Sống khỏe

Thực tế có những thực phẩm tưởng chừng như có tính mát, bổ dưỡng nhưng lại có tác dụng ngược lại hoàn toàn và nên hạn chế ăn vào mùa hè.

Tình trạng sức khỏe của bạn thường biểu hiện ra ngoài theo nhiều cách: màu da, khuôn mặt, đôi bàn tay… Dưới đây là cách nhìn lưỡi bắt bệnh, đoán tình trạng sức khỏe.

Công việc đặc thù của dân văn phòng là lao động trí óc, có nhiều mối quan hệ công việc đa dạng, đôi khi không cố định được giờ giấc làm việc. Thêm vào đó là cường độ làm việc căng thẳng, ít vận động, thường xuyên ngồi một chỗ, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý đó chính là mầm mống của những căn bệnh nan giải của dân văn phòng.

Những lời khuyên và thói quen đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tránh được cảm lạnh, cảm cúm dài ngày và những căn bệnh liên quan khi thời tiết thay đổi thất thường.

Hoa hồng, bách hợp, cúc... không chỉ đẹp mà còn có thể được chế biến thành những món ăn, giúp bạn ngủ ngon hơn.

Hãy điều chỉnh thói quen ăn uống để giúp cơ thể đốt được nhiều năng lượng và kiểm soát cơn đói, những điều rất cần thiết khi muốn giảm cân.

Để tránh các tình trạng như đầy hơi, trướng bụng, dạ dày khó chịu, thì bên cạnh những biện pháp giúp khắc phục tạm thời, chế độ ăn uống cũng vô cùng quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa bạn nên biết.

Nhiều người trong chúng ta gặp rắc rối với việc trao đổi chất. Điều này có thể khiến họ gặp khó khăn trong việc giảm cân hoặc rất dễ dàng để tăng cân.

Đi tắm, gội đầu, đi bơi giúp bạn cảm thấy sảng khoái nhưng đôi khi cũng khá phiền toái vì nước có thể chui lọt vào tai. Nếu không đẩy chúng ra hết, bạn sẽ có nhiều nguy cơ bị nhiễm trùng tai.

Tác giả cuốn sách iDisrupted, John Straw dự đoán rằng rất có khả năng những côn trùng chứa protein cao có thể là một đóng góp lớn cho việc cung cấp lương thực thế giới. Ở đây, ông đã giải thích lý do tại sao

Khi sắp chuẩn bị rời nhà nghỉ để về nhà, anh Trường lại tiếp tục đòi vợ “chiều thêm lần nữa”. Lần “chốt hạ” yêu sau 2 giờ liên tục với nhiều lần thăng hoa này đã khiến anh Trường bị mất sức...

Các “góc chết” trong nhà và cơ thể đều cần phải luôn giữ vệ sinh. Tạp chí “ Phòng ngừa” của Mỹ chỉ ra 4 bộ phận bẩn nhất trên cơ thể, chúng ta phải đặc biệt chú ý.

Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn tha hồ tận hưởng ngày Tết mà không lo gặp phải những vấn đề về sức khỏe khiến ngày Xuân mất vui.

Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây, bạn cần lên chú ý và "chỉnh đốn" lại giờ ngủ của mình để tránh tình trạng thiếu ngủ nhé.

Lúc nào bạn cũng thèm ăn nhưng lại sợ bị béo thì những món ăn khiến bạn no giả sẽ là giải pháp hữu hiệu. Dưới đây là những món ăn giúp giảm cân, ăn mãi mà không lo béo.

Một mùa lễ tết quay cuồng nhộn nhịp có thể khiến bạn thấy stress, mệt mỏi và thậm chí là hoàn toàn rệu rã. Nhưng nếu dành chút thời gian để hồi phục, tái tạo năng lượng thì tâm hồn và cơ thể bạn sẽ được lợi rất nhiều.

