Sống khỏe

Có thể bạn chưa biết nhưng đúng là một số món ăn phổ biến, được rất nhiều người ưa thích vì vị ngon của chúng, lại có thể là món ăn đe dọa tính mạng của bạn.

Dầu ăn là loại thực phẩm rất nhạy cảm với nhiệt độ cao, vì thế không nên chiên rán dầu quá nhiều lần, dẫn đến dầu có mùi khét và bốc khói (còn gọi là điểm khói).

Theo thời gian, cơ thể con người sẽ bị lão hóa, thể hiện bằng những biến đổi về hình thái và chức năng của các bộ phận của cơ thể. Quá trình lão hóa không diễn ra đột ngột, mà đến từ từ.

Bệnh trĩ là bệnh lý của vùng hậu môn trực tràng, rất phổ biến, gặp ở mọi lứa tuổi. Hơn 50% số người mắc bệnh có độ tuổi từ 50 trở lên. Tuy nhiên, bệnh trĩ đang bị trẻ hóa dần do ảnh hưởng của việc ngồi nhiều bên máy tính của giới trẻ. Vì xấu hổ, rất ít người chịu đi khám, chỉ đến khi xuất hiện biến chứng gây đau đớn, khó chịu cho sinh hoạt thì mới đến bệnh viện. Vì thế, thời gian điều trị phải kéo dài.

Bạn đang muốn bỏ thuốc lá mà chưa có cách nào để cai nghiện được chúng? Cùng xem một số thực phẩm giúp bạn cai nghiện thuốc lá hiệu quả nhất.

Việc duy trì và điều hòa lượng nước trong cơ thể sao cho hợp lý là rất quan trọng vào mùa hè. Tuy nhiên, không phải ai cũng viết bổ dung nước đúng cách.

Tết là dịp quan trọng trong năm để gia đình sum họp thế nhưng nỗi lo thực phẩm bẩn và nguy cơ ngộ độc thức ăn luôn là mối lo của nhiều gia đình. Vậy lựa chọn thực phẩm Tết ra sao để vừa tốn ít chi phí mà vẫn đảm bảo an toàn? Cùng tham khảo nguyên tắc ăn uống ngày Tết an toàn.

Nếu bạn e ngại vị ngọt của hồng ngâm bởi chúng có thể chứa nhiều đường và dễ khiến bạn tăng cân thì sau đây chính là những lí do vì sao bạn hoàn toàn có thể ăn loại quả này.

Công nghệ đang dần trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Tuy nhiên, có những thói quen sử dụng trong công nghệ bạn cần phải từ bỏ.

Những gợi ý sau từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ được đăng trên báo The Times of India có thể giúp giảm bớt chứng ợ nóng:

Giữ vệ sinh sạch sẽ là một bước đệm lớn để cả gia đình bạn có được một lối sống khỏe mạnh, không bệnh tật.

Một trong những trải nghiệm tuyệt vời nhất của chuyến du lịch đó là thưởng thức văn hóa ẩm thực tại nơi bạn đến.

Rất nhiều quan niệm trong số đó được biết đến rộng rãi và được tin như một sự thật hiển nhiên. Cùng điểm lại một vài những ý nghĩ sai lầm về cách chữa bệnh "ngớ ngẩn" mà không phải ai cũng biết qua nghiên cứu dưới đây.

Nguyên tắc điều trị của y học cổ truyền đòi hỏi người thầy thuốc phải nhạy bén, vận dụng tứ chẩn, bát cương, phân tích quy nạp bệnh, định hướng chữa bệnh đó.

Các loại hạt chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho những người mắc bệnh cao huyết áp. Hầu như tất cả các loại hạt đều chứa những dưỡng chất giống nhau, do đó những người mắc bệnh cao huyết áp có thể lựa chọn ăn những loại hạt mà mình thích một cách điều độ.

Không chỉ giúp chúng ta tỉnh táo để bắt đầu ngày mới, tắm nước lạnh dưới vòi hoa sen còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, “tắm nước lạnh” ở đây không có nghĩa là chúng ta dầm mình ngay lập tức vào nước lạnh khi bắt đầu tắm. Phương pháp tắm là bắt đầu bằng nước hơi ấm và sau đó chuyển dần sang nước lạnh.

Qua clip này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn cách chọn thực phẩm tốt nhất cho mùa hè để vừa ngon và vừa "tống cổ" được cái nóng khó chịu.

Chế độ ăn uống ngày nay dễ tích tụ lipid và cholesterol cho cơ thể và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch.

