Chăm sóc - Bảo vệ sức khỏe

Với những siêu thực phẩm lành mạnh đồng thời rất giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa sẽ rất tốt cho cơ thể của bạn nhất là trong thời tiết lạnh này.

Giày cao gót là một phụ kiện thời trang tuyệt vời cho mọi phụ nữ ( và cho cả các quý ông). Nó rất hấp dẫn nhưng cũng khiến bạn phải “trả giá” – không chỉ là “giá” mà bạn bỏ ra mua nó mà cả “cái giá” về sự thoải mái và sức khỏe về lâu dài của bạn. Mang giày cao gót không đúng cách có thể làm đau chân bạn và thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể của bạn theo thời gian.

Thả rông vòng 1 đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe hơn bạn vẫn tưởng. Cùng xem những lợi ích thả rông vòng 1 mà bạn chưa bao giờ biết tới.

Khi thời tiết giao mùa, sức đề kháng của cơ thể thấp dễ mắc phải một số bệnh. Dưới đây là những lưu ý cho các bệnh khi giao mùa

Uống nước nhiều vào mùa hè rất tốt cho sức khỏe nhưng uống nước sao cho đúng cách không phải ai cũng biết. Cùng xem những sai lầm trong cách uống nước hàng ngày bạn có thể mắc phải.

Chị em phụ nữ luôn bị ám ảnh bởi nỗi lo lão hóa da. Một trong những yếu tố thúc đẩy lão hóa da mà bạn không ngờ tới là những thói quen nhỏ hàng ngày.

Chảy máu âm đạo bất thường có thể cảnh báo tình trạng nguy hiểm cho sức khỏe. Bạn cần biết những điều sau về chảy máu âm đạo để có cách xử lý kịp thời.

Việc ngủ đủ giấc rất tốt cho sức khỏe của mỗi chúng ta. Tuy nhiên, trong bộn bề cuộc sống như hiện tại thì giấc ngủ cũng đã bị ảnh hưởng ít nhiều. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi xin cung cấp cho các bạn quý độc giả những mẹo nhỏ để tìm lại những giá trị trong giấc ngủ của mình.

Các chuyên gia cho biết các vi khuẩn sống trong các loại vải có thể kích thích gây bệnh tim, dị ứng và đột quỵ. Với sự hỗ trợ của các chuyên gia khoa học, chúng ta sẽ kiểm tra xem mình có thể làm sạch các đồ dùng bằng vải theo cách nào?

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và vẻ ngoài của bạn. Một số thực phẩm có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa cơ thể, khiến bạn trông già trước tuổi.

Theo bạn, ai có nhiều nguy cơ bị sỏi mật nhất? Đó là phụ nữ, nhất là những người sắp mãn kinh và hơi béo. Bệnh cũng hay gặp ở người ăn nhiều mỡ, đường, đồ ăn nhanh hoặc người lớn tuổi. Di truyền cũng một yếu tố dẫn đến sỏi túi mật. Vậy bệnh sỏi mật có thể dự phòng được không?

Đau lưng là dấu hiệu của tuổi tác, nhưng điều đáng lo hơn là ngay cả khi còn trẻ bạn cũng bị đau lưng. Đó là do bạn có những thói quen không tốt hàng ngày.

Hình dáng và những đường cong của cơ thể sẽ tiết lộ cho bạn biết những điều thú vị về tình trạng sức khỏe của mình. Hãy đứng trước gương và hình nhìn hình ảnh mình trong đó, bạn thấy gì nào?

Bạn đang muốn bỏ thuốc lá mà chưa có cách nào để cai nghiện được chúng? Cùng xem một số thực phẩm giúp bạn cai nghiện thuốc lá hiệu quả nhất.

Với những thói quen hàng ngày như sử dụng điện thoại di động hay rút tiền ở cây ATM …đều là những thói quen xấu tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhiễm khuẩn hơn bạn nghĩ.

Kết hợp các biện pháp dưới đây hàng ngày để có một đôi mắt khỏe mạnh.

Bàn chân bạn thường tiết ra nhiều mồ hôi khó chịu, nó khiến bạn mất tự tin mỗi khi xuất hiện trước đám đông mà phải... rút chân ra khỏi giày?!

Hãy ngủ trưa, chợp mắt trước giờ G hoặc có một giấc ngủ sâu vào tối hôm trước độ 12 tiếng...

