Bí quyết để không bao giờ mắc bệnh tiểu đường

Bí quyết để không bao giờ mắc bệnh tiểu đường

Căn bệnh "giết người âm thầm" này đang xuất hiện ngày một nhiều do thói quen ăn uống vô độ và lối sống ít vận động. Dưới đây là 12 cách lành mạnh để bạn có thể tránh xa căn bệnh này.
4 cách phòng tránh bệnh méo miệng khi thời tiết chuyển lạnh

4 cách phòng tránh bệnh méo miệng khi thời tiết chuyển...

Thời điểm giao mùa thời tiết chuyển lạnh đột ngột nhiều người chủ quan không bảo vệ sức khỏe của mình. Sự thay đổi này dù có nhẹ nhưng nó vẫn ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới sức khỏe của mọi người.
Bí quyết giữ nhiệt cơ thể trong ngày rét đậm

Bí quyết giữ nhiệt cơ thể trong ngày rét đậm

Dù đã mang găng tay, tất chân, mặc áo rất ấm áp nhưng bạn vẫn không tránh khỏi bị cảm lạnh, ớn lạnh, lạnh sống lưng hay lạnh buốt tay chân…
Hãy cảnh giác khi lưu trữ thức ăn trong tủ lạnh

Hãy cảnh giác khi lưu trữ thức ăn trong tủ lạnh

Lưu trữ thực phẩm trong tủ không hợp lý sẽ làm nảy sinh nhiều tác hại khôn lường.
Bí quyết giúp dân văn phòng nói không với bệnh tật

Bí quyết giúp dân văn phòng nói không với bệnh tật

Một cuộc khảo sát trực tuyến gần đây của Cintas Corporation cho thấy 84% người trưởng thành đi làm trong khi bị bệnh. Điều tồi tệ nhất là một nửa trong số họ không bao giờ cảnh báo cho đồng nghiệp, khiến bệnh dễ lây lan hơn.
Cách sưởi ấm ngày rét nguy hại tới sức khỏe

Cách sưởi ấm ngày rét nguy hại tới sức khỏe

Trong những ngày Hà Nội thời tiết rét buốt thì những cách sưởi ấm trong ngày rét dưới đây có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe mà bạn cần hết sức cẩn thận khi áp dụng.
Bí quyết loại bỏ cholesterol xấu

Bí quyết loại bỏ cholesterol xấu

Hàm lượng cholesterol xấu trong máu cao là một trong những nguyên nhân gây hại cho sức khỏe tim mạch.
Cách đơn giản trị hiệu quả '3 hôi'

Cách đơn giản trị hiệu quả ‘3 hôi’

Khử hôi miệng, hôi nách và hôi chân. Bạn cảm thấy tự ti vì một trong các bộ phận cơ thể bị bốc mùi lạ, bạn cần phải chữa sớm và dứt điểm.
4 thói quen xấu phá hủy đôi chân bạn hằng ngày

4 thói quen xấu phá hủy đôi chân bạn hằng ngày

Đôi chân sẽ giúp nâng đỡ cơ thể, di chuyển và chúng phải vận động mỗi ngày. Chân cũng là một trong số những bộ phận dễ bị tổn thương nhất của cơ thể. Cùng xem những thói quen xấu phá hủy đôi chân của bạn mà bạn nên biết.
7 thói quen khiến vi khuẩn lây lan khắp nhà tắm của bạn

7 thói quen khiến vi khuẩn lây lan khắp nhà tắm...

Nhà tắm là khu vực chứa nhiều vi khuẩn nhất trong ngôi nhà, và những thói quen hàng ngày của bạn có thể vô tình khiến cho vi khuẩn lây lan nhanh hơn.
5 quy tắc ăn uống trong mùa đông bạn không thể bỏ qua

5 quy tắc ăn uống trong mùa đông bạn không thể...

