Sống khỏe

Nếu bạn lo lắng cho sức khỏe của mình thì đừng bỏ qua những dấu hiệu sau đây vì đó chính là những tín hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang xuống dốc.

Có những thực phẩm giúp cho giấc ngủ của bạn tốt hơn, ngược lại, nó có thể là nguyên nhân phá vỡ những giấc ngủ đẹp.

Ung thư tuyến tiền liệt đã trở thành một loại bệnh rất phổ biến thường tấn công các hệ thống sinh sản ở nam giới.

Mùa đông, thời tiết khá lạnh và đây là một trong số những lý do khiến nhiều người lơ là trong việc giữ vệ sinh. Nhưng bạn cần biết rằng kém vệ sinh trong mùa đông sẽ là nguyên nhân gây ra các bệnh như cảm lạnh, viêm họng...

Nem chua rán là món ăn vặt yêu thích của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Nhưng bạn có biết rằng nem chua rán tiềm ẩn rất nhiều mối nguy hại khủng khiếp cho sức khỏe?

Để tránh các tình trạng như đầy hơi, trướng bụng, dạ dày khó chịu, thì bên cạnh những biện pháp giúp khắc phục tạm thời, chế độ ăn uống cũng vô cùng quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa bạn nên biết.

Chảy máu âm đạo bất thường có thể cảnh báo tình trạng nguy hiểm cho sức khỏe. Bạn cần biết những điều sau về chảy máu âm đạo để có cách xử lý kịp thời.

Ngay cả những bạn gái hiểu biết nhiều về việc giữ gìn sức khỏe cũng thường phạm phải một vài sai lầm. Thử xem bạn có nằm trong số ấy không nhé!

Gan là nơi tích tụ độc tố nhiều nhất và gan giữ nhiệm vụ đào thải độc tố cho cơ thể. Cùng xem dấu hiệu gan bị nhiễm độc bạn nên đào thải độc tố để bảo vệ lá gan của mình.

Nước mắm là loại gia vị không thể thiếu trong bữa cơm của mỗi gia đình. Cùng xem những người tuyệt đối nên nói không với loại gia vị này để bảo vệ sức khỏe của mình.

Để luôn khỏe mạnh cả về tinh thần lẫn thể chất mỗi giờ lên lớp, các thầy cô nên áp dụng những bí quyết chăm sóc sức khỏe sau đây:

Thời gian vừa qua, nhiều vụ ngộ độc khí đã xảy ra khiến nhiều người phải nhập viện cấp cứu. Ngộ độc các loại khí sau có thể dẫn đến tử vong rất nguy hiểm.

Phần lớn chúng ta trong những ngày nghỉ thường có xu hướng lười biếngtập thể dục nhưng lại ăn nhiều thực phẩm nhất là thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo, chưa kể đến carbs. Tất cả những yếu tố này làm cho chúng ta cảm thấy ì ạch và thậm chí mụ mị đầu óc khi kết thúc những ngày nghỉ và bắt đầu trở lại với guồng quay công việc. Đây là lý do tại sao chúng ta lại cần "giải độc" cho cơ thể sau ngày nghỉ dài. Nhưng giải độc cơ thể bằng cách nào là đơn giản và dễ thực hiện nhất?

Mùa lạnh về nhiều bạn gái sử dụng boots nhằm giữ ấm đôi chân của mình. Tuy nhiên việc đi boots thường xuyên không chỉ gây bệnh cho đôi chân của bạn mà còn ảnh hưởng tới cả các cơ quan nội tạng trong cơ thể của bạn.

Xà lách là một loại rau thơm phổ biến, giàu chất dinh dưỡng, thường đi kèm với nhiều món ăn như nem, canh cá, bún riêu… Tuy nhiên nếu bạn ăn rau xà lách không đúng cách có thể tạo cơ hội cho nhiều loại bệnh phát triển. Hãy cùng ChaMeCuaCon.com khám phá cách ăn rau xà lách đúng cách giúp tăng cường sức khỏe.

Trong quả bí đỏ, từ hạt đến cùi và ruột đều có thể trở thành vị thuốc tự nhiên có tác dụng tốt đối với sức khỏe của bạn.

Bạn thường chọn bánh mì đen hay bơ đậu phộng trong bữa ăn hàng ngày vì nghĩ chúng có lợi cho sức khỏe? Đã đến lúc bạn nên thay đổi quan niệm rồi đấy!

Củ quả khiến nước tiểu biến thành màu đỏ, làm làn da chuyển màu...Hãy xem đó là loại rau củ nào nhé!

Dầu ăn là sản phẩm được sử dụng phổ biến hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết loại dầu ăn tốt cho sức khỏe và phù hợp với nhu cầu của gia đình mình.

