Giảm cân bằng mướp đắng xuống 2-5 kg hiệu quả
Mướp đắng là loại thảo dược giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường, là trợ thủ đắc lực trong việc giảm cân.
Làm thế nào để duy trì cân nặng sau khi giảm...
Giảm cân đã khó, duy trì thành quả sau khi giảm cân lại càng khó gấp bội lần. Hãy cùng tham khảo những mẹo sau đây để giữ được cân nặng lý tưởng nhé.
Giảm cân bằng chanh cực hiệu quả trong 1 tuần
Bạn đã biết cách giảm cân thần tốc trong bảy ngày bằng chanh chưa? Hãy cùng ChaMeCuaCon.com khám phá phương pháp này nhé
Giảm 1400 calo mỗi tuần chỉ nhờ uống nhiều nước lọc
Những người uống thêm từ 1 – 3 cốc nước mỗi ngày sẽ giảm được hơn 1400 calo mỗi tuần, tương đương với 2 tiếng tập gym và uống 4 cốc cà phê lạnh to.
Bữa sáng với socola: cách giảm cân hiệu quả
Ăn bánh sôcôla giống như một phần của bữa sáng giúp bạn nạp vào cơ thể một lượng protein và carbonhydrate đủ để ngăn chặn cảm giác thèm ăn đồ ngọt cả ngày.
Giảm 2,5 kg trong 5 ngày với nước ép rau, củ,...
Trái cây và rau màu xanh có chứa rất nhiều chất giúp đẩy nhanh quá trình tan mỡ bụng, giảm cân nặng cho cơ thể.
8 việc nên làm để giảm béo bụng hiệu quả
Béo bụng là hệ quả của lối sống thiếu lành mạnh và những thói quen ăn uống nhiều chất béo. Nó không chỉ khiến bạn xấu đi mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh.
“Thiên nga Đen” Mila Kunis tiết lộ bí quyết giảm cân...
Xuất hiện trên thảm đỏ ra mắt phim mới "Jupiter Ascending", Mila Kunis làm khán giả choáng ngợp với thân hình quyến rũ không tưởng với một bà mẹ vừa sinh con cách đây tròn 4 tháng.
22 mẹo giảm cân “nhỏ mà có võ” (P1)
Có những mẹo giảm cân luôn luôn đúng trong mọi thời điểm và hoàn cảnh.
Muốn giảm cân hãy học cách ăn uống từ người Nhật
Với người Nhật, cách giảm cân không chỉ bó hẹp bên ngoài bàn ăn hay việc lựa chọn những loại thực phẩm tốt mà họ còn luôn tìm cách giảm cân nhanh chóng ngay cả trong những bữa ăn hàng ngày.
11 cách giảm cân thần tốc của các bà mẹ Hollywood
Các mỹ nhân đình đám của Hollywood tiết lộ những phương pháp ép cân giúp họ lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau kỳ sinh nở.
5 suy nghĩ sai lầm khiến bạn khó giảm cân
Nhiều người cho rằng nhịn ăn sẽ giảm cân nhanh chóng đó hoàn toàn là suy nghĩ sai lầm. Hãy từ bỏ những suy nghĩ sai lầm dưới đây nếu muốn giảm cân nhé!
Giảm 8 kg một tuần nhờ ăn chuối
Giảm cân với chuối trong 1 tuần, hãy thử và cảm nhận mức độ eo thon của cơ thể. Bạn sẽ phải ngạc nhiên đấy!
Nguyên tắc ăn uống giúp mẹ bầu không bị thừa cân...
Có tới 30% các mẹ tăng cân quá mức trong thời gian mang thai. Điều này dẫn đến một loạt các hệ lụy đi kèm là tăng kg nhiều dẫn đến khó giảm cân sau sinh nở. Chính vì thế các mẹ cần kiểm soát cân nặng của mình khi mang thai một cách khoa học và hiệu quả.
Bí quyết giảm 20 kg của nữ diễn viên Kang So...
Kang So Ra - một trong 4 hình tượng giảm cân thành công nổi tiếng của đất nước Hàn Quốc, được ca ngợi trên nhiều sách, báo và tạp chí.
Phương pháp giảm cân khoa học như chuyên gia – bạn...
Ấn tượng mà những chế độ ăn kiêng trước đây để lại là những cơn đói cồn cào, dạ dày cuộn lên khi nhìn thấy đồ ăn ngon? Với phương pháp ăn kiêng dưới đây, không những "tạm biệt" những cơn đói mà bạn còn có thể giảm cân nhanh chóng.
Nữ sinh giảm 15kg trong 3 tuần nhờ phương pháp General...
Tôi vô tình biết đến phương pháp ăn kiêng General Motor Diet (GM diet), thử thực hiện theo và giảm 15kg trong vòng 3 tuần thực hiện.
Gặp gỡ cô nàng giảm 18kg trong 4 tháng
Từ một cô gái béo phì không bao giờ có ý định giảm cân, nhờ ý chí quyết tâm cô nàng đã giảm cân thành công nhờ tìm ra bí quyết cho riêng mình.
Nữ kỹ sư giảm cân trong 1 tháng xuống 5kg nhờ...
