Chăm sóc - Bảo vệ sức khỏe

Chế độ ăn uống và tập thể dục hàng ngày đóng góp một phần quan trọng vào việc bảo vệ đôi mắt của bạn.

Mọi người không ít thì nhiều đều gặp khó chịu với chứng cứng cổ, gai đốt sống cổ mà không biết, một vài thói quen hàng ngày tưởng như không liên quan cũng có thể dẫn đến căn bệnh này. Làm sao để phòng tránh bệnh gai đốt sống cổ?

Hãy tuân thủ các thói quen vệ sinh dưới đây để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.

Philippines, quốc gia đang hứng chịu siêu bão lớn nhất thế giới trong năm qua, khuyến cáo người dân làm theo 3 bước trước, trong và sau bão để an toàn. Cùng xem 3 bước để sống sót trong siêu bão là gì nhé.

Với người bị đái tháo đường, bàn tay, bàn chân thường thường bị tê, không thấy được cảm giác nóng lạnh, đau đớn. Do đó họ hay bị phỏng, da thịt bị cắt đứt mà không biết.

Sau Tết hầu hết mọi người đều mệt mỏi, uể oải khi quay trở lại công việc. Các biện pháp chống mệt mỏi dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng này, giúp bạn có một tinh thần thoải mái, hăng hái khi làm việc đầu năm hơn.

Để cơ thể của bạn luôn khỏe mạnh khi đông đến, bạn đừng quên việc giữ ấm cho các bộ phận trên cơ thể như bàn chân, đầu, mũi... Đây là những bộ phận dễ làm bạn bị lạnh khi mùa đông tới.

Nhiều người sử dụng thủ thuật thôi miên nhằm để lừa tiền hay tài sản của người khác. Để cảnh giác thuật thôi miên bạn nên tập yoga, dưỡng sinh....

Mùa đông cơ thể ít thoát nước ra bên ngoài qua việc đổ mồ hôi nên mọi người thường không có cảm giác khát và cần uống nước. Nhưng dù không đổ mồ hôi bạn cũng cần phải cung cấp nước cho cơ thể dưới bất kỳ hình thức nào để tránh các rối loạn do thiếu nước.

Nhiều loại cây không chỉ có tác dụng làm đẹp cho ngôi nhà mà chúng còn được các nghiên cứu chứng minh rằng có lợi cho giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Để luôn khỏe mạnh cả về tinh thần lẫn thể chất mỗi giờ lên lớp, các thầy cô nên áp dụng những bí quyết chăm sóc sức khỏe sau đây:

Nước mía là thức uống bổ dưỡng, giúp giải nhiệt ngày hè. Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng nước mía như một bài thuốc để chữa một số bệnh lý thông thường.

Không những thế, sàn nhà, vật nuôi... cũng là những mầm mống bệnh tật đe dọa đến sức khỏe mà có thể vô tình bạn không biết.

Những người ít giao tiếp, trầm cảm, sống thu mình, hút thuốc lá quá nhiều, lạm dụng thuốc kháng sinh... là những người có sức đề kháng và hệ miễn dịch kém nhất.

Mùa hè đến rồi, say nắng là một điều dễ xảy ra dù sức khỏe bạn tốt đến đâu. Cùng xem những mẹo hay giúp chống say nắng, say nóng trong mùa hè này cực hiệu quả.

Các nhà khoa học cho rằng 70% nguyên nhân gây ung thư là có thể tránh được bằng cách điều chỉnh lối sống. Ăn kiêng, thể dục và tránh khói thuốc là bước đầu tiên, nhưng còn nhiều điều đơn giản khác bạn có thể làm để cơn ác mộng ung thư không xảy đến.

Tắm kết hợp với xoa bóp sẽ giúp lưu thông máu, tạo cảm giác vô cùng dễ chịu. Nhưng tắm như thế nào mới là đúng? Và tắm với các loại dược liệu sẽ có tác dụng gì?

Mùa hè nắng gắt, khí hậu nóng nực, xuất hiện rất nhiều bệnh, trong đó có 4 loại bệnh ngoài da bạn cần tránh dưới đây.

Viêm họng, cảm cúm, sốt... là những căn bệnh phổ biến, thường bị nhiều người xem nhẹ. Tuy nhiên ít ai biết hạ sốt sai cách cũng có thể gây chết người.

