Thông thường chúng ta vẫn chỉ nghĩ dưa hấu sẽ giải nhiệt cho ngày hè nóng bức nhưng quên mất rằng dưa hấu còn có tác dụng tuyệt vời trong việc giúp bạn giảm cân nữa đấy. Vậy tội gì chị em không thực hiện nhỉ, ăn vừa ngon ngọt mà lại làm mình có vóc dáng thon thả nữa.
-
1
Dưa hấu + Cà chua
Đây là hai nguyên liệu rất sẵn có trong mùa hè, là hai thực phẩm tốt cho cơ thể. Nhưng cà chua bạn mua rửa sạch, cẩn thận không có ngộ độc vì chúng ta uống nước cà chua ép mà.
Nguyên liệu:
Cà chua, dưa hấu
Thực hiện:
Gọt vỏ cà chua và chần qua nước sôi, bỏ hạt cà chua. Và cho vào ép cùng dưa hấu. Đây là cách đơn giản nhưng đem lại cho bạn hiệu quả tương đối, giờ bạn chỉ việc sẵn sàng hưởng thụ.
Mách bạn: Cách này, giảm cân hiệu quả bởi vì dưa hấu và cà chua là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ.
-
2
Dưa hấu trà
Nguyên liệu:
5gam trà đen, miếng dưa hấu cỡ vừa
Thực hiện:
Cho trà vào chén pha với nước nóng, sau đó thưởng thức với miếng dưa hấu.
-
3
Món dưa hấu kết hợp
Nguyên liệu:
Dưa hấu, dưa chuột, cà rốt, rượu vang trắng, dấm, đường, muối.
Thực hiện:
Bỏ lớp vỏ của dưa hấu và dưa chuột, cà rốt. Sau đó cắt tất cả nguyên liệu thành miếng khoảng 1cm, theo chiều dọc. Tiếp theo, cho vào nước sôi luộc (chần qua), rồi vớt ra cho vào nước lạnh. Tiếp theo cho vào đó một ít rượu vang trắng, dấm, đường, muối. Để ướp khoảng 15 phút. Sau đó bạn chỉ việc thưởng thức món ăn đặc biệt này.
Món ăn này có tác dụng giảm cân vì thúc đẩy nhu dạ dày ruột, có thể giảm mỡ thừa, giúp vòng eo nhỏ, phẳng
