Gia tăng nguy cơ mắc ung thư với thói quen hàng ngày

Bỏ bữa sáng

Việc bỏ bữa sáng sẽ làm rối loạn hoạt động của dạ dày và mật của bạn. Điều này sẽ đẩy cao nguy cơ gây ra mắc ung thư túi mật. Bữa sáng cũng là bữa quan trọng nhất trong ngày nên bạn cần phải ăn uống đầy đủ để bảo vệ sức khỏe của mình.

Bỏ bữa sáng bạn có nguy cơ cao mắc ung thư túi mật

Ngủ nướng

Ngủ nướng là một trong những thói quen xấu mà bạn có thể mắc phải. Khi ngủ nướng quá lâu sẽ làm cho dạ dày bị co thắt lại, không nạp thức ăn và thời gian để lâu sẽ dễ gây ra đau dạ dày mãn tính. Điều này có thể làm bạn dễ mắc ung thư dạ dày, ung thư ruột…

Ngồi 1 chỗ quá lâu

Do công việc làm văn phòng nên nhiều người có thói quen ngồi lỳ một chỗ. Khi làm việc hay học tập liên tục trên bàn sẽ làm bạn tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng và nội mạc tử cung. Để hạn chế mắc các bệnh trên, cứ khoảng 2-3 giờ bạn hãy đứng lên vận động nhẹ nhàng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, giảm tình trạng béo phì và các bệnh liên quan tới ung thư.

Ngồi 1 chỗ quá lâu có hại cho sức khỏe của bạn

Mặc áo ngực khi ngủ

Nhiều chị em thường có thói quen mặc áo ngực khi ngủ. Nhưng thói quen này sẽ làm gia tăng nguy cơ ung thư vú lên tới 113 lần. Bệnh ung thư vú là một trong số căn bệnh hay mắc phải hiện nay. Do vậy để giảm nguy cơ mắc ung thư bạn cần bỏ thói quen mặc áo ngực khi đi ngủ để bảo vệ tình trạng sức khỏe của mình.

 Bạn có thể xem thêm:

>> Cẩn thận ung thư tinh hoàn nếu không muốn “mất giống”