Nếu bạn băn khoăn không biết cà rốt có thực sự tốt cho mắt, uống càng nhiều sữa càng tốt cho xương thì đừng bỏ qua những thông tin sau đây nhé. Phải uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày mới đủ nước cho cơ thể, ăn nhiều cà rốt sẽ rất tốt cho mắt và uống càng nhiều sữa càng tốt, vì nó giúp xương càng chắc khỏe… Đó là những quan niệm mà chúng ta vẫn nhất nhất tin rằng đúng từ trước đến nay. Nhưng sự thực thì sao, chúng có tốt cho sức khỏe đến như vậy không? Dưới đây là câu trả lời dành cho bạn.
