Dáng đẹp

Với công thức này giúp bạn xác định xem gương mặt của mình có đạt tỉ lệ hoàn hảo như các Hoa Hậu hay không? Cùng xem cách đo này để biết thêm nhiều điều nhé!

Nuôi thú cưng, ngủ đủ giấc, chơi ô chữ,… sẽ là cách giúp bạn đốt cháy năng lượng hiệu quả và duy trì vóc dáng quyết rũ.

Mỹ nhân xứ kim chi được biết đến với "thương hiệu" khoe chân ấn tượng cùng hàng loạt mẫu váy, quần siêu ngắn. Không dừng lại ở việc khai thác vẻ đẹp gợi cảm từ đôi chân, giờ đây, nhiều sao Hàn chú trọng đến khoảng hở lưng, ngực, bụng thường xuyên hơn trước. Cũng vì thế, những vùng cơ thể nóng bỏng này cũng được chăm sóc kỹ lưỡng. Trong số mỹ nhân eo thon, Han Ji Woo lập kỷ lục với số đo vòng eo là 45,7cm.

Bạn đã biết cách đo vòng eo của mình chưa? Nếu chưa biết hãy học ngay cách đo vòng eo và so sánh với chỉ số chuẩn để xem vòng 2 của mình có đạt không nhé.

Sở hữu thân hình đồng hồ cát là niềm ao ước của bất kỳ chị em phụ nữ nào. Nhưng không phải ai cũng biết cách để mình có thân hình hoàn hảo. Những bí mật dưới đây sẽ giúp bạn có một thân hình đẹp như mong muốn.

Vóc dáng cân đối, thon gọn để diện những bồ đồ bó sát là mơ ước của nhiều phụ nữ? Mời bạn tham khảo 6 lời khuyên dưới đây để có vóc dáng như ý

Chị em nào cũng mong muốn mình có được vòng 1 căng tròn và đầy đặn. Làm thế nào để có thể chăm sóc để có được vòng 1 như ý muốn. Cùng xem các cách dưới đây nhé

Tennis, bơi, bóng chuyền bãi biển, belly dance, aerobic không những giúp các bạn nữ có sức khỏe tốt mà còn mang đến một thân hình bốc lửa đáng mơ ước.

Các chàng thường bị ngẩn ngơ bởi một đôi chân dài mịn màng và săn chắc. Làm thế nào để có một đôi chân siêu đẹp như người mẫu? Hãy cùng khám phá với chúng tôi.

Một giải pháp ăn kiêng cho tất cả mọi người, 15 cách đơn giản để giảm cân và giữ vóc dáng.

Một đôi chân dài và đẹp là điều mà tất cả chị em đều mong muốn. Tuy nhiên, phải làm gì để đạt được điều đó thì không phải ai cũng nắm rõ. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp các bạn độc giả, nhất là phái đẹp, biết thêm được phương pháp để có thể tự nâng niu, chăm sóc một phần cơ thể đáng quý này của mình.

Theo Đông y, gừng có vị ấm chưa hợp chất hữu ích làm tăng cường quá trình chuyển hóa của cơ thể, thúc đẩy sự trao đổi chất, hạn cế hấp thụ và tích mỡ trong cơ thể nên có tác dụng rất lớn trong việc giảm cân, làm đẹp cho chị em.

Cành đào Tết mang đến không khí tươi vui, rộn ràng chào đón một năm mới an khang, hạnh phúc.

Càng gần đến ngày Tết, bạn càng lo lắng và muốn vòng 2 của mình giảm đi nhanh chóng. Nếu bạn đã thử rất nhiều cách mà chưa thấy hiệu quả thì hãy thử tận dụng những biện pháp hỗ trợ sau đây nhé:

Có rất nhiều lý do khiến bạn muốn tăng cân nhanh. Mặc dù nhiều người cho rằng ăn nhiều là cách tốt nhất để tăng cân nhanh, thực sự đây là cách tăng cân sai lầm dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Sau đây là các bước giúp bạn tăng cân nhanh nhưng vẫn đảm bảo được sức khỏe tốt.

Sở hữu vòng ngực chảy xệ luôn là điều ám ảnh đối với các chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Những mẹo nhỏ và đơn giản sau sẽ giúp bạn ngăn chặn và cải thiện khuôn ngực không như ý.

“Nhất dáng, nhì da…”, câu nói ấy không biết có tự bao giờ nhưng dường như nó luôn đúng trong mọi thời đại khi nói về vẻ đẹp của một người phụ nữ. Bất cứ người phụ nữ nào cũng mong muốn có một thân hình mảnh mai thắt đáy lưng ong.

Vòng một mặc dù luôn được giấu vào trong song lại làm cho thân chủ luôn cảm thấy thiếu tự tin bởi đơn giản đó chính là điểm thể hiện “niềm kiêu hãnh nữ tính” của phái đẹp.