Đau lưng là một căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, do thói quen xấu gây nên như: đi, đứng, nâng nhấc hoặc lôi kéo sự vật không đúng cách, đưa tới nguy cơ tổn thương cho các thành phần của lưng. Khoảng 80% các trường hợp đau lưng có thể phòng ngừa được nếu ta để ý một chút hoặc nếu nếu ý thức phòng bệnh.

Bạn bị đầy hơi, chướng bụng và nghĩ có thể mình bị viêm, loét dạ dày. Tuy nhiên, với chị em tình huống xấu nhất có thể là ung thư buồng trứng.

Bạn nghĩ rằng việc có người yêu vào mùa đông không ảnh hưởng gì tới sức khỏe của bạn. Cùng xem những lợi ích vô cùng lớn khi bạn có người yêu trong mùa đông lạnh này.

Cảm cúm là loại bệnh thường gặp nên cách trị cảm cúm nhanh được rất nhiều người quan tâm. Cùng ChaMeCuaCon học cách điều trị căn bệnh thời tiết này cực hiệu quả luôn nhé.

Nhiều bộ phận trên cơ thể thường bị bạn bỏ quên khi vệ sinh, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Bạn không nên chạm tay vào chúng để tránh lây nhiễm.

Làm sao để giữ được cho mình một vóc dáng quyến rũ để tăng sự hấp dẫn và tự tin trong mùa lễ tết và lễ hội? Hãy tham khảo 5 lời khuyên dưới đây của mục Sức khỏe nhé.

Những cơn đau nhức xương khớp có thể dự báo về thời tiết, đôi mắt là "thiết bị cảnh báo" khi cơ thể bạn quá lạnh, âm đạo của phụ nữ có thể bắt được tín hiệu trước bộ não.

Vỏ chuối rất giàu vitamin B6, B12, magie, kali, chất dinh dưỡng và cacbon hidrat. Sau đây hãy cùng ChaMeCuaCon.com khám phá 8 công dụng bất ngờ của vỏ chuối đối với sức khỏe.

Con người là sinh vật cấp cao, có thể sống ở hầu hết các môi trường khắc nghiệt trên Trái đất nhờ sức khỏe, ý chí và các dụng cụ cần thiết. Dưới đây là những nghiên cứu chỉ ra giới hạn cực điểm mà con người có thể chịu đựng.

Khi trẻ bị ngộ độc thức ăn, bố mẹ cần phải có cách sơ cứu kịp thời để tránh những hậu hoạ khó lường.

Mất ngủ hay giấc ngủ bị xáo trộn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm thần của chúng ta. Nó khiến chúng ta cáu kỉnh và làm việc không hiệu quả. Bồn chốn, lo lắng, mệt mỏi,… là những dấu hiệu do giấc ngủ bị gián đoạn.

Hãy thử xem mình đã chọn gối đúng cách chưa nhé!

Giáng sinh là dịp của những bữa tiệc và cuộc vui. Bạn cần phải có những bí quyết giữ sức khỏe mùa Giáng sinh hợp lý để không ngã bệnh sau thời gian tiệc tùng này.

Công việc văn phòng tưởng chừng như nhàn hạ nhưng thực chất lại khiến cho nhiều người cảm thấy mệt mỏi. Làm gì để đối phó với tình trạng này? Làm sao sẽ mách bạn 7 mẹo hay.

Trong dịp Tết, nhịp sống thường ngày của chúng ta bị đảo lộn, lại là lúc có nhiều thay đổi về thời tiết, vui chơi và ăn uống thiếu điều độ khiến cơ thể dễ nhiễm bệnh, đặc biệt là các bệnh về đường tiêu hóa. Vì vậy, chúng ta cần nắm được cách xử trí khi đường tiêu hóa bỗng dưng trở chứng.

Từ hoá chất chết người melamine có trong sữa đến mật ong độc hại, Trung Quốc từ lâu đã cho phép thực phẩm chứa độc tố vượt quá giới hạn. Nếu sử dụng quá nhiều các thực phẩm này rất có hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số loại thực phẩm Trung Quốc nên tránh xa để bảo đảm sức khỏe của mình.

Mùa đông thời tiết thường rét đậm, kéo dài, nhiệt độ hạ thấp xuống chính là nguyên nhân mọi người dễ mắc bệnh cước. Với những biểu hiện là chân tay sưng tấy, ngứa ngáy, đau đớn gây khó chịu cho người mắc phải. Vậy cách phòng tránh cước vào mùa đông như thế nào?