Ngộ độc thực phẩm là bệnh thường gặp vào mùa hè do thời tiết oi bức, khó bảo quản. Do vậy bạn cần biết những nguyên tắc bảo quản thực phẩm mùa nóng.

Bơ là trái cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Mexico. Nhờ ăn ngon và bổ nên nó đã được canh tác ở nhiều nơi trên trái đất, đặc biệt là Indonesia, Philippne, Việt Nam và Brazil. Các nhà khoa học ngày nay đã khám phá ra nhiều tác dụng của trái bơ, đặc biệt là cho sức khỏe mùa hè.

Nước lọc rất tốt cho sức khỏe của mọi người, nó giúp đào thảo độc tố ra khỏi cơ thể giúp bạn có được làn da đẹp mịn màng. Uống nước sao cho đúng cách không phải ai cũng biết. Cùng xem những sai lầm hay mắc phải khi uống nước có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

“Mồ hôi túa ra như tắm” hay mồ hôi trộm không chỉ gây bất tiện cho sinh hoạt và lao động mà với những người có “mùi đặc trưng” thì thực sự là nỗi ám ảnh, khiến họ thiếu tự tin trong giao tiếp. Vậy phải làm thế nào để khắc phục tình trạng này khi mùa hè nóng bỏng đang tới gần?

Bên cạnh lợi ích khoe chân xinh, dép xỏ ngón cũng là "hung thủ" khiến chân xinh trở thành chân xấu và thậm chí còn đe dọa sức khỏe trầm trọng.

Nước đá không làm hết khát mà còn gây nhiều bệnh gây hại sức khỏe. Tuy nhiên, nước đá cũng có những lợi ích mà có thể bạn chưa biết.

Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày cân nặng của các chị em tăng lên nhanh chóng. Cùng xem tuyệt chiêu giữ dáng thon gọn sau Tết là gì nhé các nàng.

Vừa đi bộ vừa nhắn tin, tranh thư gửi email khi đang họp, “nấu cháo” điện thoại khi đang làm bữa tối… một số người vì quá bận rộn luôn ôm đồm công việc như vậy vì cho rằng nếu họ chỉ làm đơn lẻ từng việc một thì có vẻ như là quá xa xỉ hoặc phí thời gian. Nhiều nghiên cứu cho thấy, chính điều đó lại không hiệu quả, thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe của họ bởi những lý do sau:

Đào là thứ trái cây rất quen thuộc và cũng là một vị thuốc được sử dụng trong Đông y từ lâu đời. Đào còn có tên khác là đào tử, mao đào, đào thực, hồng đào, mạy phăng (Tày), co tào (Thái), phiếu kiào (Dao)... Tên khoa học: Prunus persica (L.) Batsch., họ hoa hồng (Rosaceae). Bộ phận dùng làm thuốc là nhân hạt (đào nhân), hoa, lá, nhựa và quả đào.

Tuy có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu không hiểu rõ về trà, người dùng nó có thể gặp nhiều bất lợi, nhất là người bệnh đang dùng thuốc. Đối với bệnh nhân nằm viện, bạn đừng ngạc nhiên khi thấy bác sĩ khuyên họ tránh uống trà khi phải trải qua phẫu thuật hoặc dùng thuốc.

Thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng cần thiết mà còn có tác dụng giúp cơ thể giảm thiểu những nguy cơ bất lợi cho sức khỏe.

Những thực phẩm quen thuốc dưới đây nếu thường xuyên ăn vào sẽ làm cơ thể bạn già đi nhanh chóng, thậm chí còn gây hại cho sức khoẻ nữa đấy!

Bạn lo lắng vì những tác động xấu của máy tính như: bức xạ, tổn thương mắt... Nhưng bạn hoàn toàn có thể bảo vệ mình chỉ nhờ những mẹo nhỏ sau.

Trong những ngày Tết, khi bạn ăn quá nhiều đồ ăn làm bạn dễ bị tiêu chảy. Cùng xem các cách phòng tránh tiêu chảy trong ngày Tết cận kề

Xông hơi sẽ giúp bạn đổ mồ hôi và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm căng thẳng, mệt mỏi. Nhưng nếu ngồi lâu trong phòng xông hơi lại có thể khiến bạn mất nước do đổ mồ hôi nhiều, tăng nhịp tim, hạ huyết áp, thậm chí còn có thể gây vô sinh ở nam giới.

Cách dễ nhất để cải thiện sức mạnh bộ não giúp bạn luôn sáng suốt trong nhận thức sự việc là hãy tạo cho mình một số thói quen lành mạnh.

Làm thế nào những triệu chứng khó chịu trong đường tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, khó tiêu... không làm phiền bạn nữa? Hãy làm theo mẹo nhỏ sau đây.