Sống khỏe

Ngay cả ở một nhà hàng sang trọng thì thực khách vẫn phải đối mặt với nguy cơ mất vệ sinh từ những nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất như ghế ngồi, bàn ăn...

Trứng gà là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều thì sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đối với sức khoẻ đấy.

Bạn có biết rau, củ khoai lang có ích như thế nào đối với việc phòng và trị bệnh? Với những công dụng tuyệt vời của mình "đặc sản thôn quê" nay đã được khám phá và trở thành "thần dược".

Chị em phụ nữ luôn bị ám ảnh bởi nỗi lo lão hóa da. Một trong những yếu tố thúc đẩy lão hóa da mà bạn không ngờ tới là những thói quen nhỏ hàng ngày.

Cái nóng mùa hè có thể làm cho bạn cảm thấy uể oải và mệt mỏi. Trong những ngày này, nên chọn các loại thực phẩm hữu ích sau trong chế độ ăn uống của bạn để không chỉ giúp bạn giảm cân và còn cảm thấy nhẹ nhõm trong người, đồng thời lại loại bỏ được các độc tố ra khỏi cơ thể. Dưới đây là một số thực phẩm lành mạnh giúp bạn giải độc mùa hè này.

Mùa hè, những loại nước giải khát từ cây cỏ như trà xanh, nụ hoặc lá vối, nhân trần, rau má, chè vằng... rất được ưa chuộng nhưng bạn cần lưu ý khi dùng.

Thay vì dùng kem dưỡng da, chị em hãy chọn cách bổ sung nước cho cơ thể nói chung, cho da nói riêng bằng các loại trái cây có sẵn trong mùa này.

Gia vị và nước sốt như tương ớt, muối ớt là những thứ không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Nhưng nếu ăn không đúng cách vô cùng nguy hại cho sức khoẻ của bạn.

Những thói quen tưởng chừng vô hại hàng ngày có thể chính là nguyên nhân gây hại sức khỏe của bạn như lười uống nước, mang điện thoại vào nhà vệ sinh...

Khi bị sốt, nhiệt độ cơ thể tăng cao, sức đề kháng yếu hơn nên việc bổ sung dinh dưỡng là rất cần thiết. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm dưới đây bạn không nên ăn nếu đang sốt để tránh khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn.

Tết đến, nhiều người sẽ không tránh khỏi việc chúc tụng nhau bằng những ly rượu nồng ấm, hãy biết cách giải rượu đúng cách khi chẳng may quá chén.

Từ đau bụng âm ỉ đến kiết lỵ, đi ngoài ra máu, mẹ ít sữa... rau mùi ta đều có thể giúp cải thiện bệnh một cách khá đơn giản.

Không ăn sáng, ăn nhiều mỡ, ăn chay, không uống nước... là những nguyên nhân khiến bạn dễ bị mắc bệnh sỏi mật, sỏi thận..

Trong cuộc sống hàng ngày, bạn thường cảm thấy chán nản và căng thẳng, nhất là mùa nắng nóng. Thực tế, áp lực của công việc, bệnh tật, thuốc, thay đổi cuộc sống... là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi.

Với các lỗi thường mắc trong sinh hoạt hàng ngày bạn sẽ vô tình đẩy mình vào nguy cơ mắc bệnh ung thư cao đấy. Cùng xem các lỗi để bạn tránh xa nhé.

Bỏng lạnh, cũng giống như những loại bỏng khác luôn tiềm ẩn các mối nguy hiểm đến sức khoẻ như phù nề khiến tổn thương tế bào, vết thương hoại tử...

Nếu một ngày nào đó soi gương mà bạn thấy nhiều nếp nhăn, có thể bạn đã mắc phải một vài căn bệnh liên quan đến tim, gan, thận…

Thời tiết ngày Tết thường giá lạnh, nhiều khi còn gặp mưa phùn, gió bấc ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt. Lạnh rét người cao tuổi rất dễ mắc các bệnh cảm lạnh, cúm, viêm mũi, họng, viêm phế quản,... Do lạnh, các bệnh mạn tính cũng nặng lên như thấp khớp, loét dạ dày, tăng huyết áp; người bệnh tim mạch dễ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Ngày Tết việc ăn uống, nghỉ ngơi thất thường cũng làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Những cách dưới đây sẽ giúp làm giảm lượng hóa chất trong không gian sống của bạn một cách đơn giản và dễ dàng, giúp bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Cố gắng làm việc trong một ngày một ngày mệt mỏi và thiếu ngủ không phải là một chuyện dễ dàng, nhưng có nhiều cách để vượt qua.

