Sống khỏe

Thay đổi thói quen vận động và tư thế hàng ngày sẽ giúp bạn có dáng "chuẩn như người mẫu" và phòng ngừa gù lưng, còng lưng khi về già.

Khi biết con bị cong vẹo cột sống, chị giật mình khi nhớ lại đúng là ngày nào bé cũng phải mang chiếc cặp nặng tới 3, 4 kg trên quãng đường đi bộ tới lớp.

Nhờ duy trì chế độ dinh dưỡng, tập luyện một cách khoa học, các tỷ phú thế giới luôn giữ được trạng thái tinh thần và thể chất tốt nhất để sáng tạo.

Bạn có thể tham khảo lịch trình hoạt động một ngày dưới đây để hệ xương luôn chắc khỏe ngay cả khi về già.

Nếu muốn có một sức khỏe dồi dào, hãy rèn cho mình những thói quen lành mạnh này càng sớm càng tốt.

Tình dục là nhu cầu thiết yếu của cuộc sống lứa đôi, đồng thời nó cũng có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên có những thời điểm quan hệ tình dục lại gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là ở phái yếu.

Tỏi có thể ăn tươi, làm tỏi đen, ngâm giấm, ngâm rượu hoặc pha trà.... Ở mỗi cách chế biến, tỏi lại mang đến những công dụng chữa bệnh khác nhau.

Thấy con chậm nói, không thích trò chuyện, nghịch ngợm… nhiều bậc cha mẹ đã nghĩ đến việc con bị tự kỷ. Tuy nhiên, những biểu hiện đó chưa khẳng định được bởi sự phát triển của mỗi đứa trẻ mỗi khác.

Những thói quen xấu này sẽ khiến não bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Nhiều chị em bị đau lưng trong kỳ "đèn đỏ" thường nhờ người đấm lưng hộ mà không biết thói quen này có thể tác động đến khoang chậu và lớp nội mạc tử cung, làm tăng cảm giác đau và chảy máu kinh nhiều hơn.

Kích thước, độ săn chắc của vòng 3 có thể phản ánh được phần nào tình trạng sức khỏe của một người.

Những hạt nho khô nhỏ bé lại chứa nhiều dưỡng chất và công dụng lớn đối với sức khỏe con người.

Không chỉ là một món ăn giàu dinh dưỡng, cải bó xôi còn là một phương thuốc kỳ diệu giúp phòng và chữa nhiều bệnh nguy hiểm.

Đau bụng là một hiện tượng sinh lý bình thường ở phụ nữ khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Nhưng trong một số trường hợp đó lại là dấu hiệu thông báo bạn đã bị mắc bệnh phụ khoa.

Khi thấy các cơn đau này, bạn chớ nên xem thường vì nó có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm.

Daisy Stovell được chẩn đoán mắc loại bệnh ung thư hiếm gặp - ung thư nguyên bào võng mạc khi mới 11 tuần tuổi.

Các vấn đề về chức năng gan có thể được giải quyết hiệu quả nhờ những biện pháp tự nhiên này.

Nếu không muốn có tuổi thọ ngắn ngủi, bạn nên dừng ngay những thói quen xấu này để tăng cường sức khỏe.

Ít ai biết rằng các độc tố có ở ngay xung quanh chúng ta và dễ dàng xâm nhập vào cơ thể mỗi ngày.

Thức dậy sớm đem lại nhiều lợi ích không ngờ cho cả đàn ông và phụ nữ.

Dù ít có nguy cơ bị ung thư vú hơn phụ nữ nhưng khi đã mắc bệnh này thì tỉ lệ tử vong ở nam giới lại rất cao.

Protein có vai trò lớn với con người và từ trước tới nay được biết đến có nhiều trong trứng. Tuy nhiên, 5 loại thực phẩm dưới đây cũng giàu protein không kém.

Tốt cho tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường, điều trị thiếu máu hay tăng cường hệ miễn dịch là những lợi ích của rau muống có thể bạn chưa biết.

Có một số người thừa hưởng gen tốt từ thế hệ trước truyền lại nhưng cũng có những người thừa hưởng phải gen xấu. Gần đây một trang web về khoa học sự sống đã liệt kê top 10 khiếm khuyết di truyền phổ biến của con người, trong đó có những khiếm khuyết khiến chúng ta thấy vô cùng ngạc nhiên.

Bệnh ung thư da nếu không được phát hiện kịp thời sẽ khó có thể điều trị nhưng nhiều người thường không nhận ra các dấu hiệu này.

Ngày nắng nóng nên ăn những thực phẩm, hoa quả có tính mát và bổ dưỡng để bạn cảm thấy khỏe mạnh.

Một số đồ dùng hàng ngày có thể chứa các chất độc hại gây dị ứng, thậm chí dẫn đến ngộ độc mà bạn không biết.

Bệnh thủy đậu thường dễ lây trong quá trình tiếp xúc. Vậy thì làm thế nào để nhận biết dấu hiệu của bệnh và cách phòng ngừa cụ thể?

Việc chậm trễ đưa ra một quyết định sẽ khiến tim phải chịu áp lực lớn, từ đó dễ dẫn đến các bệnh về tim.

Một cuộc sống với nhịp độ nhanh, áp lực cao cùng với thời gian ăn tối kéo dài, thói quen tưởng chừng bình thường nhưng lại gieo rắc cho bạn những nguy hiểm khôn lường

Mặc dù sữa là loại thức uống bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể dùng sữa thường xuyên. Nếu bạn đang mắc những loại bệnh dưới đây thì không nên uống sữa.

Những người uống 1 lượng cà phê vừa phải mỗi ngày sẽ ít có khả năng mắc bệnh tim mạch. Cụ thể, uống 3-5 ly cà phê mỗi ngày giúp tránh bệnh đột quỵ, đau tim.

Tình trạng sức khỏe không ổn định, lối sống bị đảo lộn, yếu tố môi trường hay thậm chí là thành phần trong bữa ăn của bạn cũng có thể trở thành "thủ phạm" hành hạ bạn với những cơn đau nửa đầu.

Tuy là loại hoa quả ngọt nhưng vải lại có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Cà rốt, bông cải xanh, tỏi, nấm mỡ là 4 trong top 10 siêu thực phẩm giúp phòng ngừa bệnh ung thư vú hiệu quả mà bạn nên ăn ít nhất 3 - 4 lần/tuần.

Hội chứng ống cổ tay là chứng rối loạn thần kinh ngoại vi thường gặp, dễ gặp ở dân văn phòng bởi những thói quen xấu khi ngồi làm việc.