nhưng như thế vẫn là hạnh phúc nếu các tổ chức sắc tố đó tiến triển bình thường. Ngược lại, thật bất hạnh nếu các sắc tố bị tổn thương, ung thư hoá và dẫn đến tử vong.

Bạn có biết rằng hầu hết các trường hợp tử vong do nhồi máu cơ tim có xu hướng xảy ra trong 3 ngày cụ thể trong thời gian nghỉ lễ. Có hơn 5% trường hợp tử vong liên quan đến tim mạch xảy ra trong mùa lễ, ngày Giáng sinh và năm mới là ngày xảy ra nhồi máu cơ tim nhiều nhất.

Những ngày Tết đang cận kề, dịch sởi và ho gà càng ngày càng bùng phát mạnh. Cùng xem cách giúp đề phòng dịch sởi và ho gà để giúp Tết của gia đình bạn được trọn vẹn nhất.

Thuốc nở ngực, máy massage hay áo nâng ngực...có thể là những biện pháp "cứu sinh" cho cặp "tuyết lê" của chị em. Nhưng chúng có thực sự hiệu quả đến vậy?

Có những hôm bạn thức dậy với toàn thân nhức, đau và mệt mỏi. Tuy nhiên, những triệu chứng này chỉ là hậu quả của một đêm ngủ không ngon giấc do bạn nằm không đúng tư thế.

Nếu biết tắm đúng cách, bạn có thể loại bỏ những mệt mỏi, khó chịu trong cơ thể, đồng thời lại tăng cường được sức khỏe của mình.

Một số các tín hiệu từ đường cong cơ thể giúp chúng ta có thể tự nhận biết và đoán bệnh mình đang mắc, đặc biệt đúng với bệnh thận và béo phì.

Chợp mắt 10 phút hay đánh 1 giấc dài 2 tiếng? Bạn sẽ sớm có câu trả lời sau khi biết những lý giải khoa học sau.

Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người có một số thói quen tưởng rằng bình thường nhưng thực tế nó rất có hại cho sức khỏe. Đó là thói quen không ăn sáng, chạy bộ lúc đó, uống trà sau bữa ăn, đi bách bộ sau khi ăn...

Những loại quả sau đây sẽ giúp bạn đẩy lùi những lo lắng bệnh tật như cảm lạnh, hắt hơi, hoặc các bệnh viêm nhiễm khác trong những ngày lễ vui vẻ sắp tới của ngày giáng sinh đấy nhé

Chọn giường ở dãy giữa, nên nằm ở tầng dưới hay nhớ giữ... đôi giầy giá trị là những điều bạn cần ghi nhớ khi đi xe giường nằm dịp Tết tới đây.

Theo dõi sức khoẻ là việc nên và cần làm của những ai biết quý trọng giá trị của sức khoẻ. Ngày nay, với tiến bộ của y học và công nghệ, chúng ta hoàn toàn có thể làm việc đó tại nhà với những thiết bị đơn giản và vừa túi tiền, giúp tiết kiệm đáng kể chi phí đi lại và thăm khám.Vì sao cần theo dõi sức khoẻ thường xuyên?

Nhiều người thích tắm nước ấm, đặc biệt vào buổi sáng và khi trời tối. Nhưng tắm bằng nước lạnh cũng có nhiều tác động tích cực cho sức khỏe.

Túi sưởi là vật dụng không thể thiếu giúp bạn ủ ấm trong mùa đông lạnh này. Cùng xem những nguyên tắc để giữ an toàn và đảm bảo sức khỏe của bạn khi sử dụng túi sưởi trong ngày lạnh

Chỉ sau một đêm, trái cây từ già đến non khi được phun, tiêm hóa chất sẽ chín đều rờ rỡ, màu sắc bắt mắt. Người tiêu dùng sành ăn cũng khó mà phân biệt được.

Làm sao để xác định một người sống lâu hay không? Hãy cùng xem những bí quyết giúp xác định tuổi thọ bằng những dấu hiệu mà bạn không ngờ tới.

Vỏ chuối rất giàu vitamin B6, B12, magie, kali, chất dinh dưỡng và cacbon hidrat. Sau đây hãy cùng ChaMeCuaCon.com khám phá 8 công dụng bất ngờ của vỏ chuối đối với sức khỏe.