Để ăn uống trong mùa đông không khiến bạn tăng cân, bạn cần ghi nhớ nên tránh ăn nhiều một số loại thực phẩm vì chúng có thể gây ra tác dụng ngược.
7 công dụng bất ngờ về thuốc tránh thai

7 công dụng bất ngờ về thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai ngoài khả năng hỗ trợ trong việc phòng tránh thai nó còn hỗ trợ và điều trị một vài bệnh khác. Cùng xem những công dụng kỳ diệu của loại thuốc này.
“Lịch trình” lão hóa của các bộ phận trong cơ thể

“Lịch trình” lão hóa của các bộ phận trong cơ thể

Theo thời gian, cơ thể con người sẽ bị lão hóa, thể hiện bằng những biến đổi về hình thái và chức năng của các bộ phận của cơ thể. Quá trình lão hóa không diễn ra đột ngột, mà đến từ từ.
“Lịch trình” lão hóa của các bộ phận trong cơ thể

Bệnh trĩ dễ mắc khi ngồi máy tính nhiều

Bệnh trĩ là bệnh lý của vùng hậu môn trực tràng, rất phổ biến, gặp ở mọi lứa tuổi. Hơn 50% số người mắc bệnh có độ tuổi từ 50 trở lên. Tuy nhiên, bệnh trĩ đang bị trẻ hóa dần do ảnh hưởng của việc ngồi nhiều bên máy tính của giới trẻ. Vì xấu hổ, rất ít người chịu đi khám, chỉ đến khi xuất hiện biến chứng gây đau đớn, khó chịu cho sinh hoạt thì mới đến bệnh viện. Vì thế, thời gian điều trị phải kéo dài.
9 thực phẩm giúp cai nghiện thuốc lá hiệu quả

9 thực phẩm giúp cai nghiện thuốc lá hiệu quả

Bạn đang muốn bỏ thuốc lá mà chưa có cách nào để cai nghiện được chúng? Cùng xem một số thực phẩm giúp bạn cai nghiện thuốc lá hiệu quả nhất.
7 thói quen công nghệ xấu nhất nên bỏ

7 thói quen công nghệ xấu nhất nên bỏ

Công nghệ đang dần trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Tuy nhiên, có những thói quen sử dụng trong công nghệ bạn cần phải từ bỏ.
9 cách giữ vệ sinh bạn cần phải "học"

9 cách giữ vệ sinh bạn cần phải “học”

Giữ vệ sinh sạch sẽ là một bước đệm lớn để cả gia đình bạn có được một lối sống khỏe mạnh, không bệnh tật.
Những suy nghĩ  "ngớ ngẩn" về chăm sóc sức khỏe

Những suy nghĩ “ngớ ngẩn” về chăm sóc sức khỏe

Rất nhiều quan niệm trong số đó được biết đến rộng rãi và được tin như một sự thật hiển nhiên. Cùng điểm lại một vài những ý nghĩ sai lầm về cách chữa bệnh "ngớ ngẩn" mà không phải ai cũng biết qua nghiên cứu dưới đây.
Những bí thuật chữa bệnh cổ truyền ít người biết

Những bí thuật chữa bệnh cổ truyền ít người biết

Nguyên tắc điều trị của y học cổ truyền đòi hỏi người thầy thuốc phải nhạy bén, vận dụng tứ chẩn, bát cương, phân tích quy nạp bệnh, định hướng chữa bệnh đó.
Giảm cholesterol không cần dùng thuốc

Giảm cholesterol không cần dùng thuốc

2/3 người trưởng thành trên 40 tuổi thường có cholesterol cao, nhưng thay vì uống thuốc, nghiên cứu mới đã cho thấy những thay đổi trong chế độ dinh dưỡng có thể giúp giảm cholesterol.
Những bệnh dễ mắc của dân văn phòng

Những bệnh dễ mắc của dân văn phòng

Công việc đặc thù của dân văn phòng là lao động trí óc, có nhiều mối quan hệ công việc đa dạng, đôi khi không cố định được giờ giấc làm việc. Thêm vào đó là cường độ làm việc căng thẳng, ít vận động, thường xuyên ngồi một chỗ, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý đó chính là mầm mống của những căn bệnh nan giải của dân văn phòng.
7 nguyên tắc quan trọng trong việc vệ sinh cơ thể

7 nguyên tắc quan trọng trong việc vệ sinh cơ thể

Cơ thể sạch sẽ cũng là bí quyết giúp bạn phòng ngừa bệnh tật. Muốn được như vậy, bạn không nên bỏ qua các nguyên tắc vệ sinh như dưới đây.
8 thói quen xấu khiến bạn dễ mắc bệnh

8 thói quen xấu khiến bạn dễ mắc bệnh

Với những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng nó ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và hệ miễn dịch của bạn. Cùng xem những thói quen xấu dưới đây để tìm cách để phòng tránh.
7 cách đơn giản giải độc cơ thể

7 cách đơn giản giải độc cơ thể

Nếu cảm thấy thời gian gần đây bạn tăng cân quá nhanh, ăn uống quá nhiều và thiếu kiểm soát, hãy nhanh chóng áp dụng những phương pháp giải độc cơ thể sau để lấy lại phong độ “đỉnh cao” và một cơ thể khỏe mạnh.
Cách chọn khẩu trang đảm bảo an toàn sức khỏe?

