Cảm xúc

Tổ chức cuộc sống có thể giúp bạn quản lý tốt công việc của mình và nâng cao năng suất công việc trong cuộc sống cá nhân và chuyên môn của bạn. Nếu bạn đang mệt mỏi vì bị chỉ trích là một người có kỹ năng tổ chức kém, thì đây là một số mẹo có thể giúp bạn tổ chức cuộc sống của mình tốt hơn.

Những khi căng thẳng vì công việc, vì cuộc sống làm bạn muốn phát điên. Hãy thư giãn để làm việc hiệu quả hơn!

Tức giận có thể làm cho bạn trở nên bạo lực và ăn nói thô lỗ, không kiểm soát được bản thân mình. Khi bạn có những hành động thô bạo sẽ gây hại cho cả những người thân yêu, các đồng nghiệp và ngay cả bản thân. Tức giận có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, nó mang đến cho bạn các căn bệnh như: đau đầu, cao huyết áp và thậm chí cả cơn đau tim hoặc đột quỵ. Không kiểm soát được sự tức giận cũng phá vỡ mối quan hệ và thúc đẩy một cái nhìn tiêu cực về cuộc sống.

Bạn luôn tìm kiếm những cách để sống tươi vui và hạnh phúc hơn, nhưng có bao giờ bạn để ý những điều gì sẽ phá hỏng cuộc sống của mình không? Hãy nhận diện một số "kẻ thù" của niềm vui sống để né tránh chúng, bạn nhé!

Check Facebook, tập thể dục ngoài trời, đánh đàn Piano... là những bí kíp nhỏ được khoa học chứng minh là có tác dụng cải thiện sự tự tin.

Có bao giờ bạn thấy sao nhãng, không thể tập trung vào công việc dù rất cố gắng? Trước đây tôi cũng vậy, và đây là điều rất bình thường nếu bạn luôn bị áp lực công việc.

Buồn bực mỗi ngày có thể làm bạn trở nên chán nản với cuộc sống. Nếu bạn sống mà bạn hoàn toàn không có hứng thú với nó thì nó sẽ trở nên vô nghĩa. Nhưng nó có thể bị đánh bại bằng cách thêm một chút ánh sáng vào mỗi ngày của bạn hay nói cách khác hơn là đi tìm cái mới lạ và thú vị để bạn cảm thấy cuộc sống đang tràn trề.

Với những phụ nữ vừa đi làm, vừa phải lo nội trợ thì không đủ thời gian để giải quyết mọi công việc. Tuy nhiên, sự cầu toàn chỉ khiến các bà mẹ luôn sống trong căng thẳng, lo lắng, và dẫn đến những hệ lụy liên quan đến sức khỏe và nhan sắc. Dưới đây là bốn lý do quan trọng để các bạn phải luôn chăm sóc đến bản thân mình.

Có những điều bạn nghĩ rằng nó sẽ làm bạn tốt hơn nhưng không phải vậy. Dưới đây là một số điều bạn Nên và Không nên:

Cơn nóng giận thường khiến bạn không kiểm soát được hành động và lời nói của mình. Đôi khi những việc làm trong lúc bực tực khiến bạn và những người xung quanh phải hối tiếc. Hãy học 10 cách kiềm chế cơn giận hiệu quả dưới đây nhiều.

Chị em hãy chú ý đến những trục trặc của "vùng kín" hoặc các hoạt động bất thường của tiết tố nữ giới để nhận biết dấu hiệu ban đầu của bệnh hiếm muộn – vô sinh và kịp thời có phương pháp chữa trị.

Khi một cặp đôi đứng trước khả năng vô sinh thì bao giờ người đàn ông cũng nghĩ là do vợ mình. Nhưng trên thực tế, khả năng vô sinh ở cả hai là như nhau.

Khi tắm hát to lên thành tiếng có thể thúc đẩy cơ thể bài tiết các chất không có lợi, từ đó sinh ra cảm giác vui vẻ và hạnh phúc, giảm nhẹ áp lực. Nếu tâm trạng càng không thoải mái thì càng nên hát to lên. Nhưng cách sau đây có thể hơi kỳ quặc nhưng nó chắc chắn sẽ làm bạn lạc quan và yêu đời hơn.

Có một số cách đơn giản để tìm thấy hạnh phúc trong ngày của bạn. Bạn cần phải thực hiện nó ngay bây giờ, và nếu bạn luôn làm tốt, bạn có thể tìm thấy thành công thật sự!

Cười là cách nhanh nhất để thúc đẩy tâm trạng. Thường xuyên tham gia các câu lạc bộ tiếng cười để cải thiện cảm xúc và thể chất...

Người đang Mang thai đôi khi không biết chính xác là mình muốn gì. Bạn đã làm hết khả năng nhưng dường như nàng vẫn không hài lòng... Dưới đây là 8 ý tưởng sẽ làm mẹ của con bạn phải mỉm cười, Tinh thần của cô ấy sẽ khá lên và sức khỏe cũng sẽ tốt hơn.

Để có thể vượt qua chính mình là 1 điều khó nhưng tự đánh bại mình là 1 điều quá dễ dàng. Và bạn thành công hay thất bại tất cả đều tùy thuộc vào bạn. Tất cả chúng ta ai cũng mong mình sẽ có 1 tương lai tươi sáng và thành đạt, nhưng không phải ai cũng có thể đấu tranh được với cá nhân mình.