Đau dạ dày là bệnh phổ biến và thưởng xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào. Ngoài những thói quen không tốt thì chế độ ăn uống không lành mạnh cũng là nguyên nhân quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm mà người bị đau dạ dày tuyệt đối không nên ăn.

Rau má có tác dụng gì - đây có lẽ là điều mà rất nhiều người băn khoăn hiện nay. Cùng tìm hiểu xem rau má có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp nhé.

Đã bao giờ bạn nghe nói rằng: không ra ngoài tập thể dục khi trời chưa sáng, không nhấm nước bọt để giở sách... Thực tế, đây là một vài điều đặc biệt tốt cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Một số thực phẩm nếu cánh mày râu sử dụng để làm mồi nhậu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bản thân. Cùng xem để tìm cách để loại trừ ra khỏi chế độ ăn của mình.

Hành muối là một món ăn ngon đặc trưng của ngày Tết. Tuy vậy, những người dưới đây sẽ không được ăn hành muối để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Kem chống nắng là loại mỹ phẩm cần thiết, đặc biệt là vào mùa hè. Khi dùng kem chống nắng, chị em cần nhớ nguyên tắc "5 không" nhằm đảm bảo sức khỏe.

Đơn cử như không phải ăn hoa quả lúc nào cũng được, uống sữa lúc nào cũng tốt... Chúng chỉ phát huy hết tác dụng khi bạn đặt nó vào đúng khung giờ 'hoàng đạo'.

Sai lầm khi ăn uống, dù là vô tình có thể gây khó chịu, rối loạn tiêu hóa, thậm chí nguy hiểm tính mạng. Do đó bạn cần chú ý những thói quen khi ăn uống.

Khi bạn giặt quần áo vào thời tiết nồm và ẩm sẽ khiến quần áo lâu khô và có thể làm vi khuẩn phát sinh. Cùng xem cách giặt quần áo để bảo vệ sức khỏe khi trời nồm ẩm.

Các loại rau và trái cây giàu vitamin C như cam, đào, dâu, ớt chuông đỏ có tác dụng hỗ trợ các mạch máu trong mắt và giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Nhưng nếu bạn ngủ không đúng cách sẽ làm hại đến cơ thể. Dưới đây là những thói quen khi ngủ khiến bạn già yếu nhanh chóng.

Ung thư lưỡi tuy hiếm gặp nhưng một khi đã bị thì người bệnh sẽ vô cùng khổ sở, từ chuyện ăn uống đến những sinh hoạt khác đều gặp khó khăn.

Bạn có thói quen kết hợp với các món ăn, gia vị, hay món ăn ưa thích sẽ được dùng nhiều lần trong tuần? Nhưng bạn có biết có những thực phẩm sẽ làm hại sức khỏe bạn không. Hãy nghe lời khuyên sau đây nhé.

Theo y học cổ truyền, thời tiết thay đổi là điều kiện rất thuận lợi để các yếu tố gây bệnh (được gọi là tà khí) như phong, hàn, thử, thấp...xâm nhập và cơ thể, lưu đọng lại ở các khớp xương khiến kinh lạc bị trở trệ, khí huyết kém lưu thông mà phát sinh chứng đau mỏi, đau nhức ở các khớp.

Bạn có nên nghĩ đã đến lúc kiểm soát lượng rượu. Sau đây là một số lời khuyên giúp bạn giảm lượng rượu uống hàng ngày.

Với các loại trang sức bằng kim loại nếu bạn đeo vào người trong một thời gian dài có thể gây ra phản ứng nghiêm trọng. Cùng xem mối nguy hiểm ẩn chứa khi đeo trang sức dởm.