Sống khỏe

Với những thói quen hàng ngày như sử dụng điện thoại di động hay rút tiền ở cây ATM …đều là những thói quen xấu tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhiễm khuẩn hơn bạn nghĩ.

Ô mai bẩn có thể gây nên nhiều vấn đề về sức khỏe đấy! Hãy cùng đọc những điều cần biết khi ăn ô mai kém chất lượng để bảo vệ sức khoẻ của chính mình và người thân nhé!

Theo thông tin mới nhất, các chuyên gia y tế Mỹ đã đưa ra 5 sai lầm chốn công sở mà hầu hết nhân viên văn phòng nào cũng mắc phải, có thể gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Chướng bụng, da dễ nổi mụn, sạm đen… là một trong những dấu hiệu cơ thể bạn tích lũy chất độc quá nhiều. Làm thế nào để giải độc? Chuyên mục Sức khỏe chia sẻ với bạn 6 điều quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày để giúp cơ thể thoát khỏi độc tố.

Sự phát triển của xã hội hiện đại khiến con người ngày càng đứng trước nhiều nguy cơ về sức khỏe. Những việc làm thường nhật của bạn đều có thể ảnh hưởng trực tiếp tới trái tim - bộ phận quan trọng bậc nhất trong cơ thể người.

Ngày Tết, mọi nhà đều dự trữ nhiều thức phẩm để đãi khách và sử dụng cho gia đình, từ những món ăn ngọt như bánh, mứt (mua hoặc tự làm) đến các món mặn: thịt nguội, lạp xưởng, bò khô, dưa cải muối. Nếu việc dự trữ, chế biến thức ăn không phù hợp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây ngộ độc thức ăn. Đây là vấn đề cần hết sức lưu ý.

Ngủ trưa lâu hơn 20 phút, đi ngủ sớm khi mất ngủ... chỉ khiến cho cơ thể thêm mệt mỏi.

Nhiều người sử dụng thủ thuật thôi miên nhằm để lừa tiền hay tài sản của người khác. Để cảnh giác thuật thôi miên bạn nên tập yoga, dưỡng sinh....

Bạn sẽ bất ngờ khi biết được rằng việc chuyển từ tắm nước nóng sang tắm nước lạnh rất tốt cho thể chất và giúp vòng eo của bạn thêm săn chắc đấy! Cùng tham khảo 5 lợi ích bất ngờ từ việc tắm nước lạnh dưới đây nhé!

Kết hợp các biện pháp dưới đây hàng ngày để có một đôi mắt khỏe mạnh.

Thịt bò là loại thực phẩm giàu protein rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi chế biến cần lưu ý một số loại thực phẩm không nên ăn cùng thịt bò để tránh làm giảm giá trị dinh dưỡng.

Dưa hấu là loại quả ngon được nhiều người yêu thích nhưng ăn nhiều không tốt chút nào. Cùng xem những điều không nên khi ăn dưa hấu bạn không nên bỏ qua.

Với những thói quen hàng ngày dưới đây có thể âm thầm phá hủy sức khỏe của bạn mà bạn cần nên biết để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

Theo triết lý âm dương, các thực phẩm nóng lạnh khi kết hợp sẽ cân bằng âm dương, giúp điều hòa khí huyết. Tuy nhiên có những thực phẩm nếu kết hợp sẽ vô cùng nguy hiểm có thể gây chết người.

Những chất độc chết người trong thuốc lá tuy không gây hại ngay lập tức nhưng lại âm ỉ tàn phá trong cơ thể của người nghiện. Một số chất như Benzen, Ammonia trong thuốc lá là nguyên liệu chính để sản xuất thuốc trừ sâu. Hãy tránh xa khói thuốc và cả những điếu thuốc lá trước khi bạn mắc vào cơn nghiện.

Trung Quốc vốn là quốc gia đông dân số nhất trên thế giới. Đất chật, người đông, nhu cầu tiêu thụ thực phẩm cực lớn nên quốc gia này cũng được xem là có nhiều vấn đề về an toàn thực phẩm nhất. Vô số đồ ăn bẩn, giả, độc hại được phát hiện tại quốc gia này. Dưới đây là những thực phẩm bẩn nhất Trung Quốc.

