Chọn thực phẩm

Khi hệ thống vi sinh vật trong cơ thể bất cân bằng, bạn có thể cảm thấy vô cùng thèm khát những món đồ ngọt chứa đầy đường. Đây không phải là hiện tượng xa lạ hay kỳ quặc gì, cảm giác thèm có thể được sinh ra từ sự mất cân bằng vi khuẩn sống bên trong hệ tiêu hóa của chúng ta.

Bên cạnh những công dụng tốt đối với sức khỏe con người, chanh dây cũng có một số tác hại nếu bạn sử dụng quá nhiều, không đúng liều lượng.

Thải độc cơ thể sẽ giúp bạn loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể, khiến bạn cảm thấy sảng khoái và khỏe mạnh hơn.

Những món ăn nhẹ nếu biết kết hợp sẽ mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, theo Msn.

Khi nói đến ăn uống lành mạnh, bạn đều biết phải tìm đến nhưng thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Những loại thực phẩm này phải mang đến cho bạn nguồn dưỡng chất nhiều nhất dựa trên tổng lượng calo có trong chúng. Các nhà nghiên cứu từ Đại học William Paterson sẽ giúp bạn tìm hiểu về những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.

Khi nhắc đến những món ăn này, chắc chắn bạn không thể bỏ qua mắm tôm - loại mắm có mùi thơm nồng “nức mũi”, chấm một lần sẽ khó lòng mà ngừng đũa.

Có những loại nấm vừa là thực phẩm, vừa là "thuốc quý", nhưng cũng có loại nấm tuyệt đối không nên ăn vì chứa độc tố.

Cục phó Cục Thực phẩm và Dược phẩm Đài Loan Khương Úc Mỹ thừa nhận có 14 mặt hàng thực phẩm dùng dầu ăn bẩn ở Đài Loan đã được xuất khẩu sang 12 nước và vùng lãnh thổ: Hoa Kỳ, Pháp, Úc, New Zealand, Brazil, Chile, Argentina, Nam Phi, Việt Nam, Singapore, Hong Kong và Trung Quốc.

Trà xanh, nước chanh hay đơn giản là nước lọc cũng giúp bạn đỡ kiệt sức hơn trong ngày nắng đấy.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa, bột cho trẻ em được quảng cáo là hàng xách tay và được bán với giá cao hơn những loại sữa nội nhưng chất lượng thế nào thì chưa ai dám khẳng định.

Theo một nghiên cứu được đăng tải gần đây trên Tạp chí Dinh dưỡng của Mỹ cho biết: chế độ ăn uống giàu chất sắt ở dạng heme có trong thịt đỏ và các loại chất đạm động vật có khả năng tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Những món ăn của phương Đông vốn nổi tiếng là vừa được chế biến tinh tế vừa giàu dưỡng chất có lợi. Nhiều ngôi sao Hollywood đã “kết bạn” với đồ ăn châu Á để có vóc dáng và làn da khỏe đẹp hơn. Tuy nhiên, nếu không biết ăn đúng cách, các món ăn châu Á sẽ không còn là thực phẩm tốt cho vòng eo và sức khỏe của bạn nữa.

Vì sao bạn nên ăn củ đậu thường xuyên hơn bất cứ món nào - hãy cùng tìm hiểu ngay để biết nhé!

Nha đam là một loại cây đa dụng. Xưa nay người ta vẫn thường dùng nha đam để làm thực phẩm hoặc mỹ phẩm chăm sóc sắc đẹp. Thế nhưng việc sử dụng nha đam, nhất là trong lĩnh vực thực phẩm không được tùy tiện. Nha đam tuy có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng vẫn có các tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý.

Những món ăn nhẹ phù hợp có thể mang lại nhiều lợi ích cho bệnh tiểu đường. Hãy tìm hiểu những thức ăn nhẹ lành mạnh để bạn không mắc sai lầm khi cảm thấy thèm ăn.

Dưa hấu nếu không biết cách chọn sẽ mua phải quả trắng, nhạt và không ngon.

Cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời với làn da và sức khỏe từ quả kiwi.

Dưới đây là 3 thực phẩm mà chúng ta càng ăn nhiều càng hại não như suy giảm trí nhớ, kém thông minh, ì trệ...