Ngoài những lợi ích tuyệt vời mang lại như hàm lượng vitamin C và chất xơ cực tốt để làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa… dứa còn là thành phần tuyệt vời trong chế độ ăn kiêng giảm cân giúp chị em nhanh chóng lấy được vóc dáng thon gọn.
Chế độ ăn kiêng dựa vào chỉ số Glycemic Load
Bạn có muốn được ăn gần như tất cả những gì bạn thích nhưng vẫn giảm được hơn 6kg chỉ trong 4 tuần? Đây thực sự là những điều mà chế độ ăn kiêng Glycemic Load thấp hứa hẹn.
Detox cơ thể hiệu quả với củ cải đỏ và táo
Nếu bạn đang lên kế hoạch giảm cân, detox để thanh lọc cơ thể là một bước không thể thiếu. Hãy thử 2 công thức làm nước detox từ củ cải đỏ và táo xem sao nhé!
Giảm 3kg trong 1 tuần với táo
Chế độ giảm cân với táo được coi là một trong những chế độ ăn kiêng có hiệu quả nhanh nhất.
Nước ngọt dành cho người ăn kiêng không tốt như bạn...
Nước ngọt ăn kiêng không những không giúp bạn giảm cân, mà còn khiến bạn có xu hướng ăn nhiều hơn trong các bữa tiếp theo.
Giảm 20 kg nhờ chế độ ăn kiêng khoa học
Nhờ thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện mà Katie đã giảm thành công 20kg.
Tôi giảm 12 kg dễ dàng chỉ trong 2 tháng ngắn...
Trong vòng 2 tháng, Ngân đã giảm được 12 kg nhờ thực đơn ăn uống khoa học cũng như luyện tập thể dục.
Bí quyết giảm cân sau sinh nhanh nhất từ đu đủ
Đu đủ là loại quả không thể thiếu trong bất kỳ thực đơn giảm cân nào của bà mẹ sau sinh. Từ đu đủ có thể chế biến thành rất nhiều các món ngon khác nhau giúp chị em giảm cân sau sinh hiệu quả
Bí quyết giảm cân trong 1 tháng xuống 10 kg của...
Nhờ sự khắt khe với bản thân với chế độ ăn uống hợp lý và chăm chỉ tập luyện, Phượng Vũ đã giảm được gần 10 kg chỉ trong vòng chưa đầy 1 tháng.
Giảm nhanh 4kg trong 1 tuần bằng bột yến mạch
Quá nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng yến mạch có tác dụng vượt trội trong giảm cân và bạn hoàn toàn có thể giảm đến 4kg mỗi tuần nhờ ăn yến mạch đúng cách và đều đặn.
Giảm cân nhanh nhờ 10 quả ngon từ thiên nhiên
Có rất nhiều loại trái cây có khả năng giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Hãy chăm ăn 10 loại quả dưới đây để nhanh chóng có được thân hình mơ ước nhé!
Bí quyết giảm 7kg trong 2 tuần của Phương Trinh Jolie
“Tôi chia nhỏ bữa ăn của mình, mỗi ngày có thể ăn 6 bữa nhưng không được ăn tinh bột. Kết hợp với chế độ ăn này, ngày nào tôi cũng dành 2 tiếng đến phòng tập", Phương Trinh Jolie chia sẻ.
Liệu có thể vừa thưởng thức sô cô la vừa có...
Những tín đồ hảo ngọt, hãy nghiêm túc tuân theo một kế hoạch quy củ để vừa giữ dáng, vừa có thể bổ sung socola vào khẩu phần ăn hàng ngày nhé.
Top 4 loại thực phẩm “chế ngự” cơn thèm ăn của...
Có nhiều loại thực phẩm có đặc tính “ăn ít, no lâu”, hạn chế cơn thèm ăn của bạn. Cùng Em Đẹp điểm danh 6 loại thực phẩm đó và tick vào thực đơn của mình nhé!
Cô nàng 17 tuổi giảm 4kg trong 10 ngày nhờ uống...
Với những người muốn giảm cân, đậu đen là thứ nước tuyệt vời có công dụng giảm béo cực tốt, thanh lọc và giải nhiệt cho cơ thể. Cùng Nhật Linh khám phá bí quyết giảm cân này nhé!
Giảm cân bằng củ cải, đơn giản mà hiệu quả
Giảm cân với củ cải - phương pháp giảm cân lành tính nhất mà bạn nên thử!
Giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ ăn sáng đúng cách
Sau khi sinh bạn gặp khá nhiều vấn đề từ sức khỏe và tâm lý. Ngay lúc này bạn muốn nhanh chóng lấy lại thật nhanh vóc dáng. Tuy nhiên, để giảm cân sau sinh hiệu quả bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau, nhất là vào bữa sáng.
Thực đơn giảm cân 7 ngày của hot girl xứ Hàn
Bạn không có thời gian để tập gym, cũng không muốn phải nhịn ăn kham khổ? Hãy thử thực đơn giảm cân 7 ngày ăn kiêng theo kiểu Hàn Quốc ở dưới đây nhé!