Cách chọn khẩu trang đảm bảo an toàn sức khỏe?

Giữa 1 rừng khẩu trang trên thị trường, làm sao để chọn được một loại đảm bảo an toàn cho sức khỏe?
Thói quen dùng tăm xỉa răng gây nguy hiểm cho sức khỏe

Thói quen dùng tăm xỉa răng gây nguy hiểm cho sức...

Dùng tăm xỉa răng sau bữa ăn là thói quen phổ biến ở nhiều người. Tuy nhiên việc dùng tăm xỉa răng thường xuyên có thể ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe.
Quá trình axit đậm đặc phá hủy cơ thể con người

Quá trình axit đậm đặc phá hủy cơ thể con người

Cùng hiểu hơn sức tàn phá khủng khiếp của các loại axit mạnh gây ra khi tiếp xúc với cơ thể con người…
Bí quyết giữ sức khỏe cho nhân viên văn phòng

Bí quyết giữ sức khỏe cho nhân viên văn phòng

Đau lưng, đau cổ, mỏi mắt, mỏi mệt là những biểu hiện thường gặp ở dân văn phòng. Nguyên nhân bắt nguồn từ chính thói quen làm việc chưa phù hợp.
7 kiểu rối loạn giấc ngủ nguy hiểm cho sức khỏe

7 kiểu rối loạn giấc ngủ nguy hiểm cho sức khỏe

Rối loạn giấc ngủ không những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể chính là nguyên nhân khiến bạn không thể tăng cân hoặc giảm cân.
Thời gian ngủ tốt nhất cho từng độ tuổi

Thời gian ngủ tốt nhất cho từng độ tuổi

Thời gian ngủ tốt nhất sẽ khác nhau ở mỗi độ tuổi, những người 30-60 tuổi nên ngủ khoảng 7 tiếng/ngày trong khi người 13-29 tuổi nên ngủ 8 tiếng/ngày.
6 nguyên tắc lạ giúp bạn luôn có cuộc sống khỏe mạnh

6 nguyên tắc lạ giúp bạn luôn có cuộc sống khỏe...

Những nguyên tắc tưởng chừng rất lạ dưới đây sẽ giúp bạn luôn có được cuộc sống khỏe mạnh và luôn luôn hạnh phúc.
Cảnh báo dịch bệnh toàn cầu từ hội chứng virus MERS

Cảnh báo dịch bệnh toàn cầu từ hội chứng virus MERS

Hiện nay số nạn nhân nhiễm virus gây hội chứng hô hấp cấp vùng Trung Đông gọi là MERS không ngừng gia tăng và trở thành mối lo ngại trên toàn cầu.
13 sự thật ngạc nhiên về sức khỏe của xương

13 sự thật ngạc nhiên về sức khỏe của xương

Có một vài điều bất ngờ ẩn giấu trong những đốt xương của bạn, do đó thậm chí những thói quen khi còn trẻ cũng có thể ảnh hưởng đến bộ xương bạn khi ở tuổi già. Hãy khám phá nhé!
6 thói quen vệ sinh giúp loại bỏ bệnh tật

6 thói quen vệ sinh giúp loại bỏ bệnh tật

Hãy tuân thủ các thói quen vệ sinh dưới đây để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.
Cách giữ gìn sức khỏe và đảm bảo an toàn kỳ nghỉ lễ 30/4

Cách giữ gìn sức khỏe và đảm bảo an toàn kỳ...

Ngày lễ 30/4 và 1/5 sắp đến, đó sẽ là khoảng thời gian để chúng ta nghỉ ngơi, tụ họp bạn bè và thưởng thức những món ăn ngon. Tuy nhiên nếu không cẩn thận bạn sẽ bị những tai nạ đáng tiếc. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có những ngày nghỉ tết khỏe mạnh và an toàn bên người thân:
7 nguyên tác vàng để bỏ thuốc lá

7 nguyên tác vàng để bỏ thuốc lá

Thói quen hút thuốc lá làm cho sức khỏe của bạn ngày càng suy kém nhưng thật khó để từ bỏ dù bạn đã "thử" bỏ nhiều lần. Hãy dũng cảm làm lại một lần nữa theo những lời khuyên dưới đây.