Chăm sóc - Bảo vệ sức khỏe

Dân văn phòng mỗi ngày phải đối diện với máy tính trong thời gian rất dài, không chỉ có hại đối với mắt, dẫn đến thị lực giảm mà còn có thể dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết của giới nữ, là “sát thủ hàng đầu” của sức khỏe.

Khi cảm thấy cơ thể khó chịu hay xuất hiện các triệu chứng dưới đây, bạn hãy nhanh chóng kiểm tra sức khỏe nhé vì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo bệnh nghiêm trọng.

Khi chứng cảm cúm “hoành hành” thì văn phòng, công sở là nơi dễ bùng nổ và phát tán virus cảm. Thực tế là một số thói quen không tốt làm cho vi khuẩn và virus dễ thâm nhập vào khu vực văn phòng, lây truyền bệnh cho nhau.

Thời gian ngồi bên bàn làm việc quá lâu khiến đôi vai bạn chùng xuống, da dẻ xấu đi vì những bữa ăn nhiều dầu mỡ hay ngủ không đủ giấc do thức quá muộn để hoàn thành công việc.

Méo miệng hay lệch mặt là chứng bệnh chúng ta có khả năng gặp phải khi trời quá lạnh. Hãy cùng xem những cảnh báo chứng méo miệng khi thời tiết trở lạnh

Bạn cảm thấy uể oải, thiếu sức sống? Bạn có vấn đề về da, mụn trứng cá, đau mỏi, hay tiêu hóa trục trặc?... Đã đến lúc để giải độc cho cơ thể.

Mỗi ngày chúng ta đều phải tiếp xúc với nhiều loại sản phẩm có chứa hóa chất. Điều này đồng nghĩa với việc chúng ta có nguy cơ nhiễm độc tính cao.

Đối với các chị em luôn lo lắng mình sẽ già nhanh khi bước qua độ tuổi 30. Nhưng dưới đây là một vài cách vô cùng đơn giản giúp bạn trẻ mãi không già.

Đi chơi đêm dễ khiến chúng ta cảm lạnh lắm đấy! Cùng xem những lưu ý bảo vệ sức khỏe khi đi chơi đêm ngày lạnh.

Bí quyết đơn giản để luôn khỏe mạnh và tránh được các bệnh là bạn cần giữ cho các bộ phận trong cơ thể thực hiện các chức năng của chúng một cách tốt nhất.

Đi dép xỏ ngón, tắm vòi hoa sen hay ngồi nhiều...là những thói quen hàng ngày có hại cho sức khỏe.

Hiện nay son môi giá rẻ bán tràn lan và trên thị trường và được nhiều người ưa chuộng. Nhưng son môi giá rẻ lại vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Kem đánh răng giúp mọi người có được hơi thở thơm tho nhất. Ngoài ra kem đánh răng giúp bạn giảm đau nhanh chóng và nhiều tác dụng khác. Cùng xem những lợi ích kem đánh răng mang lại

Phụ nữ thường bị các chứng đau nửa đầu làm phiền, chúng không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn khiến bạn làm việc kèm hiệu quả.

Mùa hè nhiệt độ cao, cộng thêm áp lực công việc và cuộc sống khiến chúng ta luôn trong tình trạng căng thẳng. Đau đầu đã trở thành căn bệnh thành thị có tỉ lệ bùng phát cao trong mùa hè.

Điều tốt nhất chúng ta có thể làm để ngăn chặn sự phát triển của ung thư là bổ sung thêm các loại dinh dưỡng phù hợp.

Chứng bệnh gây đau đớn và mất tự tin này thường hình thành do những thói quen xấu kéo dài hàng năm liền. Hiểu rõ chúng, bạn hoàn toàn có thể ngừa bệnh.

Tìm cách biện hộ cho lối sống không lành mạnh khiến bạn tự tước mất cơ hội trở nên khỏe khoắn. Các chuyên gia sẽ mách bạn những lời nói dối về sức khỏe phổ biến nhất mà bạn hay tự nhủ với bản thân.