Con người ai cũng mong muốn mình hạnh phúc, vì vậy hạnh phúc là điều mà loài người luôn tìm kiếm. Song có những người càng kiếm tìm càng mình bất hạnh.

Công việc, gia đình, bạn bè, tình yêu đôi khi làm bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản. Đó chính là lúc bạn cần phải refresh lại tinh thần của mình. Sau đây là 10 + 1 cách để bạn tự làm mới lại mình.

Có lẽ bạn phải thừa nhận rằng mình đã từng nói "Giá mà..." không chỉ một lần. Dĩ nhiên danh sách này không dừng lại ở đó vì không một ai có thể tự tin nói tôi chưa từng phải hối tiếc điều gì. Nhưng thay vì cứ đắm chìm trong sự tiếc nuối thì hãy tìm cách thoát ra khỏi nó để sống hết mình cho hiện tại.

‘Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ’, vì vậy không gì quý giá hơn niềm vui mà chúng ta có được trong cuộc sống hằng ngày. Hãy làm cuộc sống của bạn tràn đầy ý nghĩa và tươi đẹp hơn bằng cách sống vui vẻ và tươi cười mỗi ngày.

Điều gì sẽ xảy ra cho cơ thể khi một người phụ nữ không làm chủ được tâm trạng của mình? Chắc chắn cơn giận dữ là yếu tố rất có hại cho sức khỏe. Bài viết sau sẽ liệt kê 8 bệnh mà chị em có tính khí thường hay cáu giận sẽ dễ dàng gặp phải. Mời bạn tham khảo để có thể lấy lại cho mình tâm trạng hạnh phúc, loại bỏ tâm trạng không vui hay cáu giận mỗi ngày

Làm sao để biết được tinh trùng chết như thế nào? Cùng tìm hiểu những lý do khiến các chàng "tinh binh" đi tới cái chết các bạn nhé.

Có thể cảm giác khi một mối quan hệ tan vỡ, bị từ chối đơn xin việc hay bị bạn bè chơi xấu không dễ dàng hóa giải và khiến bạn cảm thấy vô cùng khó khăn. Và để ngăn không cho nỗi thất vọng bao phủ cuộc sống của mình đòi hỏi bản thân mỗi người phải có sự cố gắng. Sau đây, xin chia sẻ 5 bước giúp bạn thoát ra khỏi sự thất vọng để sống tốt hơn.

Cập nhật thông tin của 576 bạn bè trên Facebook, ba email, hai Twitter cá tính và 1 lịch làm việc dày đặc sẽ gây ra lão hóa sớm, mắt thâm quầng, cáu kỉnh…. Vậy làm sao để vừa có thể thư giãn, luôn tươi mới vừa vẫn cập nhật được mọi thông tin. Chìa khóa mấu chốt: Quản lý thời gian hiệu quả.

Rất nhiều người ghét ngày thứ hai dù họ rất yêu công việc của mình. Thật khó để yêu ngày thứ hai khi bạn phải dậy sớm đi làm trong khi vẫn còn luyến tiếc dư âm ngọt ngào của ngày cuối tuần.

Hạnh phúc là điều ai cũng mong muốn, đặc biệt là phái đẹp. Tuy nhiên, cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng, vì vậy đừng nghĩ rằng hạnh phúc sẽ tự đến, tất cả đều do chính bạn, cách ứng xử của bạn mà nên.

Không ít người chào đón ngày thứ hai với tâm trạng không mấy hứng khởi. Hai ngày nghỉ cuối tuần có lẽ không giúp ích nhiều cho việc xốc lại tinh thần của bạn. Sau đây là một số cách để có ngày đầu tuần “khí thế” hơn.

Trí nhớ của bạn đang dần kém đi? Gần đây bạn thường xuyên cắm cơm không cài nút?... Thực ra tuổi chỉ là một con số nhưng có những khi bạn phải chấp nhận rằng “cái tuổi nó đuổi xuân đi”. Dưới đây là một số dấu hiệu thú vị chứng tỏ bạn đang già đi.

Xem ngay để biết bạn có phải là người thông minh?

Sức ép từ cuộc sống và công việc luôn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Hãy tự “làm mới” mình bằng những cách dưới đây:

Việc lựa chọn những loại thực phẩm nhất định và thích hợp sẽ giúp cải thiện và tăng cường chất lượng tinh trùng.

Cười giúp cho bạn thoải mái và giải tỏa những muộn phiền hay lo âu của công việc, cuộc sống. Cùng xem những lợi ích của việc cười đem lại

Ai cũng biết sắc đẹp chỉ là hình thức bên ngòai. Nhưng ngày nay, chẳng phụ nữ nào lại không muốn mình luôn trẻ trung, xinh đẹp. Những cách sau đây sẽ giúp bạn luôn giữ mãi nét thanh xuân

Dùng Facebook, mùi hương trên cơ thể con gái hay chính chuyện đi ngủ cũng tác động không nhỏ tới cảm xúc của con người.

Bạn có biết rằng cảm thấy hạnh phúc sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và tránh nguy cơ trầm cảm? Đừng bao giờ nghĩ rằng mình không hạnh phúc vì những điều xung quanh, những người xung quanh mà bạn có cho thấy rằng bạn đang hạnh phúc hơn những gì bạn đang nghĩ đấy!