Thói quen tốt

Đây là thói quen của rất nhiều người đấy!

Vừa đi bộ vừa nhắn tin, tranh thư gửi email khi đang họp, “nấu cháo” điện thoại khi đang làm bữa tối… một số người vì quá bận rộn luôn ôm đồm công việc như vậy vì cho rằng nếu họ chỉ làm đơn lẻ từng việc một thì có vẻ như là quá xa xỉ hoặc phí thời gian. Nhiều nghiên cứu cho thấy, chính điều đó lại không hiệu quả, thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe của họ bởi những lý do sau:

30 tuổi là một mốc thời gian quan trọng, đặc biệt đối với người đàn ông. Có thể ở vào thời điểm 20 tuổi, đàn ông có rất nhiều thói quen cho riêng mình, nhưng chưa chắc nó đã phù hợp để duy trì đến lúc tuổi 30. Dưới đây là những thói quen nam giới nên bỏ sau 30 tuổi.

Logic của đầu óc là cả một quá trình kinh nghiệm mà chúng ta hấp thụ từ khi nằm trong lòng mẹ cho đến khi sinh ra và lớn lên. Mỗi người có một logic, một trật tự, một triết lý riêng trong đầu óc của mình.Trật tự, triết lý ấy là một bộ máy cũ kỹ lưu lại trong đầu óc và chi phối cuộc sống của chúng ta hoàn toàn. Thực hành xả bỏ trong đầu óc là bỏ lòng chấp vào sự đánh giá của chúng ta.

Thực tế thì tivi không xấu xa như thế mà ngược lại nó còn rất nhiều lợi ích mà mọi người chưa biết.

Bạn thường xuyên bị mất ngủ và trên khuôn mặt đã dần xuất hiện nết nhăn, ngực chảy xệ hơn. Những dấu hiệu này đã báo hiệu cơ thể bạn đang xuống cấp trầm trọng.

Dùng chung một số các đồ dùng cá nhân có thể truyền vi khuẩn từ người này sang người khác gây mất vệ sinh và ảnh hưởng đến sức khỏe:

Sống khỏe và trẻ mãi không già là mong muốn của tất cả các chị em phụ nữ. Để luôn có sức khỏe dẻo dai và giữ mãi nét tươi trẻ, thanh xuân thì lối sống khoa học là vô cùng cần thiết, đặc biệt là những thói quen lành mạnh vào buổi tối.

Đôi chân dài quyến rũ luôn là niềm mơ ước của nhiều người. Cùng xem cách tăng chiều cao bằng 4 cách đơn giản dưới đây.

Nếu bạn có những dấu hiệu và thói quen dưới đây, chứng tỏ bạn sẽ sống thọ hơn nhiều người khác. Đây là những điều liên quan đến tuổi thọ mà có thể bạn chưa hề biết.

Mỗi buổi sáng bạn thường rất vất vả mới ra khỏi chiếc giường yêu quý của chính mình. Cách nào giúp bạn đánh bại cơn buồn ngủ để đón chào ngày mới.

Nếu bạn đang muốn loại bỏ bớt độc tố ra khỏi cơ thể của bạn, giúp cho bạn luôn cảm thấy vui vẻ, sảng khoái và khỏe mạnh hơn thì dưới đây là một số biện pháp giúp bạn thanh lọc cơ thể cực hiệu quả.

Để có một cơ thể khỏe mạnh, hãy tìm những cách mà tự nó có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn từ sức mạnh tích cực của chúng. Làm vườn, tập thể dục ngoài trời và uống trà thảo dược... được coi là những cách tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh.

Luôn có sự “phân công” tự nhiên nghiêng hẳn về một phần cơ thể. Chẳng hạn, tay chân thuận dùng nhiều hơn bên kia, bàn tay nhiều việc hơn phần còn lại của cánh tay…

Trang điểm giúp cho chị em thêm xinh tươi. Tuy nhiên việc trang điểm nhiều cũng ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn đấy nhé. Cùng xem những lợi ích không ngờ từ việc không trang điểm là gì nhé?

Nụ hôn không đơn thuần là cách thể hiện tình cảm của những người yêu nhau mà còn chứa hàng “tá” lợi ích bất ngờ và tuyệt vời cho sức khỏe.

Vì sao nên uống nước sau khi ngủ dậy buổi sáng? Sau đây là những lý do được lamsao.com biên dịch từ shine.

Cả gia đình khỏe mạnh luôn là ước mơ của các thành viên trong cùng tổ ấm. Làm thế nào để cả nhà có những thói quen tốt cho sức khỏe? Những mẹo vặt dưới đây sẽ giúp cho những gia đình trẻ có thể… “vượt lên chính mình” và biết cách chăm sóc sức khỏe bản thân cũng như những người thân yêu từ những thói quen đơn giản.