Ăn uống và sức khỏe

Cước là một loại thương tổn da do lạnh, khu trú ở ngón tay, ngón chân, với biểu hiện: ngón sưng múp, da rộp hoặc nứt, đau. Xảy ra ở người hay bị chứng xanh tím đầu chi, giảm năng các tuyến nội tiết.

Bị bệnh vàng da có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân do bệnh tật, chế độ ăn uống hay cơ địa của mỗi người. Một trong những cách tốt nhất để đẩy lùi được mối nguy hại từ căn bệnh này đó nên có chế độ ăn uống và lựa chọn thực phẩm hợp lý. Dưới đây là 6 loại thực phẩm những người bị vàng da nên tránh.

Nhiều người thường cố gắng ăn thật nhiều đu đủ xanh để tăng kích thước vòng 1. Tuy nhiên, ăn quá 1 quả đu đủ xanh mỗi ngày và 3 quả mỗi tuần có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe mà bạn không ngờ.

Lựa chọn các thực phẩm là rau quả chính là một trong những biện pháp tốt nhất để cải thiện sức khỏe gia đình bạn. Hãy cố gắng bổ sung 1 trong những loại rau, hoa quả sau đây để cả nhà cùng khỏe nhé.

Việc ăn tối không đúng cách sẽ gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hại và nó ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của bạn. Cùng xem một vài bệnh dễ mắc phải khi ăn tối không đúng cách.

Như ở phần trước lamsao đã giúp bạn nắm được những thực phẩm có nguy cơ gây ngộ độc cho cơ thể. Hãy cùng lamsao tìm hiểu thêm những thực phẩm nào tiềm ẩn mối đe dọa cho sức khỏe của bạn nhé.

Mệt mỏi, ăn không tiêu hay cảm mạo, phụ nữ ra kinh nhiều... là những tình trạng có thể được cải thiện bằng cách sử dụng gừng tươi.

Một số người vì tiết kiệm mà vẫn sử dụng những thực phẩm mọc mầm. Tuy nhiên nhiều loại thực phẩm mọc mầm rất nguy hại sức khỏe, thậm chí gây chết người.

Tiêu thụ quá nhiều gừng có thể đe dọa sức khỏe của bạn. Vì vậy, đừng bỏ qua những lưu ý dưới đây khi ăn gừng.

Cua biển là một món hải sải thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên một số người bị dị ứng khi ăn cua biển. Những lưu ý sức khỏe khi ăn cua biển dưới dây sẽ rất cần thiết khi bạn có ý định thưởng thức cua biển.

Lạp xưởng là thức ăn khá phổ biến trong dịp Tết, nhất là tại các địa phương phía Nam. Tuy nhiên, đây lại là thứ thực phẩm có khá nhiều nguy cơ cho sức khỏe.

Thuốc giảm đau như ibuprofen hay aspirin giúp bạn giải thoát được những cơn đau nhanh chóng. Nhưng không phải lúc nào sử dụng thuốc giảm đau cũng là an toàn. Có những thực phẩm giúp bạn giảm đau tự nhiên mà không cần dùng tới thuốc.

Một số lợi ích của thực phẩm đông lạnh khiến bạn rất ngạc nhiên. Trong khi đó thì việc tiêu thụ thực phẩm tươi sống còn nhiều vấn đề khiến người tiêu dùng lo lắng.

Biếng ăn, không có cảm giác đói hay thèm ăn là than phiền thường gặp ở nhiều người. Nghiêm trọng hơn đây có thể là biểu hiện của sự suy thoái hệ tiêu hóa. Biếng ăn, bỏ bữa thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng ngất xỉu, huyết áp giảm đột ngột, giảm sức đề kháng của cơ thể...

Sữa và tỏi đều là hai loại thực phẩm bổ dưỡng, kết hợp với nhau sẽ tạo thành một loại thuốc bổ có khả năng chữa cảm lạnh, chống lão hóa, kháng viêm...

Kẹo gôm là loại kẹo yêu thích của nhiều người. Nhưng việc ăn quá nhiều kẹo gôm có thể gây ra một số tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe của bạn.

Theo các chuyên gia sức khỏe, tiết trời thu khô hanh, đột ngột thay đổi khiến cơ thể chúng ta dễ bị suy nhược, giảm sức đề kháng.

Những công dụng hữu hiệu của củ cải không chỉ giúp bạn loại bỏ những khó chịu do thay đổi thời tiết gây ra mà còn rất tốt cho sức khỏe nói chung.