Đừng nghĩ rằng Vitamin C chỉ mang đến cho bạn vẻ tươi trẻ của làn da mà nó thực sự có nhiều lợi ích hơn đấy!

Đó là những hành động tưởng chừng như rất bình thường nhưng lại khiến chúng ta ngày một "ngu ngốc"…

Máy tính là thiết bị công nghệ phổ biến và hữu dụng đối với nhiều người. Tuy nhiên, thói quen sử dụng máy tính trước khi đi ngủ gây hại sức khỏe của bạn.

Chanh chứa khá nhiều vitamin C rất tốt cho cơ thể của con người. Đồng thời uống nước chanh vào mỗi sáng giúp bạn thanh lọc cơ thể và giúp bạn thải đi những độc tố trên cơ thể mình đấy nhé

Một số người cho rằng nước rau ép và nước trái cây là tốt, số khác lại nói là xấu. Vậy sự thật về những loại nước này là gì?

Nếu bạn thường xuyên bị dị ứng do mẫn cảm với các loại phấn hoa, lông vật nuôi… thì bạn cần chú ý hơn đến việc giữ cho ngôi nhà mình, vật nuôi và bản thân luôn sạch sẽ. Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn loại bỏ mầm mống gây dị ứng một cách tự nhiên

Đàn ông có hai tinh hoàn nằm bên trong bìu. Một sợi dây được gọi là thừng tinh giúp mang máu đến tinh hoàn. Khi sợi dây này bị xoắn, lưu lượng máu bị ảnh hưởng và các mô trong tinh hoàn có thể bị chết nếu không được điều trị kịp thời.

Những mâm cỗ thịnh soạn ngày Tết khiến bạn khó tránh tình trạng ăn nhiều chất đạm, chất béo. Nếu ăn uống không hợp lí, chính bạn đang gây hại cho sức khỏe của bạn đấy!

Thông thường vào thời điểm giao mùa, nhất là mùa mưa, bệnh đau mắt đỏ thường gia tăng nên mọi người cần chú ý phòng bệnh, tránh nguy cơ dẫn đến mù lòa.

Cực khoái đối với đàn ông là cuộc chạy đua nước rút trong khi với phụ nữ lại là chạy đường dài.

Sôcôla, đồ rán, thịt bò, thịt lợn... là những loại thực phẩm dễ kích thích các đợt trào ngược axit dạ dày - thực quản.

Bạn thường cho rằng đeo tất ướt sẽ gây khó chịu, nhưng thực tế việc này lại có thể đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.

Việc bỏ thuốc đối với bạn thật quá khó khăn cho dù bạn đã thử mọi cách như nhai kẹo cao su, ăn vặt... nhưng đều vô nghĩa. Hãy tìm hiểu ngay 4 liệu pháp đơn giản giúp bỏ thuốc lá ngay lập tức mà không mất nhiều thời gian các bạn nhé!

Tuy là loại quả phổ biến nhưng không phải là ai cũng biết những điều này đâu nhé!

Trong một số trường hợp nhất định, nhất là cơ thể bị các bệnh như: tim mạch, sỏi mật, tiêu chảy… việc ăn trứng gà sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Không phủ nhận rằng các vitamin hết sức cần thiết cho cơ thể nhưng nếu dùng quá liều có thể dẫn đến nhiều nguy hại cho sức khỏe.

Đối với người mắc chứng tiểu đường, việc lựa chọn loại hoa quả cũng vô cùng quan trọng với sức khỏe.

Giữ vệ sinh sạch sẽ là một bước đệm lớn để cả gia đình bạn có được một lối sống khỏe mạnh, không bệnh tật.

Một số thực phẩm sau đây có thể gây đau đầu, vì vậy chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên cẩn trọng.

Cạo gió là một trong những phương pháp chữa bệnh độc đáo và hiệu quả được lưu truyền trong dân gian. Tuy nhiên, cách cạo gió sao cho đúng kỹ thuật thì là điều mà không phải ai cũng biết.