Thật ra bạn chỉ cần uống đủ nước lọc mỗi ngày là đã giúp cho làn da sáng mịn rồi. Tuy nhiên có một số loại trái cây thơm ngon, dễ uống đồng thời đẩy các chất độc hại, mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Bạn vừa có thể dưỡng da mịn màng, tươi tắn vừa sở hữu thân hình thon gọn, đúng chuẩn nhờ uống các loại nước detox này thường xuyên.
Tất cả những công thức detox này đều rất dễ thực hiện và sử dụng ít nguyên liệu.
1. Detox chanh và bạc hà
Chanh là nguyên liệu phổ biến có mặt trong bất kỳ công thức detox nào. Chỉ cần cắt chanh thành những lát mỏng rồi cho thêm 1 ít nước lọc và vài lá bạc hà vào có ngay một bình nước detox thanh lọc cơ thể hoàn hảo.
2. Detox táo và quế
Công thức detox từ táo và quế vừa giúp thanh lọc da vừa giúp giảm cân hiệu quả. Đầu tiên, thái lát mỏng táo vào nước cùng với một thanh quế. Nếu không muốn cho vào tủ thì có thể cho thêm đá viên và thưởng thức.
3. Detox dâu tây và kiwi
Dâu tây và kiwi là công thức detox khá đơn giản, chỉ cần dâu tây và kiwi cắt lát với 2 lit nước lọc sau đó cho vào tủ lạnh vài giờ cho ngấm là dùng được. Kiwi có hàm lượng vitamin A và E giúp bạn loại bỏ mỡ thừa, hỗ trợ thải độc tố ra khỏi ruột già. Dâu tây là loại trái cây rất tuyệt vời cho da vì chứa đặc tính chống ung thư cực hiệu quả.
4. Detox từ dưa chuột, bưởi, chanh
Với 3 loại trái cây: dưa chuột, bưởi và chanh sẽ giúp thanh lọc cơ thể cực tốt. 3 loại quả trên không những giảm cân mà còn cung cấp nguồn vitamin C dồi dào cho cơ thể vừa đẹp dáng vừa đẹp da.
Chỉ cần dưa chuột thái lát mỏng, bưởi tách múi nhỏ, chanh thái lát cho chung vào bình cùng 2 lít nước. Để tủ lạnh chừng 2 tiếng là có thể dùng được.
5. Detox chanh, bạc hà, quả mọng
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 quả chanh, 1 nắm lá bạc hà, 1 ít quả mọng và nửa lít nước đun sôi để nguội.
Cách làm: cắt lát chanh, bổ đôi quả mọng cho vào bình, thêm lá bạc hà đổ nước vào rồi để ngăn mát tủ lạnh cả đêm để các vitamin ngấm vào nước. Hôm sau uống nước detox này có thể thấy được vị dịu mát, chua ngọt của ngoại nước này.
Ngoài công dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, các loại nước detox này có thể giúp bạn kích thích bạn uống đủ lượng nước mỗi ngày hỗ trợ cung cấp độ ẩm cho da. Đừng quên sử dụng hàng ngày cho da đẹp, dáng xinh nhé!
Budhyamala (Tổng hợp)
>> Có thể bạn sẽ thích:
Detox thanh lọc cơ thể bằng nước muối giúp da đẹp, dáng xinh
Cách làm nước detox giảm cân, tiêu mỡ chỉ trong nháy mắt
Bụng phẳng, eo thon chỉ sau 1 tuần nhờ 5 công thức đơn giản từ quả chanh
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
