Cảm xúc

Bạn thường cảm thấy stress với mùa lễ hội ư? Xin giới thiệu một vài “chiêu” giúp bạn đơn giản hóa mọi việc và cảm thấy vui thú với các ngày lễ.

Trí nhớ của bạn đang dần kém đi? Gần đây bạn thường xuyên cắm cơm không cài nút?... Thực ra tuổi chỉ là một con số nhưng có những khi bạn phải chấp nhận rằng “cái tuổi nó đuổi xuân đi”. Dưới đây là một số dấu hiệu thú vị chứng tỏ bạn đang già đi.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mối quan hệ vợ chồng gắn bó và lành mạnh có thể giúp phòng tránh bệnh tật và sống lâu hơn nhưng những rắc rối cũng gây căng thẳng và làm suy yếu khả năng miễn dịch.

Nóng giận có thể gây ảnh hưởng về tâm lý và sức khỏe như cao huyết áp, tăng nhịp tim, đột quỵ... Vì vậy, bạn cần học cách kiểm soát cơn giận của mình.

Để có một cuộc sống luôn tràn ngập tình yêu và hạnh phúc trong mọi nơi mọi lúc, tốt hơn hết là bạn phải biết các làm thay đổi những thói quen vốn dĩ đã quá nhàm chán và tạo nên những điều mới mẻ trong cuộc sống của mình... Luôn thay đổi

Công việc căng thẳng, mệt mỏi và nhàm chán có thể cuốn bạn vào những chuỗi ngày u ám. Nhưng chỉ cần một chút thay đổi cũng có thể giúp bạn tạo ra những giờ phút vui vẻ bên gia đình

Trong bài viết này, ChaMeCuaCon.com xin được chia sẻ những mẹo nhỏ giúp bạn luôn giữ được bình tĩnh, tránh những tình huống tệ nhất có thể xảy ra.

Mỗi chúng ta khi sinh ra đã là cá thể riêng biệt, chúng ta có tích cách, đặc điểm, hình thức khác biệt nhau. Chính vì sự khác nhau này nên chúng ta thường hay có sự nhìn nhận so sánh với người khác, nhưng nếu chúng ta chỉ so sánh để thấy được cái tốt mà phấn đấu học hỏi là điều đáng được khuyến khích. Nhưng chúng ta đừng nên so sánh để rồi tự tin về những cái chúng ta không có, hay thua thiệt thì đó là điều không đáng. Sự tư ti này sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến cuộc sống của chúng ta đấy.

Dùng Facebook, mùi hương trên cơ thể con gái hay chính chuyện đi ngủ cũng tác động không nhỏ tới cảm xúc của con người.

Nếu muốn duy trì sức khỏe tốt, bạn không thể xao nhãng một bộ phận quan trọng là não. Nhiều người nghĩ, tính hay quên và những vấn đề về trí nhớ là triệu chứng bình thường khi về già. Điều đó hoàn toàn đúng.

Người lạc quan không sở hữu sức mạnh thần thánh, họ 'khác người' ở chỗ, luôn nghĩ đến sự tích cực trong tình huống ngặt nghèo.

Hãy thử làm theo 7 cách dưới đây và bạn sẽ thấy sức khỏe tinh thần của mình được cải thiện rất nhiều:

Cuộc sống của chúng ta luôn tồn tại những áp lực, áp lực do người khác mang đến, áp lực do chính mình tạo ra! Rất nhiều người không biết cách vượt qua những áp lực này khiến cho họ rơi vào trạng thái stress nghiêm trọng!

Cuộc sống vốn đã có nhiều áp lực thế nhưng có nhiều người lại lo lắng về việc người khác cảm thấy như thế nào về ngoại hình của mình. Tuy nhiên, những người thấy tự ti hay ghét gỏng với ngoại hình của mình chỉ làm tăng thêm gánh nặng cho bản thân mà thôi. Có những người thay đổi để làm vừa lòng người khác nhưng cũng có một số người làm điều đó vì chính bản thân mình

Sống chậm lại, từng giây sẽ giúp bạn nhận ra cuộc sống là hành trình chứ không phải cuộc đua.

Trong cuộc sống hiện nay, hầu hết chúng ta đều đang cảm thấy không chắc chắn về mọi điều. Nhưng thay vì trở nên lo lắng và sợ hãi, chúng ta hãy cùng học những cách đối phó mới trước sự thay đổi

Chăm sóc sức khỏe tinh thần là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại nhưng không phải ai cũng biết cách. Nhân ngày Sức khỏe tinh thần thế giới (10/10), chúng tôi gửi tới bạn 10 nguyên tắc để luôn suy nghĩ tích cực:

Trở thành một người có ích, làm những việc có ý nghĩa và giữ thái độ tích cực đều là những cách giúp bạn sở hữu một cuộc sống "giàu có" và trọn vẹn hơn. 7 gợi ý ChaMeCuaCon.com chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn đạt được điều đó.

Nàng chuyển động quá mạnh mẽ, “cưỡi” lên người bạn một cách đầy phóng túng và nồng nhiệt…

Khi bạn cảm thấy chán nản, tâm trạng bạn thường chui vào một chỗ và khóc cho thoải mái. Cùng xem những lợi ích mà việc khóc đem lại nhé

Trong khi bạn thường xuyên than chán vì quá rảnh rỗi, và chán cuộc sống hiện tại của chính bạn, thì có những người cũng ở tuổi bạn, nhưng họ luôn vui vẻ, không than vãn bao giờ, tại sao?

Nếu một ngày của bạn đầy những lo toan hơn là nụ cười, đã đến lúc để bạn thay đổi. Dưới đây là 5 bí quyết để sống cuộc đời bạn mơ ước

30 tuổi, chắc chắn cuộc sống của bạn không còn là màu hồng như lứa tuổi 20. Vậy làm thế nào để nụ cười luôn rạng ngời trên gương mặt phụ nữ ở tuổi này?

Sức ép từ cuộc sống và công việc luôn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Hãy tự “làm mới” mình bằng những cách dưới đây:

Đôi khi ta cảm thấy buồn chán, chẳng thích gì, chẳng muốn làm gì. Có thể chỉ đơn giản là bạn đang chán và muốn làm gì đó nhưng lại ko biết phải làm gì, tệ hơn cả là chẳng biết mình thích gì, vô cảm với mọi thứ... Điều này rất nguy hiểm, nó là tiền đề của cảm giác chán đời, bất cần đời, và dẫn đến sự buông thả, sa sút...