Ăn uống và sức khỏe

Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ vào ban đêm, thì rất có thể nguyên nhân đến từ chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Tránh ăn những loại thực phẩm sau để không bị mất ngủ vào ban đêm.

Nội tạng động vật đươc định nghĩa là ruột và cơ quan nội tạng của động vật bị xẻ thịt. Các món ăn từ nội tạng động vật rất hấp dẫn, tuy nhiên nó cũng tiềm ẩn những nguy hiểm đối với sức khỏe.

Đào là thứ trái cây rất quen thuộc và cũng là một vị thuốc được sử dụng trong Đông y từ lâu đời. Đào còn có tên khác là đào tử, mao đào, đào thực, hồng đào, mạy phăng (Tày), co tào (Thái), phiếu kiào (Dao)... Tên khoa học: Prunus persica (L.) Batsch., họ hoa hồng (Rosaceae). Bộ phận dùng làm thuốc là nhân hạt (đào nhân), hoa, lá, nhựa và quả đào.

Trong quả bí đỏ, từ hạt đến cùi và ruột đều có thể trở thành vị thuốc tự nhiên có tác dụng tốt đối với sức khỏe của bạn.

Tết kéo dài trong nhiều ngày và việc ăn uống sao cho đảm bảo sức khỏe là vấn đề cần lưu ý trong mọi gia đình

Có những loại thực phẩm sản phụ rất thích ăn, tuy nhiên khi ăn cũng nên tìm hiểu kỹ lưỡng vì các loại thực phẩm này không tốt với cơ thể sản phụ và thai nhi trong bụng mẹ.

Các độc tố luôn ẩn nấp trong cuộc sống hàng ngày, chờ cơ hội gây bệnh trong cơ thể bạn.

Nhiều loại thực phẩm bạn thường xuyên tiêu thụ nhưng lại chế biến sai cách nên vô tình gây mất các chất dinh dưỡng quý, giảm khả năng hấp thụ của cơ thể.

Thay vì dùng kem dưỡng da, chị em hãy chọn cách bổ sung nước cho cơ thể nói chung, cho da nói riêng bằng các loại trái cây có sẵn trong mùa này.

Theo My Health News Daily, có thể tránh nhiễm phải 7 loại vi khuẩn gây bệnh có trong thực phẩm nếu biết cách chế biến và bảo quản phù hợp.

Mâm xôi, dâu, táo, nho, việt quất là những loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn.

Một số người cho rằng nước rau ép và nước trái cây là tốt, số khác lại nói là xấu. Vậy sự thật về những loại nước này là gì?

Táo Trung Quốc trồng bằng công nghệ bọc túi tẩm thuốc sâu, nho Trung Quốc có hóa chất độc hại vượt ngưỡng 3-5 lần, ô mai Trung Quốc chứa chất ung thư… là những thông tin gây hoang mang dư luận nhất trong năm 2012.

Hải sản sẽ góp phần đa dạng cho chế độ ăn cân đối, giúp cơ thể khỏe mạnh và giúp trẻ tăng trưởng. Tuy nhiên, hải sản cũng ẩn chứa một số nguy cơ đối với sức khỏe.

Trước khi bỏ khoai vào chết biến nên ngâm vào nước muối loãng vài giờ, khi nấu cho thêm ít giấm ăn để loại bỏ độc tố.

Nhiều người cho rằng "rau ngót lá xoăn" không bị phun thuốc nên xấu mã. Nhưng thực chất việc sử dụng rau ngót lá xoăn ảnh hưởng nhiều hiểm họa sức khỏe của bạn.

Cây ngải thường được cuộn thành điếu như điếu thuốc lá, đốt nóng để tác động vào các huyệt, chữa nhiều bệnh khác nhau. Không dùng cách này cho các bệnh nhiệt.

Không nên chan canh chung với cơm vì sẽ hạn chế quá trình tiết nước bọt, gây ra các bệnh về đường tiêu hóa. Ăn canh vào buổi trưa để tránh béo phì vì cơ thể hấp thu calo thời điểm này thấp nhất.

Rau muống là loại rau dẫn đầu trong nhóm rau ăn lá có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm cao. Do vậy khi sử dụng rau muống bạn nên cẩn thận để tránh ngộ độc đáng tiếc xảy ra.

Qua clip này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn cách chọn thực phẩm tốt nhất cho mùa hè để vừa ngon và vừa "tống cổ" được cái nóng khó chịu.