Ngày Tết, các loại thực phẩm bạn ăn chủ yếu là những món có chứa nhiều dầu mỡ. Bên cạnh đó là việc sử dụng quá nhiều bia rượu, nước ngọt có ga…và giờ giấc ăn uống thất thường không đúng bữa. Vì thế, tình trạng nóng trong người là không tránh khỏi.

Hơn một nửa số dao và bàn nhà bếp bị nhiễm virus sau khi tiếp xúc với rau củ thực phẩm, rồi virus truyền qua những con dao chưa tiếp xúc để bên cạnh.

Khi nhắc đến tên của các loại thực phẩm dưới đây bạn sẽ nghĩ là nó rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên điều này không phải lúc nào cũng đúng đâu nhé. Bạn tuyệt đối không được sử dụng những loại thực phẩm dưới đây nếu không muốn mình bị ngộ độc.

Các nhà thần kinh học cho biết, ngủ trưa thường xuyên và ngủ quá lâu có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh mất trí nhớ.

Bạn nghĩ rằng việc có người yêu vào mùa đông không ảnh hưởng gì tới sức khỏe của bạn. Cùng xem những lợi ích vô cùng lớn khi bạn có người yêu trong mùa đông lạnh này.

Thời tiết mùa đông rất lạnh, nếu bạn tắm quá lâu nhất là khi tắm trong nước ấm có thể khiến cơ thể dễ bị mất nước thậm chí có thể gây đột tử do cơ thể bị nhiễm lạnh hoặc nhịp tim bất thường.

Ngồi điều hòa thật dễ chịu nhưng có thể bạn không biết rằng, sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột do điều hòa gây ra lại có thể khiến bạn mắc bệnh.

Bạn đã nghe nói về những lợi ích sức khỏe từ những việc hết sức đơn giản như: ngủ đủ giấc, đi dạo hay tán chuyện với bạn bè… Nhưng còn rất nhiều cách thức giúp bạn luôn khỏe mạnh mà bạn đã biết nhưng lại bỏ qua. Những cách này không mất nhiều thời gian, chỉ vài phút mỗi ngày nhưng lại rất tốt cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Bạn hãy tham khảo nhé.

Với những sai lầm trong cách gội đầu của chị em dưới đây có thể làm cho mái tóc của bạn bị hư tổn và khô xơ. Cùng xem những sai lầm này để phòng tránh nhé.

Vào mùa hè, nhiều người thích uống nước đá, để giảm cơn khát và cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên, đó là một thói quen không lành mạnh có thể gây ra thiệt hại nhất định đến sức khỏe của của con người. Vậy làm thế nào để uống nước đúng cách trong mùa nóng?

Gần đây, trong giới trẻ và một số ca sĩ, người mẫu, diễn viên Việt Nam rộ lên mốt đeo kính Circle lens (kính giãn tròng), để làm tròng mắt trông to ra với viền đặc biệt ở vòng ngoài của kính. Đây là kiểu làm đẹp tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây tổn thương cho mắt.

Với những mùi hương hàng ngày như nhang, băng phiến, tinh dầu thơm..nếu không cẩn thận có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn và cả gia đình.

Ma tuý đá (còn gọi là Mathamphetamine) là một trong những chất gây nghiện nguy hiểm bậc nhất được biết đến hiện nay trên thế giới. Nó không gây nghiện mạnh mẽ như heroin nhưng ma túy đá cũng làm cho con nghiện phải khốn đốn, gia đình tiêu tán cũng như huỷ hoại xã hội.

Bơi lội không chỉ giúp bạn “tránh nóng” mà còn là môn thể thao rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, sau khi bơi, bạn nên chú ý vệ sinh những vùng sau:

Cơ thể bạn có thể bị thiếu vitamin D do ít tiếp xúc với ánh mặt trời. Tuy nhiên, đây không phải là lý do duy nhất khiến bạn thiếu vitamin D.

Đầu thu, nhiệt độ giữa ban ngày và ban đêm chênh nhau rất nhiều, độ ẩm cũng giảm dần nên dẫn đến khô hanh. Đây cũng là thời điểm dễ sinh bệnh tật.

Vào những ngày Tết cận kề, con người sẽ xuất hiện những áp lực khiến không ít người cảm thấy mệt mỏi. Cùng xem tuyệt chiêu giúp giảm áp lực hiệu quả ngày cuối năm.

Mỗi ngày, bạn tiếp xúc với một số chất độc nguy hiểm ẩn nấp trong nhà và dẫn đến nguy cơ các căn bệnh về đường hô hấp, sức khỏe sinh sản, hay mầm mống bệnh ung thư nguy hiểm nào đó...