Cảm xúc

Sống tích cực luôn là mục tiêu của nhiều người, tuy nhiên thực hiện được điều đó không phải là dễ dàng. Bạn có bao giờ cảm thấy mình chán nản, thất vọng và không ngừng tỏ ra bi quan? Suy nghĩ tiêu cực luôn là một phản ứng tự nhiên trước những nỗi đau, thất bại hoặc những điều diễn ra không đúng với mong muốn trong cuộc sống. Thái độ tiêu cực có thể cản trở một lối sống thành công. Tuy nhiên, bạn có thể vượt qua điều đó bằng việc học hỏi những cách để sống tích cực hơn dưới đây.

Điều gì sẽ xảy ra cho cơ thể khi một người phụ nữ không làm chủ được tâm trạng của mình? Chắc chắn cơn giận dữ là yếu tố rất có hại cho sức khỏe. Bài viết sau sẽ liệt kê 8 bệnh mà chị em có tính khí thường hay cáu giận sẽ dễ dàng gặp phải. Mời bạn tham khảo để có thể lấy lại cho mình tâm trạng hạnh phúc, loại bỏ tâm trạng không vui hay cáu giận mỗi ngày

Sự nhút nhát là một chướng ngại ngăn cản chúng ta tiến đến sự thành công trong công việc cũng như trong cuộc sống. Bạn muốn cởi mở hơn? Bạn muốn tự tin hơn? Vậy thì hãy cùng tham khảo những cách có thể giúp bạn vượt qua sự nhút nhát để tự tin trong cuộc sống.

Các nhà khoa học tại Đại học Lon Don (Anh) cho rằng những người biết quý trọng cuộc sống sẽ sống lâu gấp 3 lần so với những người ít quý trọng nó. Nếu bạn muốn sống lâu hãy chắc chắn mình có 10 điều sau.

Nhiều người cho rằng cà phê là thứ duy nhất có thể giúp bạn tỉnh táo vào mỗi buổi sáng hay sau những giấc ngủ trưa ngắn. Nếu bạn cũng nghĩ như vậy, hãy đọc bài viết sau nhé!

Bạn luôn trong tình trạng bù đầu với công việc và học tập khiến bạn mệt mỏi, stress... Cùng xem những dấu hiệu để nhận biết rằng bạn đang bị kiệt sức đấy nhé

Nếu bạn đang muốn nhanh chóng có một baby, hãy áp dụng 6 lời khuyên dưới đây từ các chuyên gia.

Làm sao để biết được tinh trùng chết như thế nào? Cùng tìm hiểu những lý do khiến các chàng "tinh binh" đi tới cái chết các bạn nhé.

Nghiên cứu đã chỉ ra một vài "hiểu lầm" về tâm lý học mà nhiều người hay gặp...

Nghe có vẻ khó tin nhưng dưới đây chính là những bí quyết giúp bạn “chữa cháy” để đảm bảo hiệu quả công việc, trước khi tìm được cách điều trị chứng mất ngủ phù hợp.

Tổ chức cuộc sống có thể giúp bạn quản lý tốt công việc của mình và nâng cao năng suất công việc trong cuộc sống cá nhân và chuyên môn của bạn. Nếu bạn đang mệt mỏi vì bị chỉ trích là một người có kỹ năng tổ chức kém, thì đây là một số mẹo có thể giúp bạn tổ chức cuộc sống của mình tốt hơn.

Có bao giờ bạn cảm thấy chán nản, buồn phiền và quay lưng lại với tất cả những điều tốt đẹp trong cuộc sống? Ai trong chúng ta cũng đều có những giây phút bi quan trong cuộc sống nhưng tại sao bạn không nỗ lực để những giây phút ấy trở nên thật ngắn ngủi, để thay vào đó bạn sẽ sống tích cực hơn mỗi ngày?

Sự khởi đầu của một năm mới là một thời gian tuyệt vời cho sự thay đổi. Giữ một thái độ tích cực và vạch ra kế hoạch cho năm mới có thể giúp bạn bắt đầu năm mới một cách tuyệt vời. Hãy quên hết những nghi ngại hay bất kỳ điều tiêu cực gì trong quá khứ của bạn.. Di chuyển về phía trước và sẵn sàng cho một năm mới tuyệt vời.