Những thiên thần của Victoria's Secret luôn là biểu tượng của thời trang và làm đẹp. Để có một thân hình rắn chắc, cân đối, 3 vòng đầy đặn như những cô nàng siêu mẫu Victoria's Secret, các nàng hãy bỏ túi ngay những tuyệt chiêu sau đây.

Bầu ngực của phụ nữ được hình thành từ các cơ ngực và mô mỡ, bao quanh các tuyến sữa. Kích thước của núi đôi phụ thuộc rất nhiều vào tuyến sữa và mô mỡ, trong khi cơ ngực quyết định độ săn chắc hay cao, sệ của bầu ngực.

Sở hữu một bộ ngực căng tròn và đầy đặn tự nhiên luôn là khao khát của bất cứ người phụ nữ nào, nó còn là mục tiêu phấn đấu đối với phương thức làm đẹp của chị em phụ nữ hiện nay.

Làm sao để giảm cân gấp khi bạn chỉ có 2 tuần trước khi đi biển, hay thậm chí chỉ là 1 ngày?

Bạn gái nào cũng mong muốn mình có được vòng 1 căng tròn và đầy quyến rũ. Hãy cùng xem những thói quen khiến bạn có được vòng 1 như y muốn đấy nhé

Đôi chân được ví như "lá phổi thứ hai" của cơ thể vì chức năng cũng như vai trò quan trọng của nó. Tuy nhiên hầu hết mọi người đều bỏ qua sức khỏe của đôi chân.

Để có bộ ngực nở nang, căng tròn thì ngoài chế độ luyện tập và dinh dưỡng, yếu tố quan trọng hàng đầu là phải đảm bảo hàm lượng estrogen trong cơ thể luôn duy trì ở mức cần thiết.

Bạn muốn giảm mỡ bụng? Bạn đang đau đầu chọn lựa những phương pháp giảm mỡ bụng an toàn mà hiệu quả? Vậy hãy thử ngay 2 loại nước thần kỳ dưới đây nhé. Nó sẽ giúp bạn đánh bay vòng 2 ngấn mỡ cực nhanh đấy.

Để sở hữu một đôi chân như mơ ấy, bạn cần biết cách kết hợp tập luyện, ăn uống và phong cách ăn mặc.

Có rất nhiều cách mà bạn có thể giảm cân nhưng cách tốt nhất để làm điều đó là bạn phải có một chế độ ăn uống lành mạnh và một kế hoạch tập thể dục thường xuyên. Sẽ có những bài tập khác nhau và bạn cần lựa chọn hình thức tập phù hợp với bạn để bài tập đạt hiệu quả tốt nhất và khoe được những đường cong duyên dáng của bạn.

Không còn những ngày ngồi nhìn đôi chân thon thả của người mẫu và “ước gì mình được như cô ấy!”, giờ đây, bạn có thể tự tin: “Chân mình cũng đẹp chán ấy chứ!”

Có rất nhiều điều lý thú vị bộ ngực mà bạn chưa biết tới. Cùng xem những điều thú vị nhất về bộ ngực mà bạn nên biết.

Bộ ngực là niềm tự hào của phái đẹp, nó như là sự thể hiện sự độc quyền của chị em phụ nữ được tạo hóa ban tặng. Tuy nhiên không phải ai cũng được sở hữu bộ ngực căng tròn quyến rũ. Dưới đây là 6 cách làm tăng kích thước vòng 1 cực hiệu quả cho các nàng nhé!

Những món ăn nhẹ giàu năng lượng nhưng lại ít calorie là một trong những sự lựa chọn tốt nhất để bạn chống lại các cơn đói mà không làm tăng cân. Và các bữa ăn nhỏ trong ngày có thể giúp bạn gia tăng tốc độ trao đổi chất. Thế nên giải pháp này được những người đang muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng hiện tại rất ưa chuộng. Dưới đây là một vài ý kiến mà bạn có thể thử cho mình:

Bạn có biết một thời khóa biểu như thế nào là tốt cho các bữa ăn hằng ngày? Và bạn có nghĩ rằng việc ăn thêm các bữa phụ hoàn toàn có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng ChaMeCuaCon.com khám phá thực phẩm cần ăn cho từng khung giờ một để có được mọt body cực chuẩn các bạn nhé!

Những cô nàng có vòng một "khiêm tốn" cứ luôn ca thán vì tại sao vòng một của mình mãi mà "không chịu lớn". Nhưng nàng đâu biết vòng 1 nhỏ có thể là do chính những thói quen hằng ngày của bạn. Cùng xem 4 thói quen cực kỳ xấu làm vòng một "chẳng chịu lớn" nhé!

Sở hữu một bộ ngực nở nang, cân đối là niềm tự hào và mơ ước của nhiều chị em. Liệu có cách nào làm nở ngực tự nhiên mà không cần dùng đến dao kéo?

Những thói quen của bạn tại công sở là nguyên nhân khiến vòng 2 của bạn càng ngày càng phát tướng. Hãy xem bạn có mắc các thói quen đó hay không nhé!