Tai biến mạch máu não đáng sợ không chỉ vì nó gây chết người mà còn bởi nếu may mắn song sót, họ có nguy cơ tàn phế suốt đời rất cao. 7 cách dưới đây giúp giảm thiểu nguy cơ tai biến mạch máu não.

Vẫn biết rằng sắp xếp được thời gian đi tới phòng tập gym, với chị em lúc nào cũng là khó, nhất là với những gương mẫu mực “giỏi việc nước, đảm việc nhà”.

Mùa World Cup nữa lại đến, các fan hâm mộ trái bóng tròn đang bước vào thời kỳ ăn cùng bóng đá,ngủ cùng bóng đá. Làm sao để bảo vệ sức khỏe của bạn khi mùa World Cup tới.

Thời tiết nắng nóng mùa hè, môi trường ô nhiễm, thực phẩm có nhiều hóa chất… khiến cơ thể dễ bị bệnh. Dưới đây là các cách thanh nhiệt, giải độc cơ thể mùa hè bằng những thực phẩm quen thuộc.

Thở là một trong những chức năng vật lý quan trọng nhất của cơ thể. Chúng ta hít thở khoảng 20.000 lần một ngày. Dù có vẻ nó là một hoạt động đương nhiên nhưng không phải ai cũng biết cách hít thở đúng.

Khi nói đến các bí quyết giữ gìn sức khỏe, không ít người trong chúng ta mắc phải những quan niệm vô cùng sai lầm.

Mệt mỏi, cảm giác trì trệ, không năng động có ảnh hưởng rất nhiều tới công việc và cuộc sống của bạn. Vì vậy hãy nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân và loải bỏ chúng càng sớm càng tốt.

Có thể bạn chưa biết nhưng những vật dụng thường dùng hàng ngày cũng có thể ẩn chứa những hóa chất độc hại gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn và gia đình.

Những giải thích khoa học cho hiện tượng giật mí mắt hoàn toàn khác hẳn với những gì bạn từng được nghe mọi người nói tới.

Các phương pháp giải độc “nhẹ” sau đây sẽ đem lại dưỡng chất và thư giãn cơ thể.

Tập thể dục thường xuyên không chỉ có tác dụng tăng cường thể chất và tinh thần mà còn ngăn ngừa được một số bệnh ung thư.

Thường xuyên uống nước ngay sau khi thức dậy mỗi buổi sáng có thể đem đến những lợi ích to lớn cho sức khỏe.

Đa phần nhân viên làm văn phòng thường có ít thời gian ngủ do vậy họ thường có ít thời gian để ngủ và họ thường có thói quen ngủ gục trên bàn làm việc của mình. Nhưng ngủ gục trên bàn cũng là lý do gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của họ.

Nhiều người lo lắng, có vẻ như vi trùng, vi khuẩn và ký sinh trùng ngày càng phát triển, dẫn đến suy yếu hệ thống miễn dịch và gia tăng các rối loạn tự miễn dịch ở người.

Trong những ngày nắng nóng nếu không có việc gì quá cấp thiết bạn nên hạn chế ra đường. Cùng xem những thời điểm bạn nên tránh ra đường trong ngày nắng nóng.

Nếu bạn giải độc bằng cách tuân theo chế độ ăn uống với trái cây là chính hoặc giảm khẩu phần ăn một cách đột ngột thì về lâu dài điều đó sẽ có hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 10 phương pháp giải độc tự nhiên và lành mạnh cho cơ thể mà không buộc bạn phải tuân theo một chế độ ăn uống đặc biệt nào.

Dịp nghỉ lễ 30/4 bạn đã có những kế hoạch cho những chuyến đi chơi xa, tụ họp cùng bạn bè. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điều dưới đây để bảo vệ sức khỏe của cả gia đình mình.

Có thể bạn không biết nhưng có rất nhiều loài động vật hàng ngày sống xung quanh bạn nhưng lại luôn tiềm ẩn những mối đe dọa gây nguy hại đến sức khỏe con người. Vì vậy, hãy hạn chế tiếp xúc và luôn giữ môi trường sống sạch sẽ để không bị gây hại bởi những loài độn vật này bạn nhé!