Nhiều loại thực phẩm bạn thường xuyên tiêu thụ nhưng lại chế biến sai cách nên vô tình gây mất các chất dinh dưỡng quý, giảm khả năng hấp thụ của cơ thể.

2/3 người trưởng thành trên 40 tuổi thường có cholesterol cao, nhưng thay vì uống thuốc, nghiên cứu mới đã cho thấy những thay đổi trong chế độ dinh dưỡng có thể giúp giảm cholesterol.

Trong đời sống hàng ngày, chúng ta rất dễ bị những cơn đau ảnh hưởng đến sức khỏe. May mắn thay, có những loại thực phẩm vừa ngon miệng vừa có tác dụng như thuốc giảm đau, giúp chúng ta khỏe mạnh lại không gây tác dụng phụ. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu vấn đề này.

Công việc đặc thù của dân văn phòng là lao động trí óc, có nhiều mối quan hệ công việc đa dạng, đôi khi không cố định được giờ giấc làm việc. Thêm vào đó là cường độ làm việc căng thẳng, ít vận động, thường xuyên ngồi một chỗ, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý đó chính là mầm mống của những căn bệnh nan giải của dân văn phòng.

Đôi chân dài quyến rũ luôn là niềm mơ ước của nhiều người. Cùng xem cách tăng chiều cao bằng 4 cách đơn giản dưới đây.

Bạn đang tìm kiếm danh sách các loại thực phẩm giúp bạn tăng cân? Bạn nên biết rằng việc tăng cân liên quan trực tiếp đến lượng calo. Nếu bạn ăn không đủ thức ăn và nhận không đủ lượng calo cần thiết cho cơ thể thì việc tăng cân là không thể.

30 tuổi là một mốc thời gian quan trọng, đặc biệt đối với người đàn ông. Có thể ở vào thời điểm 20 tuổi, đàn ông có rất nhiều thói quen cho riêng mình, nhưng chưa chắc nó đã phù hợp để duy trì đến lúc tuổi 30. Dưới đây là những thói quen nam giới nên bỏ sau 30 tuổi.

Cơ thể sạch sẽ cũng là bí quyết giúp bạn phòng ngừa bệnh tật. Muốn được như vậy, bạn không nên bỏ qua các nguyên tắc vệ sinh như dưới đây.

Với những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng nó ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và hệ miễn dịch của bạn. Cùng xem những thói quen xấu dưới đây để tìm cách để phòng tránh.

Nếu cảm thấy thời gian gần đây bạn tăng cân quá nhanh, ăn uống quá nhiều và thiếu kiểm soát, hãy nhanh chóng áp dụng những phương pháp giải độc cơ thể sau để lấy lại phong độ “đỉnh cao” và một cơ thể khỏe mạnh.

Giữa 1 rừng khẩu trang trên thị trường, làm sao để chọn được một loại đảm bảo an toàn cho sức khỏe?

Vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm trở nên báo động hơn bao giờ hết. Thông tin thực phẩm làm từ nhựa, cao su độc hại làm không ít người hoang mang, lo sợ. Câu hỏi đặt ra là liệu người ta còn có thể bỏ thêm những gì vào đồ ăn rồi mang ra chợ bán cho người tiêu dùng nữa đây?

Dùng tăm xỉa răng sau bữa ăn là thói quen phổ biến ở nhiều người. Tuy nhiên việc dùng tăm xỉa răng thường xuyên có thể ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe.

Mỗi buổi sáng bạn thường rất vất vả mới ra khỏi chiếc giường yêu quý của chính mình. Cách nào giúp bạn đánh bại cơn buồn ngủ để đón chào ngày mới.

Cùng hiểu hơn sức tàn phá khủng khiếp của các loại axit mạnh gây ra khi tiếp xúc với cơ thể con người…

Bạn đã bao giờ nghe nói rằng nhiều loại thực phẩm cũng có tác dụng tương tự như nhân sâm chưa? Những thực phẩm tuyệt vời đó là: cà rốt, cá chạch, hải sâm và thịt chim cút.

Đông y cho rằng, dưa chuột có vị ngọt, mát, hơi có độc, đi vào tỳ vị. Tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi thủy; dùng cho các trường hợp sốt nóng, miệng khô khát nước, đau sưng họng, phù nề.

Mỗi chúng ta thường quan niệm rằng trí thông minh là cố định từ khi còn nhỏ và không thay đổi theo thời gian nhưng nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng quan niệm đó là hoàn toàn sai lầm. Cách chúng ta tiếp cận các tình huống và những điều chúng ta học hỏi để mở rộng kiến thức có thể cải thiện trí lực đáng kể.