Thông tin nhân vật
Nguyễn Trần Thu Trà, sinh năm 1984. Thu Trà là dược sĩ tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, hiện cô đang là chủ một công ty dược và mỹ phẩm handmade.
Tuy đã có hai con những Thu Trà vẫn khiến nhiều người phải ghen tỵ với độ trẻ trung, là da trắng mịn và thân hình gọn gàng đáng ngưỡng mộ. Cô thường xuyên chia sẻ các bí quyết và công thức làm đẹp trên các diễn đàn trực tuyến.
Ngoài làn da mịn màng, Thu Trà còn được ngưỡng mộ bởi thân hình gọn gàng, vòng eo nhỏ nhắn mặc dù đã trải qua 2 lần sinh nở.
Dưới đây, Thu Hà chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh của mình các bạn hãy tham khảo nhé!
Gừng và muối là hai gia vị dân gian vốn rất quen thuộc. Không chỉ là gia vị nấu ăn mà chúng còn được biết đến là một trong những nguyên liệu làm đẹp hiệu quả. Gừng và muối đều có tính diệt khuẩn tốt, thải độc tốt, nên khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành “cặp đôi hoàn hảo” giúp thu gọn những vùng da nhiều mỡ, sồ sề. Đặc biệt, khi được làm nóng cùng nhau, muối rang gừng sẽ giúp thu gọn vòng eo hiệu quả. Ngoài ra, nếu đắp gừng vào bụng, khí huyết sẽ lưu thông, trị bệnh đau bụng cấp.
Nhiều người vẫn cho rằng, đắp muối rang gừng sẽ đánh tan hoàn toàn mỡ thừa nên bụng thon gọn nhanh chóng. Tuy nhiên, cơ chế hoạt động của phương pháp này thực chất là làm săn lớp mỡ dưới da lại, từ đó giúp bụng nhỏ gọn cực nhanh. Lớp mỡ thừa sẽ một phần được đánh tan nhưng chủ yếu là chúng săn và thu gọn lại dưới tác động của muối và gừng.
Nguyên liệu đơn giản, sẵn có, cách thực hiện không hề cầu kỳ là những yếu tố giúp cho phương pháp giảm mỡ bụng này ngày càng được lòng phái đẹp, đặc biệt là các mẹ sau sinh nở ưa chuộng và “rỉ” tai nhau liên tục.
Công thức giảm mỡ bụng bằng muối rang gừng
Chị Thu Trà cho biết, chỉ nhờ phương pháp chườm muối rang gừng này mà chị đã giảm được 20 cm vòng eo chỉ sau 1 tháng sinh nở. Do sinh em bé thứ 2, chị Trà mới biết phương pháp này nên việc lấy lại vóc dáng đơn giản và nhanh hơn so với thời gian sau khi sinh con đầu lòng.
Nguyên liệu:
– 2 kg muối biển hạt to (dùng cho nhiều lần).
– 0,5 kg gừng, rửa sạch, thái lát (dùng cho nhiều lần).
Cách thực hiện:
– Cho muối và gừng vào chảo rang khô.
– Đợi khoảng 10 phút, bạn bọc hỗn hợp muối gừng vào khăn bông rồi chườm qua bụng, chờ đến khi muối gừng hết nóng thì dừng lại. Ngày thực hiện 1-2 lần. Hiệu quả sẽ thấy rõ chỉ sau 1 tháng.
Hoặc bạn có thể rang muối gừng rồi bỏ vào túi vải dày, cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần. Mỗi khi sử dụng, bạn lấy một lượng vừa đủ cho vào lò vi sóng quay 3-4 phút rồi bỏ ra chườm bụng như bình thường.
Đối với các mẹ sau sinh, ngày thực hiện đều đặn 1-2 lần, kết hợp nịt bụng, ăn uống đủ chất, hạn chế đồ ngọt, thức ăn nhiều chất béo và tập gym đều đặn thì sẽ nhanh lại dáng. Chị Trà cho hay, chỉ sau 1 tháng áp dụng muối gừng, eo chị trở về gọn gàng hơn cả thời con gái với con số đáng ngưỡng mộ 62 cm.
Vòng eo 62 cm đáng ngưỡng mộ của chị Trà sau khi áp dụng phương pháp chườm bụng bằng muối rang gừng liên tục trong 1 tháng sau sinh nở.
Vóc dáng thon thả và làn da trắng mịn không tỳ vết giúp chị Trà trẻ trung như thiếu nữ.
Cách này có thể áp dụng cho tất cả mọi người, kể cả những người bị xổ bụng, cực đơn giản, nhanh mà hữu hiệu.
Lưu ý:
– Sau khi sinh, áp dụng phương pháp chườm bụng này càng sớm thì hiệu quả càng cao, vì vậy các bà mẹ đừng ngại nhé, một ngày chỉ cần bỏ ra 15-20 phút là eo lại thon, dáng lại đẹp.
Cảnh báo: Trước khi thực hiện bất cứ phương pháp detox hoặc giảm cân nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để tìm được phương pháp phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bản thân.
Chúc các bạn thành công!
Xem thêm
Thực đơn giảm cân
Fitness (Thể dục giảm cân)
Hòa Nguyễn
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