Ai cũng có lúc cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng với những vấn đề của công việc, gia đình... Nếu là bạn, bạn sẽ làm gì để thoát khỏi tâm trạng đó? Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn tạo nên niềm vui, sự lạc quan cho tinh thần và động lực để bạn tiếp tục cố gắng.

Tiếng cười là một điều rất tuyệt vời cần có trong cuộc sống của mỗi chúng ta - nó làm cho mọi người cảm thấy tốt hơn và có thể giảm bớt sự căng thẳng trong các tình huống khó khăn, phức tạp. Vì thế việc phát triển ý thức về sự hài hước là điều cũng rất cần thiết trong cuộc sống của chúng ta và nó giúp cho các cuộc giao tiếp sẽ trở nên thú vị hơn nhiều. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn cách để nâng cao khả năng hài hước.

Để cuộc sống của bạn thú vị hơn hãy bắt đầu thay đổi ngay từ ngày hôm nay bạn nhé! Bằng cách ăn uống đúng cách, tập thể dục thường xuyên và biết cách tận hưởng cuộc sống này thì sẽ có khá nhiều điều thú vị sẽ đến với bạn. Có một sức sống tốt và đầy năng lượng sẽ giúp bạn hoàn thành tốt những mục tiêu và có những quyết định sáng suốt.

Các nhà khoa học cho rằng, những cái ôm có hiệu quả phòng và chữa bệnh không thua gì tiếng cười đấy!

Hãy cùng học cách để tìm thấy niềm đam mê đó của chính mình. Điều đầu tiên mà bạn cần làm chính là thôi suy nghĩ về quá khứ. Cũng không cần phải quá vất vả tìm kiếm làm gì bởi nó sẽ tự đến với bạn theo cách nào đấy. Tất cả những gì cần thiết chỉ là mở rộng lòng mình đón nhận nó mà thôi.

Yêu bản thân, luôn nhìn nhận những mặt tích cực của cuộc sống sẽ khiến phái đẹp tự thân tỏa ra sức cuốn hút lạ kỳ giữa những người xung quanh.

Trước đó, hãy tìm hiểu sự thật khoa học thú vị đằng sau những giọt nước mắt khi bạn khóc…

Cười giúp cho bạn thoải mái và giải tỏa những muộn phiền hay lo âu của công việc, cuộc sống. Cùng xem những lợi ích của việc cười đem lại

Cập nhật thông tin của 576 bạn bè trên Facebook, ba email, hai Twitter cá tính và 1 lịch làm việc dày đặc sẽ gây ra lão hóa sớm, mắt thâm quầng, cáu kỉnh…. Vậy làm sao để vừa có thể thư giãn, luôn tươi mới vừa vẫn cập nhật được mọi thông tin. Chìa khóa mấu chốt: Quản lý thời gian hiệu quả.

Xã hội hiện đại khiến cho phụ nữ, đối tượng chiếm một tỷ lệ ngày càng tăng trong lực lượng lao động luôn tất bật với guồng quay công việc và gia đình. Chính vì thế nếu có các hoạt động phát sinh, họ sẽ dễ dàng cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Phương pháp duy nhất giúp giải quyết vấn đề chính là học cách đơn giản hóa cuộc sống.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng một số thói quen sinh hoạt hàng ngày, mà chúng ta thường không để ý đến, có thể ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản.

Biết cách cân bằng tâm trí, cơ thể và tinh thần sẽ mang lại cho bạn rất nhiều phúc lợi: mang lại cho bạn một sức khỏe tốt, tâm trạng lúc nào cũng thoái mái và làm việc sáng suốt hơn, hơn nữa nó còn có thể giúp bạn khắc phục được những căn bệnh hiện có. Chỉ cần giành ra một vài phút trong ngày để cân bằng tâm trí, tinh thần và cơ thể của bạn, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống này thật sự rất thú vị, thoải mái, hạnh phúc và an lành.

