Trang chủ Tags Con người

Tag: con người

Những điều thú vị về giấc ngủ mà bạn chưa biết

Những điều thú vị về giấc ngủ mà bạn chưa biết

thoi-gian-phunutoday-vn

Thời gian thực sự có thể quay ngược hay không?

Mô tả ảnh.

Vật thể lớn nhất mà nhân loại từng di dời?

Những tật xấu của con người khó có thể loại bỏ

Những tật xấu của con người khó có thể loại bỏ

Có thể bạn chưa biết 12 sự thật lạ lùng về loài mèo

12 sự thật thú vị về loài mèo có thể bạn...

Những loài thủy quái ăn thịt người khiến con người khiếp hãi

Những loài thủy quái ăn thịt người khiến con người khiếp...

vi-khuan-phunutoday-vn

Vi khuẩn giúp con người thực hiện ước mơ kéo dài...

Mô tả ảnh.

Phát hoảng với cách chữa bệnh đáng sợ thời Trung Cổ

khoa-hoc-phunutoday-vn

Tuổi thọ con người có thể lên tới… 5000 năm?

Ngày nào trong tuần khiến chúng ta mất mạng nhất?

Ngày nào trong tuần khiến chúng ta mất mạng nhất?

Người thường có thể không ngủ trong bao lâu? h1> Cập nhật lúc: 13:00 01/11/2015 Trang chủ > Khám phá (Khám phá) - Tháng 6/2012, một người đàn ông Trung Quốc 26 tuổi đã chết sau khi thức liên tục 11 ngày để theo dõi giải EURO 2012 - vậy đâu là giới hạn cho việc mất ngủ của con người? Chọn smartphone thế nào cho hợp mệnh? Những sai lầm phong thủy khiến gia đình bất hòa 5 địa điểm bạn nhất định phải đến khi đi du lịch Nha Trang Chúng ta sử dụng 1/3 cuộc đời để ngủ. Điều đó có nghĩa là nếu bạn sống tới 90 tuổi thì bạn đã dành 30 năm cho việc ngủ. Một sự lãng phí! Nhưng việc có khả thi không nếu chúng ta vớt vát phần đời này bằng cách "giảm" hoặc thậm chí bỏ ngủ mà vẫn bình thường? Thiếu ngủ càng lâu càng nguy hiểm Nếu thiếu ngủ trong thời gian dài, bạn sẽ phải hứng chịu những hậu quả nghiêm trọng và hậu quả đó tỉ lệ thuận với thời gian mất ngủ của bạn. - Sau 1 đêm không ngủ, bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi, giảm sự chú ý và có vấn đề với trí nhớ. - Sau 2-3 đêm không ngủ, chức năng điều phối của bạn sẽ suy yếu, các cơ đau mỏi, sự tập trung cũng như khả năng suy xét giảm đáng kể, mắt nhìn lờ đờ, có cảm giác buồn nôn, giọng nói sền sệt và xuất hiện những cơn "díp mắt" mà bạn không cảm thấy. - Sau 4-5 đêm không ngủ, trong người bạn sẽ xuất hiện những triệu chứng cáu bẳn và ảo giác. - Sau 6-8 đêm mất ngủ, cộng thêm việc nói chậm, bạn sẽ có cảm giác run rẩy ở các đầu chi, trí nhớ bắt đầu rối loạn, khả năng nhận dạng suy giảm, có những hành vi bất thường và bị hoang tưởng. - Sau 9-11 đêm không ngủ, xảy ra sự đứt gãy trong suy nghĩ (bạn bắt đầu 1 câu và không kết thúc chúng) và xuất hiện những cơn ngẩn ngơ (mất trí). Hậu quả của việc loại trừ giấc ngủ hoàn toàn sau 11 ngày đến nay vẫn chưa được nghiên cứu, bởi nó gây nguy hiểm đến tính mạng. Nói tóm lại, những thương tổn không thể chữa trị sẽ đến từ từ sau đó, và cuối cùng có thể là cái chết. Điều này đã được thử nghiệm trên chuột trong phòng thí nghiệm và những con chuột bị ngăn không cho ngủ đã chết chỉ sau 2 tuần. Cũng có bằng chứng cho thấy, người lớn bị mất ngủ triền miên có nguy cơ mắc một chứng bệnh não hiếm gặp, gọi là Fatal Familial Insomnia và nạn nhân sẽ trải qua tất cả các triệu chứng nói trên trong một vài tháng. Căn bệnh này dẫn tới chứng tâm thần phân liệt, thay đổi tâm tính, bại liệt và cuối cùng là cái chết. Chống lại cơn buồn ngủ chỉ nên là giải pháp tạm thời Não - cơ quan hứng hậu quả chính từ mất ngủ Mất ngủ gây ra nhiều phản ứng phụ bởi vì nó gây thương tổn ở não. Trong một ngày bình thường, não bị hư hại nhẹ do cơ chế trao đổi chất của con người và bởi các gốc tự do. Khi ta ngủ chính là lúc não bộ kịp thời chỉnh sửa những hư hại này và khôi phục về trạng thái tốt nhất của nó. Trong giai đoạn ngủ say nhất, gọi là REM, người ta tin rằng, chính trung tâm chỉnh sửa trong não bộ cũng tự chỉnh sửa. Giấc ngủ bị ngăn cản càng lâu thì tổn thương cho não càng lớn và càng cần nhiều thời gian ngủ hơn để hiệu chỉnh chúng. Khi thương tổn xuất hiện quá nhiều thì việc hiệu chỉnh trở nên bất lực. Nói chung, ngủ quá ít có thể ngăn cản não phục hồi 100% và cũng khiến người ngủ ít làm việc kém hiệu quả hơn so với những người ngủ đủ. Não bộ sử dụng giấc ngủ để lọc, lưu trữ và ghi nhớ tất cả các thông tin mà nó thu nhận được khi người ta thức, đó là lý do vì sao ngủ ít hay đi kèm với chứng mất trí nhớ. Ở những người ngủ ít, sức sáng tạo cũng bị suy giảm bởi bộ não xây dựng khả năng sáng tạo những ký ức mà nó thu lượm được khi người ta ngủ. Ngoài ra, hệ miễn dịch của chúng ta cũng bị suy yếu khi ngủ ít. Điều thú vị là trước khi bóng đèn điện được phát minh, một người bình thường dành 9 giờ cho giấc ngủ đêm. Còn ngày nay, một thanh niên Mỹ chỉ dành hơn 7 giờ cho giấc ngủ. N hưng khi nói về hoạt động của con người thì có một hoạt động chiếm nhiều thời gian của chúng ta hơn hết: cũng với khoảng thời gian 78 năm như trên thì có thể bạn đã mất 25 năm để ngủ. Để lấy lại một phần trong thời gian đó có lẽ cũng là điều hợp lý nếu chúng ta tự hỏi: chúng ta có thể thức liên tục trong bao ...