Trước đây, nghệ là một loại cây mọc hoang trong các khu rừng ở phía Nam và Đông Nam Á. Sau khi được phát hiện, nghệ cũng được dùng như một gia vị chính ở nhiều nước như Pakistan, Ấn Độ, Ba Tư và Thái Lan trong nhiều năm. Bên cạnh vai trò gia vị, nghệ còn có những tác dụng chữa bệnh tuyệt vời.

Bạn sẽ ngủ dễ dàng hơn vào mỗi tối, giảm được các triệu chứng tiền kinh nguyệt và các cơn đau khớp nếu biết cách tích trữ sẵn một số loại thực phẩm bổ ích trong căn bếp gia đình.

Mặc dù câu nói "Ăn gì chẳng...chết" khá mang tính cường điệu thì sự thật, nhiều minh chứng khoa học đã chứng minh rằng có một số thực phẩm phố biến thực sự có khả năng làm tăng nguy cơ ung thư. Bạn nên cân nhắc kĩ càng để ăn quá nhiều các thực phẩm nguy hại này.

Trái cây đóng một vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Trái cây chứa nhiều nguồn dưỡng chất thiết yếu như vitamin, khoáng chất và enzim. Những chất này là chìa khóa giúp duy trì hoạt động của cơ thể. Một chế độ ăn uống khỏe mạnh phải có đa dạng nguồn thực phẩm trái cây, vì một loại trái cây không thể cung cấp đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cơ thể.

Một số thực phẩm hằng ngày có nhiều công dụng trong việc phòng ngừa các căn bệnh tốt hơn cả thuốc. Nếu biết tận dụng chúng vào chế độ ăn uống thì sức khỏe của chúng ta sẽ tốt lên đáng kể đấy nhé!

Với một số mẹo nhỏ sau, mùi tanh của cá sẽ không còn, giúp món ăn của bạn thơm ngon hơn.

Nước dừa là một thức uống vô cùng quen thuộc giúp bạn xua tan những cơn khát ngay lập tức. Tuy nhiên ngoài công dụng đó, nước dừa còn có rất nhiều công dụng đối với sắc đẹp của phụ nữ mà có thể bạn chưa biết.

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã phát hiện một sự thật rất thú vị về chuối là khi chín, loại quả này sản sinh ra nhiều chất chống ôxy hóa và chất chống ung thư hơn lúc còn xanh.

Với những ai bị tiểu đường hay cao huyết áp, củ dền là một loại thực phẩm rất tốt nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.

Mùa hè là mùa thu hoạch xoài, các loại xoài như xoài keo, xoài Thái hay xoài vàng hiện đang được bày bán nhiều ngoài chợ. Để chọn được những quả xoài ngon, các bà các mẹ có thể tham khảo hướng dẫn dưới đây.

Bắp cải thường được các bà mẹ dùng để đắp lên ngực nhằm giảm tình trạng bầu ngực căng cứng và đau đớn khi cho con bú. Lá bắp cải dường như là một chất gel giúp giảm đau và sưng tấy.

Dưới đây là những điều bạn nên biết và lưu ý khi dùng dầu trong quá trình nấu ăn.

Tất cả chị em nội trợ đều muốn mua sắm thực phẩm để bữa ăn gia đình được an toàn và tự nhiên nhất có thể. Tuy nhiên, có những bước xử lý thực phẩm mà bạn cần biết trước khi chọn mua.

Câu “tốt gỗ hơn tốt nước sơn” không chỉ áp dụng được cho con người. Có những loại trái cây mang hình thù kỳ dị, thậm chí đáng sợ nhưng lại rất ngon và bổ. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn 10 loại trái cây như thế.

Dưới đây là các mẹo nhận biết mít tiêm thuốc chín ép và mít chín tự nhiên cực đơn giản ai cũng nên tham khảo để đảm bảo an toàn cho bản thân.

Mọi người thường cho rằng, ăn càng nhiều thực phẩm thì cơ thể càng béo. Tuy nhiên top 5 thực phẩm càng ăn càng gầy dưới đây sẽ khiến cho bạn cảm thấy khá bất ngờ và thú vị.

Diphenylamine (DPA) là một hóa chất được sử dụng rộng rãi trong việc bảo quản táo sau khi thu hoạch. DPA không phải là một hóa chất độc hại, nhưng nó dễ phản ứng với nitơ trong môi trường và sinh ra một hóa chất có thể gây ung thư.

Rau lá xanh đậm, đậu nành, thịt gà,... là những món không thể thiếu để nuôi con "chân dài".