Người Việt, đặc biệt là các bạn trẻt rong đó có học sinh, sinh viên thường làm bạn với thùng mì tôm. Mì tôm nhiều tiện lợi nhưng hại cũng không ít. Tuy nhiên không phỉa ai cũng biết những tác hại của việc ăn mì tôm thương xuyên

Bạn có biết rằng rau củ có nhiều màu sắc khác nhau nhưng rau càng có màu xanh đậm thì càng chứa nhiều hàm lượng chất xơ và khoáng chất cần thiết cho sức khoẻ?

Việc ăn uống lành mạnh rất quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe và vóc dáng của chị em. Cùng xem những điều chị em nên biết để giúp bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn.

Cơ thể tích tụ độc tố dễ dẫn đến nhiều chứng bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe, vì thế bạn nên làm sạch độc tố trong đường ruột cho cơ thể định kỳ.

Với một số loại ung thư phổ biến đều có một thực phẩm gánh vác nhiệm vụ phòng bệnh quan trọng. Chế độ ăn uống và ung thư cũng có mối quan hệ chặt chẽ. Ăn uống không đúng cách là một trong những nguyên nhân gây ung thư, ngược lại, ăn uống đúng cách có thể đem lại hiệu quả chống ung thư.

Tuy sữa ong chúa mang lại nhiều lợi ích nhưng nó cũng ẩn chứa nhiều tác dụng phụ mà bạn cần hết sức lưu ý như dị ứng, gây khó chịu ở dạ dày, kích ứng hô hấp...

Hàng ngàn người sẽ gặp vấn đề về sức khỏe trong một thời gian dài khi cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch. Nhưng hầu như không ai biết rằng nguy cơ mắc bệnh huyết khối tĩnh mạch của mình đang tăng dần lên theo thời gian, nên đã bỏ lỡ cơ hội điều trị và cứu sống bản thân.

Sữa càng đặc càng tốt, uống thuốc cùng với sữa, dung sữa chua để uống thuốc, thêm sữa vào trong cháo… đó là những lầm cần tránh khi uống sữa.

Gia vị làm tăng tiết axit và làm giảm sức mạnh của các lớp bảo vệ niêm mạc dạ dày, nhất là đồ ăn cay.

Dứa là một trong số những loại quả có vị thơm và ngon được nhiều người yêu thích. Với loại trái cây này bạn cần hết sức cẩn thận vì nó có thể gây ngộ độc và dị ứng.

Rau sống là một trong số những món ăn chống ngán khi ăn đồ chiên, xào, đồ nhiều dầu mỡ. Tuy nhiên với một số người nên nói không với rau sống để bảo vệ sức khỏe của mình.

Bạn là người lười ăn rau làm thế nào để bạn có thể bổ sung thêm rau xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Cùng xem 8 cách giúp bạn bổ sung rau cực đơn giản

Với lịch trình công việc bận rộn, những người ở độ tuổi 30 thường bỏ qua thói quen ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên ăn uống lành mạnh ở độ tuổi 30 là cách quan trọng nhất giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe mãn tính, bao gồm cả bệnh tim mạch, bệnh về răng miệng, ung thư và chứng loãng xương. Cùng tham khảo những bí quyết ăn uống lành mạnh ở độ tuổi 30 dưới đây:

Bảo vệ não là việc mà chúng ta cần làm vào bất cứ thời gian nào. Dưới đây là 10 “trợ thủ” đắc lực cho não bộ. Trong tất cả cơ quan của cơ thể, não là một bộ phận vô cùng quan trọng. Nó vừa là một phần của cơ thể, vừa là bộ phận kết nối tinh thần và trí tuệ.

Ai cũng mong muốn mình trông trẻ trung, xinh đẹp hơn. Thói quen sử dụng các loại thực phẩm đồ dầu mỡ, thực phẩm ăn nhanh có thể khiến bạn nhanh bị lão hóa từ đó nhìn trông bạn già hơn so với tuổi của mình.

Bữa tối là một trong những bữa ăn nhẹ nhất trong ngày. Nếu bạn ăn quá no hay ăn muộn... thì sẽ khiến ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn mà bạn không hề biết.

Đa phần các loại rau củ không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng giải độc cơ thể và giảm cân cực hiệu quả mà bạn có thể bổ sung hàng ngày.

Ăn sữa chua vào buổi tối là thời điểm giúp hấp thụ canxi tốt nhất. Những người làm việc văn phòng thì nên ăn sữa chua vào buổi chiều để chống những thiệt hại do bức xạ máy tính gây ra.