Buồn bực mỗi ngày có thể làm bạn trở nên chán nản với cuộc sống. Nếu bạn sống mà bạn hoàn toàn không có hứng thú với nó thì nó sẽ trở nên vô nghĩa. Nhưng nó có thể bị đánh bại bằng cách thêm một chút ánh sáng vào mỗi ngày của bạn hay nói cách khác hơn là đi tìm cái mới lạ và thú vị để bạn cảm thấy cuộc sống đang tràn trề.

Một cuộc điều tra của đại hoc Inylos- Mỹ cho thấy, tâm trạng mệt mỏi, tức giận khi làm việc chiếm đến 1/3 thời gian. Để giảm bớt tình tạng trên, hãy cùng tham khảo 8 cách dưới đây:

Phụ nữ thường được đặt lên vai hai trách nhiệm to lớn: chăm lo gia đình và trách nhiệm xã hội. Vừa phải chịu trách nhiệm chính trong việc “giữ lửa” cho tổ ấm: chăm sóc chồng, dạy con, vun vén nhà cửa, vừa phải làm việc để có thu nhập và một vị trí trong xã hội, có lúc họ cảm thấy 24 giờ là không đủ để làm tất cả mọi việc. Stress, căng thẳng, phải đánh đổi nhiều sở thích riêng, hoài bão của bản thân mình… là hệ lụy tất yếu mà rất nhiều phụ nữ dễ mắc phải trong cuộc sống bận rộn.

Canh trứng rụng là biện pháp quen thuộc của các cặp vợ chồng để có thể sớm có tin vui hoặc để chọn thời điểm sinh con hợp lý. Để nhận biết thời điểm rụng trứng, bạn cần theo dõi một số dấu hiệu của cơ thể và có sự chuẩn bị nhé.

Con người ai cũng mong muốn mình hạnh phúc, vì vậy hạnh phúc là điều mà loài người luôn tìm kiếm. Song có những người càng kiếm tìm càng mình bất hạnh.

Có lẽ ai trong đời cũng đã từng trải qua cảm giác chán nản, buồn bã, chẳng biết mình cần phải làm gì, thậm chí muốn làm một việc gì đó nhưng nhìn đâu cũng không thấy hứng thú. Tâm trạng tiêu cực này tuy không phải một bệnh lý, nhưng nó lại khiến con người ta chìm sâu vào mệt mỏi và bế tắc, lâu dài sẽ gây tuyệt vọng, sa sút về cả thể chất lẫn tinh thần. Để sớm thoát khỏi tâm trạng chán nản, cùng thử nghiệm 5 cách dưới đây xem sao bạn nhé!

Có bao giờ bạn thấy sao nhãng, không thể tập trung vào công việc dù rất cố gắng? Trước đây tôi cũng vậy, và đây là điều rất bình thường nếu bạn luôn bị áp lực công việc.

Tức giận là triệu chứng thường gặp ở mỗi con người chúng ta, tuy nhiên thường xuyên tức giận sẽ gây ra nhiều nguy hại cho cơ thể.

Đa số phụ nữ chúng ta đều hiểu đường đến trái tim của người đàn ông là thông qua dạ dày nhưng bạn có biết rằng cũng bằng con đường ấy kết hợp sự tinh nhạy, thông minh trong việc lựa chọn những loại thực phẩm nhất định và thích hợp cũng sẽ giúp cải thiện và tăng cường chất lượng tinh trùng hay không?

Khi mang thai, các bà mẹ cần phải chú ý rất nhiều điều, trong đó có việc phải luôn giữ được tâm lý thoải mái trong quãng thời gian này. Vậy, làm thế nào để làm được điều này?

"Điên" trong chừng mực hay "trốn" đến một nơi yên tĩnh có thể giúp bạn giải tỏa những muộn phiền đang gặp phải. Công việc áp lực, gia đình căng thẳng, các mối quan hệ rạn nứt... khiến bạn muốn "nổ tung đầu óc". Hãy giải tỏa những buồn phiền ấy nếu bạn không muốn chúng "gặm nhấm" hết niềm vui sống của bạn bằng những cách dưới đây.