Có nhiều bạn thường chóng mặt, nôn mửa và mệt mỏi khi đi xe. Gần nghỉ tết về quê nhưng mỗi lần nghĩ đến cảnh bước lên xe là bạn chết khiếp. Vậy thì những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tha hồ vi vu đây đó trong dịp Tết này nhé!

Chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống không lành mạnh ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe. Đặc biệt, thói quen ăn tối muộn có thể tiềm tàng nhiều nguy hiểm mà bạn không ngờ tới.

Chế độ ăn uống phù hợp rất tốt để cơ thể phát triển tốt. Tuy nhiên chế độ ăn uống không hợp lý sẽ làm bạn có thể mắc một số bệnh liên quan đấy nhé

Trong số 4 nhóm máu, những người thuộc nhóm máu B có sức khỏe tốt nhất. Bạn hãy đối chiếu xem mình thuộc nhóm máu nào nhé!

Chị em ai cũng mong muốn có được làn da trắng sáng mịn màng và thân hình thon gọn nhất. Cùng xem 6 loại thực phẩm ăn vào buổi tối vừa có tác dụng giảm cân lại vừa trắng da vô cùng hiệu quả.

Trẻ lâu và tránh được nhiều bệnh tật là điều mong muốn của hầu hết các chị em phụ nữ. Làm sao để được như vậy?

Bạn có thể luôn mua hàng ở những cửa hàng sạch sẽ, nhưng điều đó không có nghĩa là thực phẩm bạn mua cũng sẽ “sạch”.

Nếu bạn muốn mình khỏe mạnh, đủ minh mẫn vào sáng ngày hôm sau thì bạn tuyệt đối nên không nên làm những việc này trước khi ngủ.

Hạt dưa, hạt điều, hạt hướng dương, hạt bí ngoài việc làm "vui tai, vui miệng" còn có nhiều công dụng hữu ích, có lợi cho sức khỏe; ví dụ hạt dưa lợi tiểu, hạ huyết áp, tăng cường sinh lực...

Theo giới chuyên môn, chất béo là một loại dinh dưỡng thiết yếu để cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp làn da khỏe đẹp, đẩy nhanh quá trình hấp thu vitamine cũng như tăng cường các chức năng khác của cơ thể.

Từ hoá chất chết người melamine có trong sữa đến mật ong độc hại, Trung Quốc từ lâu đã cho phép thực phẩm chứa độc tố vượt quá giới hạn. Nếu sử dụng quá nhiều các thực phẩm này rất có hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số loại thực phẩm Trung Quốc nên tránh xa để bảo đảm sức khỏe của mình.

Ăn đêm không khiến bạn béo lên. Trên thực tế, nghiên cứu mới đây cho thấy những lợi ích tiềm tàng đối với cơ bắp và sự trao đổi chất của việc ăn đêm.

Nhiều người có thói quen ngồi vắt chéo chân. Tuy nhiên, đây là thói quen xấu gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hề biết.

Mặc dù nghệ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nếu dùng quá nhiều hoặc dùng trong thời gian dài có thể gây ra tác một số tác dụng phụ nhất định.

Bất kỳ chúng ta ai cũng đều có những thói quen xấu. Hãy cùng xem những thói quen xấu phái đẹp hay mắc phải trong cuộc sống của mình.

Không ăn đường, uống sữa đậu nành, uống trà, ăn thịt ngỗng... sau khi ăn trứng để tránh gây hại cho sức khỏe.

Vào mùa hè, nhiều người thích uống nước đá, để giảm cơn khát và cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên, đó là một thói quen không lành mạnh có thể gây ra thiệt hại nhất định đến sức khỏe của của con người. Vậy làm thế nào để uống nước đúng cách trong mùa nóng?

Sau một ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng, bên cạnh những biện pháp giúp giải tỏa tâm lý thì bạn cũng có thể tìm đến các loại thực phẩm giàu vitamin giúp đánh bại stress được giới thiệu sau đây:

Nhiều chị em đã không còn xa lạ với những viên thuốc tránh thai này nữa. Tuy nhiên có một vài sự thật về thuốc tránh thai mà chị em nên biết

Trong sinh hoạt hàng ngày, do vô tình chẳng may các loại dằm gỗ, tre, nứa nhỏ,… cắm vào trong da nếu xử lý không tốt có thể dẫn đến viêm nhiễm. Vì vậy, việc phát hiện và xử trí đúng là vô cùng quan trọng.