Người thường có thể không ngủ trong bao lâu?

Tình yêu và cách nhìn từ khoa học

Tình yêu và cách nhìn từ khoa học

Búp bê Barbie biết trò chuyện như con người

Búp bê Barbie biết trò chuyện như con người

Phát hiện gene giúp giữ tiền tốt hơn

Phát hiện gene giúp giữ tiền tốt hơn

Nhiều người xem

Chiếc túi giặt sạch quần áo trong ba phút

Chiếc túi giặt sạch quần áo trong ba phút

Tận dụng bản đồ cũ để trang trí nhà thêm xinh 1

Tận dụng bản đồ cũ để trang trí nhà thêm xinh

Thành phố Uxmal: Nền văn minh Maya cổ đại vẫn là ẩn số

Thành phố Uxmal: Nền văn minh Maya cổ đại vẫn là...

Chuyện lạ Việt Nam: người lao động không muốn tăng lương!

Chuyện lạ Việt Nam: người lao động không muốn tăng lương!

me

Những món ăn ngon cuối tuần từ nấm tẩm bổ cho...

Bất cứ ai cũng có thể đến thăm Trạm không gian quốc tế với Google Street View

Bất cứ ai cũng có thể đến thăm Trạm không gian...

Quái vật Chupacabra được tìm thấy ở Mỹ?

Quái vật Chupacabra được tìm thấy ở Mỹ?

6 triệu chứng lão hóa răng

6 triệu chứng lão hóa răng

Singapore sẽ có thiết bị phát hiện sốt xuất huyết nhanh

Tuyệt chiêu cho những bà vợ có chồng ngoại tình1

4 điều cần biết để chuẩn bị hoa cưới một cách...

Ngắm những cây thông Noel hoành tráng nhất thế giới

Kỹ thuật trồng cây cảnh theo phương pháp thủy canh

Cuối tuần tân trang nhà bằng 2 cách làm tranh bướm rực rỡ

Trang trí tường ấn tượng với tranh bướm handmade

IUCN, MFF tài trợ bảo vệ rừng ngập mặn tại Nam...

Mẹ đầu độc hai con rồi tự tử: Bi kịch đáng thương và sự tàn nhẫn - Ảnh 1

Mẹ đầu độc hai con rồi tự tử: Bi kịch đáng...

Tổng hợp các mẫu cổng trại đẹp dễ làm nhất cho bạn

Tổng hợp các mẫu cổng trại đẹp dễ làm nhất cho...

7 loại bột giúp bạn gái tự làm trắng da hiệu quả 1

7 loại bột giúp bạn gái tự làm trắng da hiệu...

Xác định mỏ dầu bằng hình ảnh vệ tinh

Cách làm lạp xưởng ngon cho gia đình đón Tết sum vầy

Cách làm lạp xưởng ngon cho gia đình đón Tết sum...

Hình xăm dán kéo dài 2 tuần nhưng sắc nét như...

Hướng dẫn 4 kiểu tóc trẻ đẹp bạn nên thử ngày 8/3 - 2

Hướng dẫn 4 kiểu tóc trẻ đẹp bạn nên thử ngày...

Bánh-tráng-cuốn-hến-ngọt-ngon-thanh-mát-ngày-hè-1

Bánh tráng cuốn hến ngọt ngon, thanh mát ngày hè

Giải cứu voọc quý ở Yên Bái

Giải cứu voọc quý ở Yên Bái

Món thịt chó mắm tôm dân dã rất được lòng người Việt nhưng nên tránh ăn món này đầu xuân

Những thực phẩm bị coi là “xui xẻo” ngày lễ tết

Căn hầm đá chứa 5.000 tấn vàng bất khả xâm phạm

Căn hầm đá chứa 5.000 tấn vàng bất khả xâm phạm

Không cần giữ vẫn có thể nằm chơi iPad

Không cần giữ vẫn có thể nằm chơi iPad

support@ChaMeCuaCon.com | Disclaimer